登山

今日も本宮山トレーニング。
今日は、山ごはんも🙌

昨日と違って今日は暑くて21丁目
あたりでもう汗かいてた💦
奥宮からの雪が溶け始めていたので
今日は転びたくなくて慎重に歩いた。

山ごはんは、メスティンで肉まん作り。
肉まんというか肉団子入り饅頭かな。
反省点もあるけど、このレシピは
簡単に美味しくできるから
また作りたい❣️

本宮山の山頂から御嶽山と白山が
見えることを教えてもらった。
いつか見てみたい。

２日間で累積標高約1500m。
良いトレーニングになった。
これからもコツコツ頑張ろう‼︎

DOMO

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

トレーニングと山ごはんby本宮山

今回は、八木ヶ鼻、三角山、袴腰山に行ってきました！この３つを、縦走する形で行ってきましたが、尾根をしっかり行く感じでした。3つとも、そんなに高くはない山ですが、急な上りなんかがあって登りごたえがありました笑
初心者にもおすすめします！
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red heart

▼粟ヶ岳の雰囲気がわかる映像コンテンツ配信中！▼ 
https://youtu.be/1dVhjymkwzc

粟ヶ岳（あわがたけ）は、新潟県加茂市と三条市の境、県のほぼ中央にある標高1,293mの山である。日本三百名山の一つ。

天気が良い時は、その三合目付近から、弥彦山、角田山、佐渡島を望むことができる。また、水源池第1ダムの水面に映る本岳は、四季折々に美しい表情を見ることができる。

ここには、粟ヶ岳県民休養地があり、登山道、ハイキングコース、キャンプ場などの施設が整備されているほか、炭焼体験施設もある。

粟ヶ岳・權ノ神岳・宝蔵山

新潟

八木ヶ鼻・三角山・袴腰山

すみす

ハイキング

久しぶりの山登りは、普門寺から
神石山、そしてパラダイス。

普門寺で御朱印を頂き、紅葉🍁を楽しみながら
スタート。
足の捻挫後なので、いつものスローペースより
さらにまたゆっくりペースで登る⤴︎
登り始めは、寒かったけど少し登ると汗が💦
鈍った身体にちょうど良い感じ。

神石山からもパラダイスからも、澄んだ景色。
青空に浮かぶモクモク雲がかわいい。

メスティンでトマトベースの鍋を
作って食べた🍅😋初めて使うエスビットの
具合が、なんとなくわかった。

12月に入ったと思ったら、バタバタして
もう半ば過ぎてる😲最近は、
職場の環境が変わって慌ただしい日々だけど、
山を登っている時は、そんな気持ちを忘れる
ことが出来る。
やっぱり山登りは楽しいね🎵

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

普門寺から神石山 →パラダイス

今日は山仲間と2人で広島南アルプスを縦走する予定だったのが、急遽中止に(ﾟДﾟ)!!
というわけで、前から行きたかった和気アルプスに行きました！
低山でしたが、本場のアルプスを彷彿とさせるような素晴らしい景色が続きます🎵
特に穂高山から見る竜王山のバットレスが最高😍💓💓
というわけで、そこで山ご飯を料理！🍳
岡山だから、岡山名物…ではなく、あえて広島名物レモン鍋を作りました🍲
さっぱりしてて美味しかったです😋🍴💕
景色と山ご飯に大満足の山行でした🎵

