ハイキング

■アクセス
　阪急神戸線「芦屋川」駅


■説明
　奥駈道を歩き、帰阪した翌日の出来事・・・

　あまりにも天気🌞がいいし、こんな日に何もしないのも罰があたりそう🤔
　リカバリーの為に、軽く歩こうか？
　ってことで、リカバリーウォーク👟に六甲界隈へと繰り出すことにっ！
　ちなみに、リカバリーなのでワラーチで♪

　ルートは・・・完全にノープラン😚
　とりあえず、高座の滝からスタート💨

　詳しくはキャプションで👉


■感想
　大失敗っ！！！
　やりすぎたー😫
　リカバリーどころか、逆に疲れてしまったー💦

　帰阪してきて、そこまで疲労感なく、イイ感じだったのに・・・
　まったく、何してんだろ😓

　ノープランでプラプラ歩くからこんなことになったんでしょうね(笑)
　本当の徘徊になっちゃったー🤣

　また1つ、勉強になりました🧐
　リカバリーウォークはほどほどに！！！
　・・・ですね(笑)


thumbs up

grinning cat

grinning squinting face

party popper

confetti ball

sparkles

trophy

DOMO

YAMAP Logo

おつかれ山

woman walking

seedling

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

リカバリーウォークで六甲徘徊ー！

たけじゅん

登山

本日も六甲小間切れ全山縦走、六甲ガーデンテラス〜大谷乗越を歩きました。
今回も下りメインのコースでしたが、仕事の疲れが影響したのか？気温の影響か？先週は楽だった六甲山最高峰への上りが非常にきつく感じました。
休憩と補給後は体調も回復し、遅れた時間を取り返そうと頑張ったのですが、濡れた斜面で滑ってコケてしまう有様…
改めて山の怖さと自分自身の老いを感じた１日でした。

mount fuji

六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山

ミヤマサ

1年ぶりの六甲山！
風が程よい冷たさで気持ちよく登れました。
曇り空だったため山頂付近の木々に雪が残っていて、時折風に舞って綺麗でした。
今回モンベルのトレールチャイを初めて試しましたが、めちゃくちゃ美味しかったので次回からレギュラーになりそうです！☕️

clapping hands

1年ぶりの六甲山⛰️

ジョージ

前から気になっていた「油こぶし」ルートを歩いてみようと思い立ち、
今週も六甲最高峰を目指して山へ向かいました⛰️。

阪急六甲からバスに揺られること約15分。
六甲ケーブル下駅に降り立つと、街の気配はすぐに遠ざかり、
山へ入る静かな時間が始まります。

ここからケーブル山頂駅までは、
終始登りが続くものの歩きやすい登山道。
木漏れ日の中を一定のリズムで歩き続けます🚶。

六甲の定番である
芦屋川〜風吹岩〜雨ヶ峠〜最高峰のルートは、
距離をかけてゆっくり高度を上げていく印象がありますが、
油こぶしルートは約5kmで一気に900m近くを登るため、
数字だけを見ると「しんどそう」というイメージがありました。

しかし実際に歩いてみると、
距離感はそれほど変わらず、
体感的なしんどさも大差はないように感じます。
むしろ単調な急登ではなく、
適度に変化のある登りが続くため、
歩いていて飽きがこない印象でした。

やがてケーブル山頂駅に到着。
ここからは全山縦走路に合流し、
ゴルフ場脇の開けた道を抜けて、
ガーデンテラス方面へと進みます。

視界が開ける場所では、
澄んだ秋の空気の向こうに神戸の街と海が広がり、
山に登ってきた実感がじわりと湧いてきます。

そして歩き慣れた縦走路をたどり、
六甲最高峰へ🏃‍➡️。

山頂は相変わらず穏やかな空気に包まれ、
晩秋の風景が静かに広がっていました。
色づいた木々の葉は、
赤というよりも柔らかな黄や橙が中心で、
季節がゆっくりと冬へ移ろう気配を感じます。

今回は下山でも未踏ルートを選び、
東お多福山方面へ。

蛇谷北山付近では笹藪や小さなアップダウンがありつつ、
徐々に標高を下げていきます。
土樋割峠を越えると人影も少なく、
風の音と落ち葉を踏む音だけが響く静かな道を、
奥池方面へと下っていきました。

