トレイルランニング

Katsuさんとチャレンジコースの一部試走と天狗岩ルートの案内へ。

DOMO

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

GW那岐トレⅡ

わしお

2日続けての那岐トレ。

昨日と反対側から滝山へ、山頂手前で滝神社へ下りて正規の天狗岩ルートで登り返しました。
ここ、とんでもない直登激登りルートでした。

復路で6人組ランナーさんと遭遇、危うく山形仙まで連れていかれるところでした😂

那岐トレ

那岐ピークスチャレンジコース出場のKatsuさんと山形仙の試走を兼ねて。

天狗岩ルートで下りて滝山へ登り返したら那岐山まで行く元気が無くなったので引き返しました。

山形仙は地味なイメージですがどちらから登ってもハードです。

今日は縦走路や山形仙でランナーの方と数組すれ違いました。
このコースでランナーさんと会うのは初めてでした。
皆さん那岐ピークスの試走かな。

ようやく19.9kmの呪いが解けたようです😮‍💨
その代わりに靴下死す。

那岐山まで行かない那岐トレ

久々の那岐山。
暑くなるかと思ってTシャツ短パンにシェル1枚で乗り込んだけど風が強くてかなり寒かった🥶

マラニック後の泉山で疲労増しになってましたがそれなりに回復しているようでなんとか3登できました。
Cコースは走りきれて37分台で自己記録2位、最後の1本にしてはまずまずのタイム。

那岐トレ再開

スカイランニングチーム4人での練習にて3登。
風が強くて止まると寒い。
奇しくも活動時間が前回と同じく7時間ちょうどでした。

本日も幻のセミが現れました。

Right After the Typhoon

台風ニモマケズ

オリンピックのマラソン(見てない)や鬼ノ城カップ50mile(見てない)に感銘を受けて自分も走らねば(思ってない)と。

2連勤後、せっかくの休みなのに台風とか。
まぁなんとかなるだろうと2登しました。
結果なんとかなりましたが、山頂は風が強くて飛ばされそうでした。
まぁ貴重な練習にはなりました。

Cコース、Bコースともに全部走り切り、頑張ったつもりでしたが自己記録には全く及ばず。
とりあえず頑張れば全部走れることが分かったのでまぁよしとしましょう。

Unbeaten by Typhoon

今回は登りメインではなくて林道やロードの登りなどをしっかり走る練習としました。
YAMAPではレポート数の少ない黒尾峠や奥本コースなどへ行きました。

黒尾峠付近や奥本コースはなかなか面白いとは思いますが、やや遠いし誰も行きませんよね😅

Old National Route 53

今日こそ4登しようと意気込んでスタートしたけどやっぱりダメでした。
3登後に集中力が切れてきたのか2度右足を捻ったのでこれはいかんと思いやめました。
水の消費が激しくて何ℓ飲んだことやら。
この時期は3登が限界かも。
あ、休憩すればいいのか。

Not Enough Water

出会い そして再会

最近は那岐山、泉山、新規ピークハントのローテーションみたいになってます。

今日は那岐山へ。
今日こそは4登したいなーと意気込むもAコースの登りで調子が悪いことに気がつく。
登りは調子が良くなるまでしばらくは歩きだなーと思っていたら終始歩きでした。
結局3登止まり。
ほんと最近走れない。

スタート場所の山の駅で3人組のランナーが先発、同じルートだったらしく途中で追いつきました。
その後東仙階段を降りたところで再会、少しお話を。
よく名前を伺うAさんやRacin' VANの方でした。

その後西仙を登って山頂へ着くとランナーらしき人とハイカーさんがお話中。
この2人もしや、、と思い写真を撮りながら様子を伺っていると、やはりトレラン初心者。さんと以前お会いしたTさん(那岐ピーチャレンジコース完走者)でした。
トレラン初心者さんとは下りのAコース途中までご一緒しました。

