登山

今まで出張時には遊ばずに仕事が終わったらまっすぐ帰宅していたのですが、ちょっと心境の変化があり？、今回は山に登ることにしました。登ったのは、北九州の低山、風師山と矢筈山です。

北九州という完全アウェイ、かつ、あまり情報もない山なので、最初はおっかなびっくりでしたが、いやー、とてもいいところでした。このくらいの標高・コースタイムだと初見でも余裕を持って歩けるし、見るものすべてが新鮮ですごく楽しめます。景色は・・・もう言葉は要らないです、ぜひ写真ご覧になってみてください👍

なお、今回のコースは雑誌『山と渓谷』に載っていたものをそっくりそのまま真似したのですが、もう一度登るなら、小森江駅→矢筈山→風師山→風頭→門司港駅というルートがよさそうな気がします。あと、風頭は写真のように展望抜群ですが「風頭」の名前の通り、風がめちゃめちゃ強かったので景色をじっくり楽しみたいなら風対策必要かも。

仕事の装備と山の装備の両方を準備するのはかなり面倒くさかったですが、今回くらいのコースだったら、出張後の登山またやってもいいかな。でもしばらく出張ないんですけどね😅

DOMO

風師山

福岡

山口

関門海峡を見下ろした🌉

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

関門海峡を歩いて渡れる関門トンネル人道というのがあると知って、九州から本州まで歩いて渡ってきました🚶‍♂️

関門トンネルを歩くだけではおもしろくないので、門司側と下関側にある低山の縦走もセットにして⛰️

門司側6座→ 矢筈山・風師山（風頭）・風頭・三角山・筆立山・古城山
下関側5座→火の山・中峰・上ノ山・霊鷲山・妙見山

この日もかなりの蒸し暑さで風もなく、またそこそこ長い距離だったので、いつもより休憩時間を多めにしてなんとか完歩🥵


関門橋の下関側、ちょうど筆立山と古城山の中間に東南アジアによくある仏教寺院があったのでよってみることに🛕

そこにいた僧侶に話しかけられたので、話しをしてみるとビルマ（ミャンマー）から来た僧侶が3人いるそうです🇲🇲

約20年前にミャンマーを旅行したことがあり、その時のことを思い出してなんだか懐かしかった

寺院は世界平和パゴダといい、日本で唯一ミャンマー仏教会に認められている寺院だそうです

九州⛰️6座→関門トンネル→本州⛰️5座 縦走

まるちゃん

今日は、企救半島の山々を歩くために北九州へ。せっかくなら駅と駅を繋いでみようと思い、小倉駅から門司港駅まで歩きました。

他の方のレポを読んで急登は覚悟していましたが、やはり歩きごたえのあるコースでした。
ただ、開けている場所が多く眺望は抜群。特に風頭から眺める関門海峡は絶景でした。

電車の時間ちょうどに門司港駅に着いて、今日登った山々を眺めながら帰りました。結構欲張ったけど、楽しい山行でした。

足立山（あだちやま、あだちさん）は、福岡県北九州市小倉北区にある標高597.8mの山である。別名「霧が岳（きりがたけ）」。

【概要】
企救半島の根元に当たる部分に位置し、妙見山（512m）や戸ノ上山（518.1m）等と企救山地を形成し、北九州国定公園の一部に含まれる。九州百名山の一つである。北九州市の中心部である小倉の市街地に近く、夜景のスポットとしても有名である。

【名前の由来】
769年、宇佐八幡宮神託事件が起こった際、和気清麻呂が大隅国へ配流される途中、弓削道鏡の追っ手により足を負傷したが、足立山の冷泉で平癒し、「足が立った」ことから足立山とよばれるようになったという伝説による。
山麓の妙見町にある、妙見宮（妙見神社・御祖神社）の境内に、猪にまたがった和気清麻呂の像がある。

