ランニング

　今回のお山歩は、【里山めぐりのススメ】シリーズの第４弾となります。
　YAMAPの地図上では運営認定のランドマークやピークが増えたり減ったりしますが、私の散策コースの付近にもいつの間にか、グリーンピークが増えた（？）ので、これは踏破せねば、と雨の緑地に踏み入れました。
　今回のコースは湿地を縫うように木道が多数設置してあり、その風景は自然と人工物が見事に調和した風光明媚の一言に尽きます。
　日本全国津々浦々の木道に共通する悩みどころですが、これは濡れた状態だとシューズのグリップを容赦なく奪い、大変危険な悪路に豹変します。特に風景に溶け込んだ美しい木道ほど、その傾向があるように感じます。
　今回お邪魔するコースの木道も例に漏れず、否、それ以上に良く滑ります。
　そんな時はシューズのグリップテストをすると面白いのです。私はトレッキングシューズやトレランシューズを新調するたびに、雨の日を選んで滑走試験に興じていました。
　滑走試験の様子は、本投稿に添付いたしました。動画でテストしたシューズは以下の通り↓
・アシックス　ASICSGRIP（アシックスグリップ）搭載　トラブーコマックス
・サロモン　CONTAGRIP（コンタグリップ）搭載　トレランシューズ（海外で購入、形式不明）
・モンベル　トレールグリッパー搭載　アルパインクルーザー1000
　この中でも抜きん出た滑走性能を見せてくれたのが、バンクーバーで購入したサロモンでした。地形によっては、故意に滑らせて足を運ぶ場面がありますが、まさにサロモンのソールは意のままにこの滑りをコントロールできる仕様なのですが、「木道のスケート靴」「さすがスキー板のメーカー」とかの心無い口コミがレビューに溢れています。
　一方、滑走性能が最も芳しくなかったのが、mont-bellトレールグリッパー、そしてアシックスが続きます。
　今後はビブラム系の滑走性能も試してみたいと思います。

※動画は無音仕様ですが、実際は、「ヒャッハーー！！」とか「オルテガ、マッシュ、ジェットストリームアタックをかけるぞ！」とかの雄叫びをあげています。（尿検査の結果は陰性、看護師もボコりませんでしたのでご安心ください）

DOMO

saluting face

金沢山・稲荷山・日向山

神奈川

【里山めぐりのススメ④（神奈川県川崎市）「日向山」「枡形山」他】※おまけ検証動画付き※

ソムチャイ

登山

前日の五峰山山行を終え、ぽかぽでお風呂に入ったあと買い出しに行き、道の駅あさごに向かった。
が、目覚ましをかけることなく、活動日記を書いているうちに寝落ちし、目が覚めたときには7時過ぎだった😱
青倉山を登ったあと、黒川ダムを周回しようと思っていたので、時間的にヤバくなり断念。
代わりに近くて標高が高く、すぐ登れる山を探していると白岩山が見つかったので登りに行きました。

白岩山

兵庫

リハビリ登山2日目　白岩山・高畑山

you1 

あとは帰るだけなんですが、帰りたくないのでもう一山、恵那市の笠置山です。
以前恵那峡SAから見て気になっており、調べてみると山頂近くまで車で行けて、山頂直下に無料のテントサイトもあるとのこと。
これは行かねば😁