紅葉はピークを過ぎつつありましたが、
ところどころに残る色づいたモミジや、
秋色に染まった山肌が、
歩くたびに視界をやさしく彩ってくれました。

翌日は須磨浦公園からの半縦走を予定していたため、
今回は無理をせず、
東お多福山登山口からバスで下山🚌。

バス停では偶然隣り合わせた方と自然と山の話に花が咲き、
ルートのことや最近の山の様子など、
短い時間ながらも楽しいひとときを過ごしました☺️。

晩秋の六甲をじっくりと満喫できた、
心地よい山行となりました🍁。

smiling face with smiling eyes

maple leaf

油コブシ直登から東お多福山へ ― 晩秋の六甲、静かな縦走路

ku-fu

日程＆天気と条件揃ったので📅🌤️，縦走後半へ🚊
今回もKHさんといっしょです🤗

後半はアップダウン少なめ⭕，舗装路多め🛣️，で距離の割に疲労少なめ😌
ガーデンテラス～六甲山は激混みだったけど🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️‍➡️🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️いつもこんな感じかな？
気候がちょうどいい感じで，水は1LでOKでした🥤🧃💧

今回も関西100を２つ含む10ピークゲット🚩😁🚩
でも本当は７ピークしか踏んでないのは内緒です🤫😅
あと６座だけど，今年中にもう１つぐらい行けるかな～？？

---
関西100　摩耶山・六甲山  94座登頂／100座
近畿100　六甲山　　　　  87座登頂／100座


face savoring food

raising hands

mushroom

star-struck

t-shirt

六甲縦走part2（市ヶ原～宝塚）

しょう

地下足袋を履いて六甲全山縦走完走してきました。
前回油コブシまでしか行けなかったのでリベンジ。

flexed biceps

地下足袋で六甲全山縦走

前々から挑戦したいと思っていた六甲全山縦走に挑戦してきました🥾

この三連休は日本全国大寒波ってことで雪の影響が心配でしたが、残雪はそれほど多くなく、また時より雪が舞う程度だったので、無事に縦走を達成できました！

1日の獲得標高・移動距離としては自己最長で、最後の方はかなり疲れていたけど、登山道がしっかりと整備されていて道に迷うこともほぼなく歩きやすくて助かった🚶‍♀️


ほかの達成者の記録を見ると須磨浦公園から宝塚へ向かう東行きがほとんどだったけど、逆の西行きの場合、行程の3/4地点に神戸電鉄の鵯越駅があり全山縦走が無理そうであればそこで離脱すればいいやと思い宝塚駅からスタートすることに💃

グレーピークが東側に偏ってあるので、縦走路沿いのグレーピークも巡りたいのであれば、そこら辺を元気なうちに通過する西行きがいいのかも🤔


24座→岩倉山・譲葉山・譲葉山北峰・譲葉山南峰・譲葉山西峰・岩原山・大平山・水無山・後鉢巻山・六甲山・摩耶別山・摩耶山・再度山・鍋蓋山・菊水山・高取山・高取山西峰・東山・横尾山・栂尾山・高倉山・鉄拐山・旗振山・鉢伏山


また一番最後の鉢伏山で2023年11月のYAMAP開始以来の400座登頂を達成していました🎊


あと、これまで30㎞超えのロングトレイルだと途中でエネルギー不足になりそうになったこともあったので、今回初めて柿の種わさびを持って行って道中時々食べるようにしました

そのおかげかエネルギー不足を感じることもほぼなく、柿の種に感謝🤩

🎊400座🎉六甲全山24座 縦走

まるちゃん

全山縦走路を3回に分けて歩いたけど3つほど宿題を残してました。
①摩耶山に至る稲妻坂〜天狗道でボロボロになった（1分登る間に息が上がりゼェゼェ言って休み、また少し登ってゼェゼェ言うみたいな）
②掬星台〜ロープウェイ駅までを歩いていない
③六甲越から少し行ったところの分岐？で間違えて同じくところを2~3回ぐるぐる回ってしまった

前回は、菊水山でかなり疲れた（多分ペースも自分には早すぎた）ことから、今回は菊水山はパスして新神戸からスタート、ゆっくりペースを意識したら、休むことなく登りきれました。

六甲越までもアップダウンが多く結構疲れたけど、軽くマッサージしたら足の疲れも回復、あとは快調に歩けました（まぁ、基本下りなので）

多分人生で一番長く歩いた日だけど、振り返ると、朝から夕方まで山に抱かれ楽しかったなー
（塩尾寺から宝塚駅までアスファルトの急な下り坂がダラダラ？続くのがダルいわーと思ったのは内緒）