足立山・戸ノ上山

企救自然歩道縦走

Solida

ハイキング

今回も北九州で、気軽に登れそうな山に行ってきました。
とてもいい天気で、少し暑かったぐらいですね。

詳細は写真の方に書いていますんで、もしよろしければどうぞ。

[本日の収穫]
矢筈山と風師山、それに風頭は気楽に登れる山々ですね。
矢筈山には堡塁跡とかあって歴史を感じさせられます。
風頭は眺望バツグンです。

門司ちかくの矢筈山と風師山

たきぞう

今回は北九州市にある小文字山〜風師山までロング縦走を計画する。
前回、前々回は天候も良くなく小文字〜足立山までで下山した。
今回は晴天予報でこれはチャンスと思い計画する。
距離もコースタイムも長いため、前日から車中泊して早朝からスタートする。
いくつものピークが連なりアップダウンを繰り返しながら歩く。
森林〜開けた尾根道の繰り返しで、青空全開の中、変化ある景色を楽しむことができた。
ゴールの風師山では本州の山並みまで展望できた。
そして、【あーまた本州の山に行きたい】と誘い込まれた。
連休と天気に恵まれそうなら足を運びたい。
無事に計画より早いペースゴールできて良かった。

小文字山〜風師山ロング縦走

AKIRA

久しぶりのソロ登山⛰✨

始めは近所の足立山(霧ヶ岳)へ行こうと
思っていたのですが、
朝だけ天気が良さそうなので、
風師山への朝駆けに変更✨

結果、大満足の朝駆けでした✨
風頭からの眺め、最高🙌天気に恵まれました！

*****************************
《JR 日豊本線〜鹿児島本線》
　南小倉駅  　05:35発
　門司港駅      06:10着
　↓↓↓↓ 

門司港レトロ地区
↓↓↓↓
風師山(かざしやま)登山口
↓↓↓↓
風頭(かざがしら)✨  ※絶景スポット！(約364m)
↓↓↓↓               ｵﾚﾝｼﾞ色の朝日が綺麗だった🌅
↓↓↓↓
風師山⛰   約362m  ※風頭の方が景色良い💡
↓↓↓↓
↓↓↓↓        ※走り抜けます✨🏃‍♂️💨
↓↓↓↓
矢筈山⛰   約266m   ※山頂からの展望なし🍃
↓↓↓↓         ｷｬﾝﾌﾟ場？の広場みたいな感じ✨
↓↓↓↓
矢筈堡塁跡 ※ 明治20年頃, 国家有事に備え
↓↓↓↓     関門の要塞として作られた陣地跡✨
↓↓↓↓
小森江貯水池 跡　※ 1973年(昭和48年)に廃止.
↓↓↓↓
小森江駅

　↓↓↓↓
《JR 鹿児島本線〜日豊本線》　
　小森江駅  　09:15発
　南小倉駅      09:41着
*****************************

ひとつ驚いたことが！
1921年日本人で初めてアイガー東山陵を登攀した
「槇有恒(まきゆうこう)」さんの記念碑が
風頭にありました！！

その記念碑に映るオレンジ色の朝日が
とても綺麗で🌅✨

※イッテQ登山部(2016)でイモトアヤコさんも
アイガーに登ってましたね🏔標高 約3,970m✨
イモトさんの姿に感動した事を思い出しました🙏

朝駆けして、ほんとに良かった✨
本日もお疲れ山です！！


【反省点】
コロンビアの冬用手袋(右手のみ)、
門司港駅で落としてしまいました。
落とし物の届け出無し。。
反省😇✨今後、手袋の取扱には気をつけます！

朝駆け🌅風師山(風頭) ~~ 矢筈山へ縦走🏃‍♂️💨

ryu_ich1

やっとコロナ感染後の隔離期間が終了！
リハビリ兼ねて、ゆるい山を登りたいなと。
近場の叶岳に行こうかと思ったけど、西の方は雨の予報☔️
北の方は良さげな予報だったので、ちょいと足を伸ばして、前から登ってみたかった北九州の風師山（かざしやま）へ🚙

2週間ぶりの登山、1週空いただけだけど、隔離期間にやはり体力は落ちており、、、
5キロの行程が10キロくらいに思えて疲れた〜😖
けど、やっぱ登山は楽しい、治ってよかった！