山での出会いはいいですね！

red heart

Encounter and Reunion

最近なにかと怪我をする仲間が多いナギ山。
4登しようと思うも蒸し暑さに心が折れて3登止まり。
Aコースきついなぁ。
下りは滑るし。
次回はもう少し頑張りたいですが暑くなり厳しくなってきました。

After All, It Ends Only 3 Climbs

進撃の半裸野郎

雨でしたが那岐山3登してきました。
今ひとつ調子も気分も上がらなかったので雑なコラボでごまかします。

Attack on Half-Naked Bastard

那岐山バーティカル4本で多くのフォロワーさんに感謝

先週の4登挑戦が中途半端になってしまったので今日はしっかり4登しました。

最初のCコース登りはSTRAVAのセグメントを意識して全部走りましたが自己記録に2分も及ばず。
前回速っ💧

Bコース8合目でtmgさん、西仙コース9合目あたりでnaoさん、西仙コース避難小屋でふみさんといりさん等々、多くのフォロワーさんと出会いました。
tmgさんからはハナノナの餌食にならないよう足早に立ち去りました(笑)

またBコースの山頂手前でやたらと歩くのが速いハイカーさんに会い、「ついていきます」と声をかけられました。
その後しばらく同行。
ついていく=follow、これもある意味フォロワーさん。
なんでも那岐ピークスのチャレンジコースを完走された60代の方とのこと。

たくさんの方とお会いできとても楽しい山行となりました。
ひげ剃っててよかった😎

Thank Many Followers in Nagisan Quadruple VK

今年も那岐ピークスは中止。
また1人でミドルコースを走ろうかとも思いましたが、チャリデポが面倒だったので行ったことのない滝神社へ行きました。
天狗岩から行けないかなーと過去ログを探していたらトレラン初心者さんが行かれていたので参考にしました。

距離的にはミドルコースと同じくらいになりましたが、累積標高が凄いことになりずいぶんと時間がかかってしまいました。
しかし自分の貧弱体力の割には最後までそこそこ動けた方かなと思います。
今回の自作エナジードリンクのおかげかもしれません。
レシピは写真参照下さい。

とはいえキツいことにはかわりない。
終盤のヘロヘロな頃にはるちゃんさんにお会いして元気をいただき最後まで頑張れた次第です。
最近よくフォロワーさんに出会います。
嬉しいですね😊

Instead of Nagi Peaks

"大誤算の53号"

那岐山バーティカル4本の予定で気合を入れてスタート！
スタート直後にtmgさんに会いテンションも上がります。

東仙コース階段地獄は訳あって意地で登りました。
自己記録更新の31分42秒で首位奪還成功。
直後のBコース下りは疲れ果ててしばらく走れず。
しかし下り途中でキツネノカミソリことるっこさんに会い回復。

3登後、前々から気になっていた奥本コースを降りてみました。
慈母峰下の林道辺りに出るのかなーと思ってましたがこれが大誤算、全然想定していない所に降りてしまいました。
奥本登山口から菩提寺までの国道53号は地獄のロードでした。

4登目はAコースでしたが、腹痛と脚攣りのため慈母峰でギブアップ。
まぁ累積標高3000mいったから良しとしようかな。

Large Miscalculation 53

昨日の那岐ピークス試走の疲労抜きにサイクリングをと思っていましたがあいにくの雨。
サクッと登れそうで温泉も近い山へ行くことにしました。

復路で気になったトレイルに入ってみたら道が無くなってちょっと危なかった。

下山後は昨日と同じく湯郷温泉鷺温泉館へ♨︎

湯郷温泉を含む活動日記一覧

GW那岐トレⅡ

那岐トレ

那岐山まで行かない那岐トレ

那岐トレ再開

Right After the Typhoon

Unbeaten by Typhoon

Old National Route 53

Not Enough Water

Encounter and Reunion

After All, It Ends Only 3 Climbs

Attack on Half-Naked Bastard

Thank Many Followers in Nagisan Quadruple VK

Instead of Nagi Peaks

Large Miscalculation 53

Mountain That Same Name As Me

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