ハイキング

2週間前にオーバーワークで膝を壊し、怖々歩きながら様子を見ていましたが、まだ若干の痛みは残るものの、歩けそう。
ということで身体の調子を見るなら生駒。今回はいつもの枚岡神津獄コースでなく、額田から摂河泉コースで。途中あじさい園の看板が有ったので寄り道して大原山より100m高い鬼取山。遊園地をみつつ引き返し、いつもの僕らの広場へ。
更に下りは地図で気になっていた鉄塔直進コース。ほかちょっとずつ寄り道して、いつもより若干長いコースで音の花温泉へ。
かなり高温でも森のなかは涼しく、いつもの千光寺まで鳴川峠谷間コースならもっと涼しかったのに…と思いながら、それでも爽快に歩けました。まだ膝は全快ではないけど、来週もしっかりケアします。

DOMO

red heart

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

リハビリ生駒 摂河泉～音の花温泉

穂高 大陸系

登山

正月2日目にインフルエンザになった。
40度を超える発熱。
長引く喘息のような咳。
新年早々、満身創痍。
3回の山行チャンスはすべて布団の上で過ごした。普通にこなせていた仕事が、毎日毎日ヘトヘトになってしまうくらいに体力が落ちてしまったことに愕然とした。こんな体力で本当に山へ行けるのか？

ようやく咳が治ってきたこともあり、リハビリと体力測定と心身のリフレッシュを兼ねて、同級生の親父さん大絶賛の槇寄山へ行ってきた。親父さんは山頂のベンチで富士山を眺めながらお燗したカップ酒を呑むのが好きなんだと、酔っ払いながら言っていた。

槇寄山の山頂までは終始どんよりとした空模様で富士山は諦めていたが、いざ山頂に着くと、頭を雲に隠した富士山が待っていてくれた。
その後、コーヒーを入れている間に頭の雲もすっかりと取れ、山並みに浮かんだ絶景富士を堪能することができた。車で来ていなかったら、親父さんオススメのカップ酒を楽しめたのにな。


今日のルートは8割方【雪路】だったが、ワカンかスノーシューで歩いたような跡があり、不明瞭な部分は皆無だった。



三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

やっとこさ山初め【槇寄山】

たなひ

ウォーキング

BPレガシィのフロントロアアームブッシュ交換に出した代車がインプレッサ。（最新型？）
こいつを転がして遊ぶついでに、雨も大したことなくなったので　
かつてはよく逝ってたけど最近は逝く機会が無くなってた神於山ピークをハントしに逝って来ました。

山歩きを始めた頃、金剛山を登るにはちょっと気合入れんとあかんけど、ここならまぁまぁ気軽に登れる、
あるいは怪我から復帰しようかお試しする場所（なのでリハビリ山と呼んでます）、
それがワタシにとっての神於山、初心者時代からお世話になってます。
久々で楽しかったです。

岸和田市

和歌山

久々に神於山

ちょびちょび

リハビリ山を含む活動日記一覧

リハビリ生駒摂河泉～音の花温泉

やっとこさ山初め【槇寄山】

久々に神於山

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