詳しくは写真のコメントで🔽

風師山(かざしやま)でコロナ隔離後のリハビリ

3月の福智山縦走にむけて、地下足袋でのフル縦走を練習です！

今日はちょっと大台ヶ原でガス欠気味だったので(またかよ😁😆)、いけるかなぁと思っていましたが、ホットグレープフルーツがハイパー効いて(thomさんの最近の楽しみはスーパーで山で食ったら旨そうなのを考えることだ、は共感しました✨)、いっちゃえ、と😁😆ノリをまた間違えましたね・・😁😆

で、前回に比べかなりのベストラップ更新となりました✨(休憩時間9分増加やから、48分短縮😅)これには様々な要因があり、
遅く、筋肉増強剤が効いたかと・・(フローレンスジョイナー、ベンジョンソンかよ😝ふるっ😁😆)
はさておき、以下の要因が考えられます。

①単純に筋肉がついた
トレの成果でしょうか。そこまで前回から短期間そんな練習してないし、してたら疲れたまって速くないです(笑)よって、今回の大幅な更新は②③によるものがでかいと思います👍

②地下足袋(ベアフット)効果
これにより、登山靴より全然滑らず、また下りの歩き方が安定し、速くなったこと、膝の痛み、足の痛みがが全くなく、余力がある位に足に疲れがたまらなかった(足に疲れがないわけではないですが)こと、が挙げられます✌️

ただずっと足元見てるから、首が痛いです(笑)何故なら、ベアフットは姿勢を正さないと足が痛くなるため、姿勢がいいと、スマホ操作、足元見るのが辛いんです(笑)

ちなみに、ポールの使い方も地下足袋は変わりました！ストライドが小さくなりますからね！一つポールが135が120までしかいかないやつがあって(ダバダではない😁😆)、小さくしたら足袋にはまり、で、気づきました😅ケガの功名(笑)

③腹式呼吸(今回の推し！やり方は末尾参照)
今日走ってて、なんかしんどくないなー、って時が旧労災病院ルート登ってたらありまして😅ん、これは腹式呼吸勝手にしてるやん、と(笑)

というか出来ないわけではなかったんですが、意識的に登山しながら、走りながらは意外とそこまで考えてなかったです(笑)そこで以前足立山で話したピノコさんとの話が浮かび、こりゃずっと腹式呼吸意識したろ、と✨以降ずっと意識しながら行きました！そしたら息が荒れなくはないけど、歩けないほどにはならず、ペースが落ちませんでした。

俺みたいな喘息で、タバコ吸っててやめたけど、肺の機能落ちてるやつ、息がすぐ上がる人は、これしかありませんね(笑)息が上がる防止だけではなく、疲労防止にもなるのでは？てかトレランやってる人はどうなんやろ、案外してないんかな？これできたら無敵でしょう！

さぁ皆さん、ご一緒に〜、ヒーヒーフー😵(突っ込み待ち😁😆)

一応やり方は書きましたが、YouTubeのがわかりやすいですよね(笑)全然YouTubeみてください😆
やり方は汁をヒューって鳴らすようにすするように息を舌に乗せるイメージで息を吸い、お腹で呼吸します(お腹膨らまします。ただ当たり前ですが肺も動かします😁😆)！そしてゆっくり、できるだけ少なく吐きます！これは運動量などにもよります！

足立山から風師山縦走初地下足袋(今回は足袋より腹式呼吸推し✨)

ぺんぺん

３月は友達と福智山縦走の計画もあり、トレせんといかんから、今日の隙間時間を狙って、ずっと胸キュンだった旧安部山ルートを皆さんに紹介がてらバタバタ行って来ました！😍

当然、地下足袋です(笑)ちなみに今日誰も足袋を気づかれませんでした😁😆言わなければいけるんやね？😁😆そしてマイナールートなのにポールを忘れ、テンションさがりました(笑)