六甲山（新神戸〜掬星台〜六甲越〜宝塚）

MaKaway

構想1年(；´Д`A
ようやく実行(；´Д`A
仁川(水無谷川)から六甲山へ直登コース(^^)

★観音山
アプローチの序盤(^^)

★大薮谷南尾根
アプローチの中盤(^^)

★小天狗山
アプローチの終盤(^^)

★仁川(水無谷川)
✔︎︎︎︎仁川なのか？
✔︎︎︎︎水無谷川なのか？
✔︎︎︎︎水無谷を流れる仁川なのか？
✔︎︎︎︎あらゆる資料を調べてもわからない(；´Д`A
✔︎︎︎︎ほとんどの堰堤は左岸から越えました。
✔︎︎︎︎全体的にぜんぜんおもろない。
✔︎︎︎︎宝殿ゲート真下のトンネル直後の擁壁を越えるには、それなりの装備が必要かと思います。僕はフリーで越える技術は持ち合わせてないので。

★六甲山
仁川(水無谷)を抜けて、そのまま正面の笹薮の斜面をよじ登り、石宝殿から後鉢巻山を抜けて向かいました(^^)

めっちゃくたびれたので、黒岩谷尾根から東おたふく山バス停まで一気に向かいました(^^)

帰って焼肉いこーっと(^^)

ロッコーつめたる

パンツ！

仁川(水無谷川)を詰めてみようとパンツさんと話だしたのが去年のこと。２人で地図みてあーだこーだ言って、特にパンツさんはプロデューサーとして実際に近辺を調査したりしてようやく取りかかることができた。ならば私は特攻隊長としてガツンとカチコまなければならないと密かに決意するのであったーーー

仁川(水無谷川)までのアプローチは観音山と小天狗山を含んでおりなかなか体力を使いましたねえ。
仁川(水無谷川)の遡行そのものはゲート先の壁と詰めの藪こぎ急登以外は特に見所も歯応えもなくたんたんとした作業すな。車道がすぐ横を走っていてムードもへったくれもない。それでも計画時に想像していたものが判明していく楽しさはありましたよ。
なんといっても堰堤に水無谷川の名前を見つけたのが大発見でごさいました。
仁川なのか水無谷川なのか、両方正解なのか。

とにかくどんなハイクでもパンツさんと一緒だと楽しいから今回もいい一日でした☀️

仁川(水無谷川)遡行

さとぅー

本活動は2022年4月23日に行われたアクティ部による初の縦走計画「断続的六甲全山縦走」の4回目の活動である。
私ジョーは前回3回目が不参加だったため、本山行である4回目は2ヶ月ぶりの参加となる。

2ヶ月ぶりに仲間たちと六甲へ赴くことになった。
ロープウェーを経由してガーデンテラス、六甲山頂を経由したが、
そこではコロナ明けのためか大量の登山客に遭遇した。

若者が多く、元気な活動っぷりに感心！

山頂付近でゆったりと昼ごはんを食し、
気分が良くなったアーウィンがハーモニカを六甲山頂に鳴り響かせ、
登山客たちの目を奪う・・・はずだったが・・・

断続的六甲全山縦走04

泪橋のジョー

六甲全山縦走チャレンジ第三弾の巻

ロックガーデンから東お多福山、蛇谷北山を経由して前回の最終地点の六甲山山頂に。ここから縦走路に入り阪急宝塚駅でゴール！楽しかったぁ！

red heart

六甲全山縦走③完結編　

やまてぃ。

トレランを始めて１周年㊗️

何か記念品を、、ということで、
一軒茶屋でバッジを買いました。

山を走ることがすっかりライフワークに。
六甲山ばかりですが全く飽きない😅

これからも走り続けたい😁

本日は少しマイナー系の山を中心に走りました。

薬大ルートからスタートして風吹岩を経由、
横池を見てから黒五山に登り住吉道へ。

メインは西おたふく、ひさしぶりに登りで。
登りも下りもトレランにはいい練習に。

毎度の六甲山最高峰から後鉢巻山を通り、
気になっていた林山へアタック。

熊笹峠から奥池に立ち寄り、
ごろごろ岳から六麓荘登山口でゴール。
(詳細は写真にコメントしました)