それにしても今年もお盆天気悪かったな〜😥
そして明日から仕事だよ😭

笠置山（かさぎやま）は、岐阜県恵那市と中津川市にまたがる標高1,128mの山。山頂は恵那市中野方町にある。

【概要】
恵那市の北部に位置する独立峰でこの地方で最も高い山である。見る方角にもよるが、文字通り笠を置いたような、線対称に広がる山裾が特徴的である。この山はもともと舟伏山と呼ばれていたと言われるが平安時代の中頃、花山天皇（984即位）がこの地方（現中野方町）に来て見た山の形が都の笠置山に似ているというので、『眺めつつ　笠置の山と名付けしは　これも笠置くしるしなりけり』という和歌をよまれた時から笠置山と呼ばれるようになったといわれている。また市内から見える稜線が弘法大師の寝姿にも見えることから、「寝弘法」などと呼ばれることもある。ぎふ百山のひとつ。 山中には国の天然記念物ヒトツバタゴ（ナンジャモンジャ）自生地、県指定天然記念物ヒカリゴケの自生地がある。 山頂からは恵那山、御嶽山、中央アルプスの山々が遠望できる。 山頂付近には物見岩や百丈岩などと名づけられた巨石がたくさんあり、頂上にある笠置神社の社殿裏側一帯の崖下には、濃飛流紋岩の巨岩が群れなして、特異な景色をつくっている。その巨岩と巨岩の間、あるいは巨岩の割れ目が洞穴になっているものもかなりあり、その洞穴の中にヒカリゴケが自生している。主として山腹北側でピラミッド・ストーンや古代岩刻文字（ペトログラフ）が刻まれている岩が見られるほか、南側にはフリークライミングエリアも整備されている。 山の西裾には1987年に巨額の資金を注ぎ込んで作られたグリーンピア恵那があったが、2000年に経営難で閉鎖した。

笠置山

岐阜

2022年夏シーズン遠征第三弾三日目 笠置山

台風のせいで、準備していたものの11日に出発出来ず、天気予報とにらめっこしながら、どこへ行くか思案してました。
結局天気の悪い北岳は諦め、北沢峠でテントを張って仙丈ヶ岳を目指すことにしました。
北沢峠は電波が入らずアップロードが出来ないため、何時もなら泊りでも日帰りに分割してますが、今回初めて2DAYSになりました😁

さて気になる天気は如何に？

追記
南アルプス林道の長野側起点の仙流荘へは、行くなら高遠から登ったほうがいいです。
下調べせずに駒ヶ根ICで下りて、県道49号走っていったら、分杭峠近くの中沢峠を通ってしまい、雨降り後の霧が発生する中、対向できない細い道を走る羽目になりました😭

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

長野

山梨

2022年夏シーズン遠征第三弾1日目&2日目 双児山・駒津峰・甲斐駒ヶ岳・小仙丈ヶ岳・仙丈ヶ岳

高1の部活で登ったぶりの会津駒ヶ岳⛰
今日は小中高一緒の友達と登りました👭🏻
最初の30分が急なので1番辛い。。
心拍確認したら160😂
ペース落としましたよね笑

途中途中の景色が最高😉
綺麗〜って言いながら登ってました🌟
天気危うかったですが晴れ女のお陰で登山日和に！


友達と合流して頂上まで行き小屋でおにぎり食べ
長い長い〜って言いながら下山🚶🏻‍♀️
下山もさっさと行ってしまったので階段の手前で友達待ってたらなんか３人で降りてきて...
あれ？？増えてる？笑
話聞いてたら九州から飛行機でいらっしゃったそうでYAMAPも友達になりました！
登山すごい😂


汗もかいたので駒の湯で湯船に浸かり道の駅でスパゲッティ🍝とコーラフロートを食べ帰りました！！

急に誘ったのに付き合ってくれてありがとう😭💓
楽しい登山でした！！

会津駒ヶ岳（あいづこまがだけ）は、福島県南会津郡檜枝岐村にある標高2,133mの山である。日本百名山の一つ。一等三角点「岩駒ケ岳」（標高2,132.4m）設置。

【概要】
会津駒（あいづこま）の略称で親しまれている。単に「駒ヶ岳」と呼ばれることも多い。
頂上とその稜線は草原のようになっており、木道の敷設されている場所もある。山頂から北北西の中門岳方面への稜線には池塘が多く、高山植物が多い。
冬季には山スキーのメッカとなる。
2007年（平成19年）8月30日、尾瀬国立公園の一部として新たに国立公園に指定された。