感想、葛原八幡と互角、それ以上の悪路かも(笑)旧安部山ルートは枯れた沢に沿って、尾根の斜面を直登するわけですが、斜度がかなりあります。葛原八幡より斜面の距離が長いんですよね(笑)ただし道はわかりやすく、テープはめっちゃあります。途中からは葛原八幡ルートと合流しますから、あの回り道で足立山行くのが時間のロスですね(笑)直登で足立山行けるように誰かテープつけないかな😁😆

ちなみに昼御飯食ってたじいちゃんが、レトルトのおでんセット、とうどん麺を持って来てました！実に合理的✨おでんのだしうまいし、次はこれやるかな😍✨

ということで、足立山へのマイナールート４つ、を順位別にまとめようと思います。
①葛原尾根直登コース(以前の日記参照)
ずっと斜面の直登がホントに足立山山頂の近くまで続くきつさ、ロードも地味に勾配ありきついので、これがトップかなぁ。
②旧安部山ルート
安部山公園あたりのロードも斜度あるし、八幡ルートに合流するまできつい斜面を登る時間が八幡より長いので、こちらかなぁ。
③葛原八幡ルート
ロードもまぁまぁきつく、鳥居まではましなんですが、鳥居から先、階段なくなってからが旧安部山よりきつい斜面を歩くイメージですね。ただし、旧安部山よりは斜面の時間は短いです。②③は合流から足立山までが遠道するんですよねー
うーん、しかし書いてて考えてると、②③はいい勝負かも(笑)
④旧労災病院ルート
ロードの斜度、勾配は４つの中でも最強です(笑)ロードバイクで上がれるやついるのかな？ってレベル(笑)有名な大蔵のロードより斜度ありそうな箇所があります(笑)ですが、登山口からは道がところどころ整備されていてキレイです。ずっと上りですが、ロープあったり、階段あったりが急登の負担を減らします。
急登練習にはこちらがいいです。てか、登山口までも急登だから登山口で引き返しもありかも😁😆
うーん、①②③④はそんなにむちゃくちゃ差はない、と皆さんイメージしておきましょう(笑)

マイナー旧安部山ルートで足立山そして足立山マイナールートまとめ

先日こそっと地下足袋デビューしました(笑)
元々靴が大嫌いで、真冬でもつっかけ(ビーサン)を履いていました😅そのせいで外反母趾気味に(笑)以降封印し、クロックスもどきつっかけを愛用していました😆
それから登山をここ数年ではじめたんですが、長距離でよく爪が内出血したり、よく足首をひねったり、転けたり、としていまして😅先日の縦走は、やっと最近下りのコツを掴んだと思い、歩き方も気をつけて風師に着いたらとたんに膝が痛くて💦

こりゃあかんなと😅ワラーチ夫婦が浮かび、ワラーチ寒いから地下足袋になりました(笑)
すると、案外違和感ないんですわ😅✨
チョイスしたのも張付足袋という初心者向けがよかったのかも。ちなみに足袋めっちゃ種類あるんですよ、知らなかった(笑)

こりゃ早くまた足袋で登りたい、とバタバタ足立山へ行きましたが、途中まではすいすい行ってると、途中から残雪が😅残雪滑るだろうと思ってましたが、案外滑らないわけではないけど、そんな滑らないんです✨
シューズのが俺は滑ってました(笑)
あとは残雪で足袋が濡れないように気をつけながらバタバタ行きました！張付足袋は底が若干高いので助かりました！
山頂で年配の方と盛り上がりながら、下りに。これは心配しましたが、また案外滑らない😅✨😆
お、こりゃいいやと、スピードあげて下り濡れないように落ち葉の溝を避けて溝の斜面(労災病院ルートによくある形状)に脚つけてたら一回転けました😁
そして帰ってきたら、よくあるらしいのですが、足つぼマッサージめっちゃ受けた感じの痛みが(笑)
皆さんにいい情報が提供できるよう！？(笑)これからも地下足袋トレ頑張ります😍✨

