登山

夏に向けて歩きこみ！
ってことで陣馬山～高尾山。
ちょうどスタンプハイクが始まってるのでスタンプゲットしながら。

陣馬山への登りで太ももの内側がつっちゃって、どうしよう😱と思ったけど漢方68番に助けてもらって無事復活！
途中から目標が『高橋家さんでお蕎麦食べる！』に変わり、巻き道へ。。
そしたら立ち入り禁止区域を通ってしまった💦
たしかに崩れてる箇所があった。

今回も色々あって楽しかった♪
たくさんのお花に会えて楽しかった♪

途中で相模湖へ行きたい、と道を聞かれた。
時間的にも高尾へ戻るように促したけど、城山へ向かっていった、おじいさん・おばあさん。
大丈夫だったかな。。

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

歩きたくて歩きたくて。。陣馬山～高尾山 スタンプハイク その１

よつ葉

先週も、ほぼ深夜帰宅🌃が続いたが、昨日は、庭にあるトゲトゲの柚子🍊の木を切る等、思ったより元気だ。

よし❗️ならば、今週はチャレンジウィークにしよう。サムライJAPAN🇯🇵のような破竹の勢いで山に登りたい❗️
日も伸びてきたし、ルーヒーもいないこの季節、丹沢にレッツゴーや🦸

と威勢は良かったが、途中、何回も押し寄せる激登と丹澤山付近のドロンコで、かなりゲッソリ😩

それでも、予定より早く下りて来られたので良しとしよう😆👍

来週からは年度末で異動もありそうなので、流石に遠出やチャレンジは厳しいかな🤔

～3.11から12年が経って～
昨日は、2:46に自宅で黙祷。
3.11 あの日あの時、皆さんも大変な思いをされたと思う。

私は、もちろん仕事をしていたが、元々の予定なんぞはすっ飛び、命懸けで夜を徹した業務を行い、翌日夕方頃、ようやく帰宅したのを覚えている。

そして、数週間後、被災地派遣の命が下り現地入り。報道で垣間見ていたものの、そこは想像を絶する世界であり、被災者の方々への接し方も当初は戸惑いの連続であった。

世界に類を見ない悲惨極まりない原発事故まで起きたという現実は未だに多くの人々の自由を奪っている。奇しくも、世界では大国による戦争が勃発し、決して我が国も他人事では済まされない状況が迫っている。

私達は大事な事を忘れていやしないか、損得勘定だけで物事の判断をしてやいないか。昨日、祷りを捧げて、そんな事を考えた。また、改めて今、自分が生かされていることの尊さと、毎週のように自然を愛でられる幸せを噛み締めなければと思った。フクシマのような悲劇は決して繰り返してはならない。

コロナ禍も一段落したため、そのうち、YAMAPを活用した被災地支援でも出来ればと考えている。

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

丹沢三峰、丹澤山

ドラ

初めての場所！バカ尾根！！最初の超急勾配に足をやられて、両足つりまくり！情けない…

red heart

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

熊本

高岳・中岳

tomofumeets

トレイルランニング

遠征から帰ってきて昨夜はよく寝れた。
天気良さそうだし、北山でも縦走しようか
^ - ^

心も身体もメッチャ良い感じ\(//∇//)
足取りも軽く、弥山まで行けたが…

あら？
帰り道、脚がつり始めたよ〜(*´Д｀*)
まだまだ距離あるのに帰れるかいな〜(￣^￣)
天ヶ峰からは痛くて休み休み。なんとか旅伏山まで到着。帰れそうで良かった(*´∀｀*)

最後の下り階段で隊長とはしびろさんに出会えた〜久しぶり〜( ´ ▽ ` )ﾉ
楽しくお話しが出来て嬉しかったよ〜
休憩もできたし(笑)

う〜ん(-_-)ペース配分を考えないと…

※縦走路沿いのマムシグサの実が落ちていた。人為的なら残念。成長を楽しみにしてたねに〜（ ;  ; ）

鼻高山・弥山・旅伏山

島根

気持ちが良すぎて飛ばしたら、足つった(´∀｀=)

オニフ

前日に思い立って、準備もそこそこに向かいました。が、下山後、熱中症でダウン…近場の低山とあって完全にナメていました。

酷暑の中、この長距離を飲水たった1.2リットル、暑さで思考が低下し道間違い、判断ミス(堂山は回避すべきでした)が重なり、ラスト堂山手前で水が切れ、あとは渇きと脚の痙りにあえぎながら何とか下山…😵

下山後は、吐き気、頭痛、悪寒、倦怠感で全く動けず、後で調べると診察が必要な中等度の熱中症症状。脳に後遺症が遺る例もあるのだとか😱
巷では熱中症は危険と言われていますがここまでとは…他人事だったアホな私です。

手前味噌ですが、皆さん山に過信はダメですよー🙅

湖南アルプス（太神山・堂山）

滋賀

湖南アルプスぐるり💦

ドミソ隊長

ハイキング

汗かきすぎました。最初の1時間、先週までの感覚で歩き始めましたが、風が抜けない、道は藪が被さってる、頭上の日射は強いと悪条件で汗だくに。
登り～縦走は少しペース落としながら乗り切ったものの、寒風峠からの下り、倒木の連続で足に余分な力が掛かった瞬間、痙攣。
プリングルズの塩分で騙しながらなんとか下山。
この時期何度かやってますが、完全な熱中症でした。暑い時はペースコントロールが重要です。

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

京都

リトル比良縦走:熱中症による足痙攣、なんとか帰還

穂高 大陸系

朝イチで稀府岳をじっくり堪能したあと(久々の登山で時間かけすぎた)　お隣の伊達紋別岳へ　　急ぎ移動し駐車場に着くと　予想もしなかった車の台数　
( ﾟДﾟ)メジャーなお山だとは知らなんだ
　早速登り始めると　登山道にはタラの芽　お花等の綺麗どころに　眺望を見れば遠くで羊蹄山がドデンと座っていました　ニセコ　有珠山　羊蹄山　駒ヶ岳　洞爺湖　さっき登った稀府岳まで　何だここは‼って位　全てを見渡せます　稜線も予想していなかった長さに感動　人が米粒に見えるほどの長い距離です　　山頂は沢山の人の楽しそうな声　まるでお祭り騒ぎで圧倒されました
( (,,・д・))せんべい開けるよ！
俺　幻のパン持ってきたヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )
((;ﾟ∇ﾟ)📷( ´-ω-)´∀｀*)ε｀　)ハジの人誰？知らない人～🎶

(田 ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

よし！道の駅でお土産買って帰ろう‼


紋別岳（もんべつだけ）は、北海道胆振総合振興局伊達市にある標高715mの山である。山頂には二等三角点「東山」[1]が設置されている。

【概要】
伊達市の旧名である紋鼈村に起因し、伊達紋別岳とも称される。 アイヌ語でモ・ペッ（ゆっくり流れる静かな川）の意味。 登山口は「太陽の園」付近にある。

足つったを含む活動日記一覧

歩きたくて歩きたくて。。陣馬山～高尾山スタンプハイクその１

丹沢三峰、丹澤山

高岳・中岳

気持ちが良すぎて飛ばしたら、足つった(´∀｀=)

湖南アルプスぐるり💦

リトル比良縦走:熱中症による足痙攣、なんとか帰還

見せて貰おうか伊達紋別岳の稜線の性能とやらを