登山

1泊2日で三嶺⇨剣山避難小屋泊弾丸縦走🚶‍♂️

九州方面は天気がイマイチなので
急騰2日前に四国の200名山三嶺山から
100名山剣山へ縦走する山行を計画。

【テーマ】
真夏の涼しい稜線歩きを堪能し
自然が魅せる夕焼け&朝焼けも堪能しようぜ❗️

【登山1日目】
1:00自宅出発🚗💨瀬戸大橋を渡り四国へ
5:30名頃登山口駐車場へ到着
※大歩危付近の橋を渡り損ね気付けば高知県へ
　引き返す事20分タイムロス😢

三嶺から丸石避難小屋🚶‍♂️
天候:☔️のち☀️ 
気温:15℃〜20℃
三嶺までの登りがちょいちょい急登あり
これがダラダラ長いんですよ😢
山嶺ヒュッテで一休み。
ガッスガスの三嶺を下ると、後は
カヤハゲ、平和丸、高ノ瀬までアップダウンを
繰り返しながら進む。
稜線歩き中、心地よい風が吹き気温も20℃
と快適だが汗は出る💦　
丸石避難小屋到着後、目的の夕焼けを見よう
としたが方角が合わず断念。
早々に夕食を済ませ18:40就寝
(他者のドデカイイビキ💤で熟睡出来ず😢)
※高ノ瀬から左膝痛発症
　縦走は無理だな。
　　
【登山2日目】
丸石避難小屋から剣山
天候:☀️
気温:18℃〜23℃
3:30剣山に向けて出発
剣山までの稜線歩き中に綺麗な朝焼けを
拝め目的達成🎊👏
ジロウギュウ周辺の稜線歩きは景色が良い
感動もんである。
剣山山頂展望台から見る360度の天空大パノラマも
やはり見るものを魅了する景色であった。

※早朝から山頂は賑わってる。



✍️メモ
※登山道の笹には朝露がたっぷり
　膝下から地下足袋までビッショリ😢
　ゲーター装着しても地下足袋へ水滴が垂れ
　ずぶ濡れ。これも経験！

※小屋泊において他者のイビキ対策必須
イビキ対策耳栓しても効果無し
イヤホンで音楽を聴くしか無いかな。
テント泊が無難だと確信した。

※帰省中、徳島でかけそば1杯
　坂出にて2軒うどんをはしご。
　七福 別邸:釜玉(小) なのに大くらい多い。

※三嶺からスタートする方が登る距離が長い。
　剣山からだと下る方が長い。
　膝痛持ちの私は登りが多い方が良い😢
　


　


DOMO

red heart

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

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にしモン

ランニング

同じ轍は踏みません!!😂
ということで前回の助川山までのジョグトレで
あまりにも身体がダルダルで痛い目をみたので
本日からは、隙間時間のジョグでは優〜しく、
10Kmを目安にジョグろうと思います。

本当は山行きたいんですが、やっぱりなかなか
家を空けづらいんです…😭
子育てもそうだと思うんですが、やはり介護も
正解はないですよね😅日々、葛藤…。
特に認知症は、介護サービス含め色〜んな事が
難しいので、大人が子供に戻ったようなものと
腹をくくって、こちらが冷静になるしかないと
最近つくづく思います😵
自分より明らかに長い時間一緒のお袋さんが、
ホトホトまいってしまいそうで、ケアしたり、
自分主導の介護でバックアップしてるんですが
ん〜〜💧心配は尽きません💧
山関係ないのに愚痴ってしまいました無念!!😱

で、本日は、ただジョグるのも何かな〜と思い
地下足袋でジョグってきました🏃‍♂💦
足裏や脚腰にダイレクトアタックなもので、
とってもいい刺激になりました😁筋肉痛に?!
(前回、膝や他も痛めたのに無謀な行動🤣)

身体動かして汗かくの…ホント気持ちぃぃ〜♫

と、相変わらず皆様の活動記録をちゃんと拝見
出来ておらずに、断腸の思いでございます🙏
タイムラインのサムネ画像は、ちょこちょこと
拝み観させて頂いておりますが、開いて深く、
拝見するところまで行きついておらず…。
ちゃんと拝見してイイねーーー!!!!!とポチッと
押したい心情でして…😅
これがいわゆる1つの日本人の性…国民性と、
お許し頂けますと幸いでございます🙏😉🙏
レポ作る暇があるならコッチ観ろやーー!!🤣と
思われることもあるかもですがご容赦下さい😅
本当、すいません!!!!!!!!!!!🙇‍♂↶ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾄﾞｹﾞｻﾞ🏃‍♂
＿|￣|○ il||li

神峯山（神峰山）（かみねさん）は、茨城県日立市にある山である。

【概要】
阿武隈高地南部では、高鈴山とならぶ高峰であり少ない尖峰である。 山頂には神峯神社、日立大煙突記念碑があるほか、山頂の南約150mには気象観測所（神峯山観測所）がある。
山の南面は宮田川の流域で、急斜面をなし、日立鉱山の関連施設や鉱山精錬場の立地場所となり、地形の人工改変が著しい。山頂からは、南方の視界が開け、日立大煙突の向こうに、日立市街と太平洋が見渡せる。

地下足袋ジョグを含む活動日記一覧

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山に行くときの為にジョグトレ

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