残雪足立山に地下足袋トレ！

企救自然歩道縦走は今日以前は2年前にチャレンジして以来、ブランクがあり、今回で４回目のチャレンジとなります👍
最初のチャレンジは何年か前で、舐めてまして😅大台ヶ原でガス欠、食糧がなく、ガムのACUOしかなくてわしわし食べながら(確かカロリーがないはず(笑)、命からがら城山降りたら店がなく(笑)(ちなみに自販機も近くにありません😭)、苦肉の策で東部斎場で遺族に白い目で見られながら食糧を買い、奥田峠で挫折しました(笑)
で2・3回目はラスボス風師山のラスボスロング急登階段にいずれも心を折られ、矢筈断念(笑)
ちなみに今回は奥田位の予定だったのですが、勢いついちゃって風師までいったれ、と😁😆しかし、ラスボス風師山の前に結局心折れて、矢筈はぶち飛ばしました😭ノリを間違えましたね・・😅😆💦

この企救自然歩道縦走、舐めてかかる人がいるんですよね😁というのが体験記は上級者ばかりであり、しかも上級者さんって意地なのかきついとか言わないんですよね😅😁だからしんどさが伝わらない、そして低山であること、都会であること、これらの理由から舐められてるんでしょう(笑)しかし、標高差見たらかなりのもんなんですよ😅二回ロード歩いて標高なしになりますからね(笑)
ちなみに福岡の友達曰く、篠栗〜太宰府縦走よりきつい、と(笑)
ちなみに俺はいずれも足立側からスタートです。門司からは戸ノ上の上り、戸ノ上から足立の上りがえげつないから嫌だからです😭猛者は門司側からもいきますね！

皆さんもトレーニングにもってこいですから、チャレンジを♪

足立山から風師山縦走なめてはいけない😅

以前、二日酔いで登れなかった風師山。
(^_^;)

午後から北九州で用事があって、しかもお天気は☀️マーク。
これはもう行かないかんやろ。
ってわけで行ってきました。

矢筈岳〜風師山〜三角山方面と縦走するつもりだったけど、
1時間寝坊して出発予定1時間半遅れ。

ソロだとどうも気が緩みがちだなあ。
いかんなあ…。

結局ゆっくりのんびりの山行になりましたとさ。（←いつもと一緒）
ヽ(^o^)丿

※軌跡上の写真に位置が実際の場所とは異なっているものがまざっているので参考にはなりません。

汽笛鳴り 潮風薫る 風師山

タムタム

友人の誘われて風師山へ。
前回とは違うルートで登れて楽しかった。
小森江子供のもり公園には駐車場とトイレもあり便利。

red heart

風頭・風師山(風頭)・矢筈山を小森江子供のもり公園から周回

ocelot7

2020/11/28　風師山 (JAPAN)の天気予報
08:00 0mm/h 12℃ 7m/s 西北西
09:00 0mm/h 12℃ 7m/s 西北西
10:00 0mm/h 13℃ 8m/s 西北西
11:00 0mm/h 13℃ 8m/s 西北西
12:00 0mm/h 13℃ 8m/s 西北西

矢筈山・風師山(風頭)・風頭・三角山

やっちん

今朝、雨が降っていたので本日の登山は諦めていたのにだんだんと晴れ間が…⛅
急きょ子どもたちと風師山へ行きました❗
初めて行ったけどとても登りやすく気持ちいい山でした🎵

風師山を含む活動日記一覧

関門海峡を見下ろした🌉

九州⛰️6座→関門トンネル→本州⛰️5座縦走

企救自然歩道縦走

門司ちかくの矢筈山と風師山

小文字山〜風師山ロング縦走

朝駆け🌅風師山(風頭) ~~ 矢筈山へ縦走🏃‍♂️💨

風師山(かざしやま)でコロナ隔離後のリハビリ

足立山から風師山縦走初地下足袋(今回は足袋より腹式呼吸推し✨)

マイナー旧安部山ルートで足立山そして足立山マイナールートまとめ

残雪足立山に地下足袋トレ！

足立山から風師山縦走なめてはいけない😅

汽笛鳴り潮風薫る風師山

風頭・風師山(風頭)・矢筈山を小森江子供のもり公園から周回

矢筈山・風師山(風頭)・風頭・三角山

急きょ初めての風師山へ

風師山を含む活動日記一覧

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関門海峡を見下ろした🌉