和気アルプス・和気富士・神ノ上山

岡山

和気Alps.竜王山のバットレス前広島名物レモン鍋を作りました😆👍☀

トレランMATSU🏃

山仲間たちと大野権現山へ！
下山後、燻製した猪肉のソーセージを使って、ホットドッグを作りました🍳

大野権現山・奥滝山・高見山

広島

猪肉のソーセージ🐗　　　　→燻製してホットドッグ

午前中に山仲間と2人で近くの山へ🏃
爽やかな朝の風を感じながら、タイ料理のカオマンガイを作りました🍳

牛田山・尾長山・二葉山

～爽やかな朝に～　　　　　　山でカオマンガイ、作りました🍳

今日は気が乗らなかったので軽めのカガラ山へ🏃
そこで久々のスイーツを作りました🍴

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）

宝石箱を作る意気込みで(笑)　ちょこっと🐤山に行ってチョコフルーツケーキ🍰

登山ではないです🙌
地図も適当です😂


とうとうメスティンに手を出してしまった🤣
ヒマだとアレコレポチってしまう…😂


山に行けないので、本番に備えて練習！
どうせならちゃんと持って行く想定で準備して…
せっかくなので庭ではなくて
家から10分の散歩コースに持って行きました😊


ふだんから鍋（ストウブ）でご飯たいてるので、要領は大丈夫👌
でも本当に放ったらかしでちゃんと炊けるのか不安だったけど…
めっちゃ美味しく炊けました🐽💕


あ～楽しい😆

メスティンにハマる人の
気持ちが分かりました👌


アレもコレも作ってみたいのがいっぱい🐽
でもあんまりめんどくさいのは
実際山でする自信ないかなぁ。。笑

あと収納とか食べた後の片付けとか
まだよく掴めてないので
ただ荷物が増えるだけになりそう😂😂
要改善だな✍


【公式】福岡市（防災情報含む）

福岡

メスティンデビュー🙌

みはらし連山で三原名物の🐙を使ってたこめしを作りました
快晴の中、たこめしと瀬戸内海の多島美を思う存分、味わうことが出来ました

みはらし連山・鳴滝山・鉢ヶ峰

たこめし×レモスコ×瀬戸内OceanView=Smile😊

仲のよい山仲間と安芸アルプスへ
縦走中にスイーツを作ってみました
バナナとチョコのコンビネーションが良かったです

安芸アルプス・鉾取山・金ヶ燈篭山

チョコバナナパンケーキ、縦走中に作りました🍰

コロナの影響で、今月末の娘の誕生日旅行がキャンセルになったので、誕生日山登りを計画。

4歳児が登れそうな山を探そうと、詫間町の博智山へ下見に行きました。
久々のゆっくり登山😊

最近購入したメスティンでご飯が炊く&山で肉を焼くが目標のため、結構な荷物です。里山に行くザックのデカさじゃない😅

結果、娘が全行程自力では恐らく無理と判断しました。結構な勾配があるのと、岩場が少しですがあるからです。
その区間だけおんぶという手もありますが、誕生日までにちょっと考えたいと思います😊

14年讃岐に住んでますが、知らない素敵な場所がまだまだあります😆


粟島（あわしま）は、香川県三豊市に位置し、詫間港の北西4.5kmの海上に浮かぶ島。面積3.68平方km、周囲16km。
塩飽水軍で有名な塩飽諸島に属し、かつては北前船の寄港地として栄えた。1897年（明治30年）設立の国立粟島海員学校は、日本で最初に村立(当初)で開設され、海運業界に多くの人材を送り出してきたが、1987年（昭和62年）に廃校となり、90年余の長い歴史に幕を閉じた。その跡地は、粟島海洋記念公園に新しく生まれかわり、島のシンボルとなっている。
3つの島が砂州で1つにつながったスクリュー状の形をしている。

荘内半島（三崎半島）・粟島

香川

八畳岩でメスティンデビュー（博智山•妙見山）-2020-03-09

たまさぶろう

コロナの関係もあり、近場の山へ
ノルウェーの家庭料理を作りました🍳

ココロ　オドル💃　　　　　　ポルセ　ストロガノフ

この3連休で関東か関西の山に登りに行こうとしていましたが、コロナの流行があり、そのため代わりに馴染みの広島南アルプスを単独で縦走することに。
ピリッと辛いバッファローチキンに背中を押され、燃える心で(笑)長距離を縦走しました。

燃える旨辛さ！～バッファローチキンを作りました～

部屋の掃除をしている時に無性に山に行きたくなり、急遽、近場の牛田山に向かった！

何これ！？激うまっ！！お手軽メスティンご飯に大満足

山でメスティンを使ってみたくて鮭としめじの炊き込みご飯を作ってきました。
美味しくできたんで満足😋🍚
2人で2合食べきってしまいました😂

1枚目に写ってるのはすれ違った単独行の男性だったんですけど、なんと70代後半とのこと。
わたしもそのくらいの年齢になっても山を登れてたらいいなぁと思いました。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

Trangiaメスティンを含む活動日記一覧

トレーニングと山ごはんby本宮山

八木ヶ鼻・三角山・袴腰山

普門寺から神石山 →パラダイス

和気Alps.竜王山のバットレス前広島名物レモン鍋を作りました😆👍☀

猪肉のソーセージ🐗　　　　→燻製してホットドッグ

～爽やかな朝に～　　　　　　山でカオマンガイ、作りました🍳

宝石箱を作る意気込みで(笑)　ちょこっと🐤山に行ってチョコフルーツケーキ🍰

メスティンデビュー🙌

たこめし×レモスコ×瀬戸内OceanView=Smile😊

チョコバナナパンケーキ、縦走中に作りました🍰

八畳岩でメスティンデビュー（博智山•妙見山）-2020-03-09

ココロ　オドル💃　　　　　　ポルセ　ストロガノフ

燃える旨辛さ！～バッファローチキンを作りました～

何これ！？激うまっ！！お手軽メスティンご飯に大満足

陣馬山で山ごはん

Trangiaメスティンを含む活動日記一覧

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トレーニングと山ごはんby本宮山