【歴史】
残雪期に駒の形に見える雪形の現れることが「駒ヶ岳」という山名の由来とされる。江戸時代の文化年間に編纂された『新編会津風土記』では、「駒嶽 夏秋ノ間残雪駒ノ形ヲナス処アリ、故に此名アリ」とある。
古くから信仰の対象の山であり、檜枝岐村、南会津町の旧伊南村には駒嶽神社がある。

【山頂からの眺望】
南東に田代山、帝釈山、女峰山、男体山。南に日光白根山。南西に燧ヶ岳、至仏山、平ヶ岳。西に中ノ岳、越後駒ヶ岳。北に丸山岳、会津朝日岳が見渡せる。

会津駒ヶ岳

福島

なーーーお

ハイキング

夏が来れば思い出します・・・
大学1年から3年までの間夏休みはサークルとゼミの合宿費用捻出のため美ヶ原下、三城の山荘でバイトをしてました。
チェックアウト後の部屋の清掃が終わり、夕食の手配前までの間は自由時間。
天気の良い日は「百曲り」を登りって高原で牛を眺めて過ごしてました。
あれから数十年経って・・・・久々に美ヶ原を訪ねてみました。
（今と違って・・・）キラキラしていた頃の思い出なので、美ヶ原は何もかもが懐かしくて涙モノ・・・
トンボが飛ぶ高原では草を食べている牛と懐かしい風景を楽しむことが出来てホンと良かった・・・
でも山荘は空き家になっていた事がとても残念でした・・・・

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

（尾瀬ではないが）夏の思ひ出・・・山荘バイトと百曲りと美ヶ原と・・・

無言清掃

　2泊3日の出張最終日、駅前のビジネスホテルから、早起きで業務前に函館山に登れるか？前日の下見から行ける！と判断し、4：30起床で出発、天気はまあまあかな？時間に余裕を持って登頂後、ちょっと街を散策してホテルに戻りました。
　ホテルの朝食があるから、朝市の海鮮丼は諦めました。

函館山（はこだてやま）は、北海道函館市の市街地西端にある山であり陸繋島でもある。陸繋島として表す場合でも「函館島」「函館山島」といった表現をすることは稀である。標高334m、周囲約9km。牛が寝そべるような外観から臥牛山（がぎゅうざん）とも呼ばれる。

函館山

北海道

薬師山→函館山（御殿山）→水元山　函館徘徊

カズオ

サイクリング

千竜ハイク2/2に入れるか、モーメントにするかで迷ったのですが、結局別でアップすることに。
何かと言いますと、道の駅に到着し、自転車を拾って那珂ふれあいの館へ向かい始めましたが、途中でアクシデントが…
勘の良い方はお気付きかと思いますが、そう、パンクしました。
写真を撮りながら下っていくこと20分、5㎞過ぎたところで、波板を止めるような頭の平たい釘を踏んで、完全に空気が抜けてしまいました。暗くなっていく中、残り11㎞以上を2時間掛けて、自転車押しながら車まで戻る羽目になりました。
そのせいで、それまで筋肉痛がなかったのに、膝や腿が筋肉痛になってしまいました😢

red heart

竜ヶ岳・大井戸山

京都

千竜ハイク 帰還編 -2021-05-09

さて千竜ハイクと勝手に名付けた二日目開始です。
延々10km自転車で登るのが嫌なのと、二日も道の駅に止めてると(遭難したと)通報されかねないので、二日目は那珂ふれあい館から出発します。
先日32キロも歩いていて、やはり下りで足を痛めてしまったので、妙見山登りで足を確認して、駄目そうなら牧野大池方面に下りるつもりでしたが、意外に調子よくそのまま行ってしまいました。
今回の軌跡は、青垣町の高源寺から多可妙見山まで歩いた方のを利用させて頂き、逆に辿りました。
妙見山から下って、篠ヶ峰への稜線に載るまでは、尾根の分岐が何度もあって、目印、境界杭がどっちにも着いていたりして道が分かりにくかったので助かりました。この軌跡がなければ前半もっと時間が掛かっていたと思います。
前日はホカのスピードゴート4で登っていましたが、擦り減りが激しく、下りで足を痛めそうだったので、この日はサロモンのXウルトラ3ワイドミッドで登ることにしました。前日よりアップダウンが激しかったので、結果これで正解で、足を痛めることなく完歩出来ました。

仙人とカミに会いに行ったので、次に竜に会いに行く 千竜ハイク2/2

予告どおり、GW前最後の週末に歩荷訓練の予定でしたが、昨日高御位でハッスルし過ぎたため、足の痛みより身体が怠くて早朝起きられず、結局昼過ぎに起きて出掛けました。
家を15時半に出て、16時に登山口に到着、東山に17時42分到着。ここで何処に向かっても町に下りないといけなくなるため、ピストンで帰ることに。
翌日、痛めていた鎖骨がやっぱり痛い😖💥
不安が残る山行になりました。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山

プレミアム登録したことだし、登山計画も提出して、地図を見ながら登ろう！と意気込んだのに、YAMAP地図と現在地が違う...私はどこを歩いているの(T_T) 
右往左往してるうちに、予想以上に時間がかかってしまいました。地図の読み方を勉強しなくちゃです。

コースとしては難しい場所もなく、新緑や可愛らしい花を眺めながら歩くことができます。ただ、高山不動尊から吾野駅までは、アスファルト車道なので、そこが少し残念でした。

関八州見晴台（かんはっしゅうみはらしだい）は、埼玉県飯能市と入間郡越生町の境目にある高台、尾根筋の一点である。標高770m。 空気の澄んだ日には東京の高層ビル群まで一望でき、夜景などは一見の価値がある。

関八州見晴台

埼玉

丸山・関八州見晴台・虚空蔵山

Takako

飯食いに行った後、北はりまエコミュージアムで車中泊しました。
最近ずっと、ここか、山南仁王駅に居ますね😅
次の日の予定が、どう考えても30㎞を越えていて、Bプランを考えていなかってせいで寝るのが遅く、前日早起きしたせいもあって起きたら9時半でした😫
10㎞位の距離で周回できるところを急遽探し、YAMAP始めた頃に気になってずっと行かなかった鎌倉山に行くことにしました。

では以下詳細にて

角尾山・五峰山・矢筈山

大天井・小天井・鎌倉山・小鞍掛

相互フォロワーさんから、先日行った岩尾城跡から篠ヶ峰まで行けると聞き、行ってきました。
冬に落ちた体力を、そろそろGWに向けて戻していかないといけないので、これからは長距離周回頑張ります。
えっ、妙見シリーズどうなった？
ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ‥

プレミアム会員になったら写真が増えて仕方がない。70枚くらいに抑えないとな～😟

蛇山・大谷山・古天神山・篠ヶ峰・岩屋山

記念すべき100件目です。
薬草薬樹園にお風呂に行った時に、岩尾城跡コースの看板を見、石金山からも岩尾城跡を見たので行ってみました。
以下詳細で。

石金山・イタリ山・浅香山

低山徘徊ーズ in 岩尾城跡(蛇山) おまけ編

時間も余ったので、天狗山へ登る途中に見えた石金山へ登ってみることに。
以下詳細で。

靴はサロモンを含む活動日記一覧

【里山めぐりのススメ④（神奈川県川崎市）「日向山」「枡形山」他】※おまけ検証動画付き※

リハビリ登山2日目　白岩山・高畑山

2022年夏シーズン遠征第三弾三日目笠置山

2022年夏シーズン遠征第三弾1日目&2日目双児山・駒津峰・甲斐駒ヶ岳・小仙丈ヶ岳・仙丈ヶ岳