途中、弁慶(スネ)を強打して血が出ました。
家で消毒をしたら超激痛でした。。
神薬オロナインで治します。

先日持ち帰った切り株にバッジを飾り、
痛みを忘れて大満足☺️

また笑顔で山を走ります。

六甲山～アニバーサリーラン

mukoyamano mine

トレラン練習。

六甲山エリアでまだ登っていない山や、
走ったことがルートに挑戦しています。

登山口手前でスマホを落として画面が。。
少しイヤな予感が、でもスタート。

まずは、ごろごろ岳に。
柿谷コース～と計画していたものの、
間違って前山に行ってしまいました。

でも、下りでしか通ったことがないので、
そのまま登りました。

途中でくさびの痕が残る岩がゴロゴロと。
大坂城の石垣に使われる予定だったのに、
そのまま残ったものを残念石という。

岩からすると迷惑な話ですよね。。
削られ、しかも残念って。

ごろごろ岳の次は奥池に立ち寄りました。
お天気がよく、鏡面フォトになりました。

ここから、熊笹峠へ。
名前が気になってセレクト、ジャケ買いです。

名前どおり熊笹続き、でも道は分かりやすく、
快適に走り抜けることができました。

六甲山神社にお参りをして地図を確認していると、
管理人のご夫婦に声をかけて頂きました。
ソロランだったので心が温まりました～。

ちなみに六甲山神社はむこやまと読みます。
この活動日記を書きながら知りました。

後鉢巻山から宝塚方面へ縦走路をひた走り、
船坂峠を越えて大谷乗越から小笠峠へ、
しかし、、道を間違えてしまいました。
ゆずり葉台に向かうことに。。

途中で気がついたけれど、せっかくなので、
そのままルートを変更して走りました。

ここから樫ヶ峰～杜家郷山～小笠峰へアタック。
稜線が心地よく、いいトレランに。
馬ノ背ってここにもあるんだ。

途中、キレット峰への案内が。
ここはさすがにまだ早いと思いパス。

さて盤滝橋へ、と思い走り続けていると、
小笠峰からの下りで完全に迷子になりました。
ルートから外れて、山の中でウロウロ。

たくさんの木や枝を折ってしまった。
本当に申し訳ない。。

途中、イノシシ捕獲用の罠があって、
素人が入るところではないと凹みました。

道なき道を強行突破して何とか舗装路へ。
スマホの電池も20%になり、、
ロード優先に切り替えて帰りました。

未熟な自分を反省しつつ、、
Coca-Colaで元気を取り戻しました。

また笑顔で山を走ります。

ごろごろ岳～奥池～熊笹峠～六甲山神社～樫ヶ峰～社家郷山～小笠峰

今年2020年六甲全山縦走大会はコロナの影響で残念ながら開催されませんでしたが、それならばと個人的に縦走する事にしました(^_^) あまり練習時間が取れずぶっつけ本番に近い形にはなりましたが…。

初参加した去年の大会は須磨に住んでいる兄夫婦のところに前泊してスタート地点である須磨浦公園には5時前には到着していたのですが(それでもスタート受付したのは5時20分頃…)、今年は須磨浦公園駅5時29分着の始発で向かう事にしました。電車を下りたのが私だけだったのなら心細かったですが、他に3～4人の縦走されると思われるハイカーやランナーの方がいたのでまだ良かったです(^_^;) また去年は予備バッテリーのケーブルを忘れるという致命的なミスを犯してログを録れていなかったのですが今年は準備万端で行きましたw

スタートしてしばらく行った高倉山でトレラン風の方に声を掛けられ、なんでもその方も縦走するためわざわざ山梨県(だったように思います;)から来られたそうで、初めてという事もあり話の流れでガイドも兼ねて同行する事にしました(^_^) 話を聞いているとその方は基本は日本アルプス中心なのですが、他にも全国の様々な山を登られているらしく個人的に縦走したり大会にも参加されるベテラン(というか鉄人)の方でした。連休を利用しご家族で来られたそうですが、ご家族はUSJで別行動との事でしたw

初めはガイドという事で先導して歩いていたのですが、来年の大会にも参加予定との事で予習も兼ねて来られたので、途中からはサポートという事で後ろを付いて行く事になりましたw 今回はいちよ日没(12時間以内)までにゴールする事を目標としていたのですが、その方もそれより少し早い時間を目標タイムとしていたのでペースメーカーのような感じになっていたと思います。その後私は掬星台で昼食も兼ねて長めの休憩を取ったので、師匠(勝手にそう呼ばせてもらっていますw)とはそこでお別れする事になりました。たぶんあのペースで行くと16時頃にはゴールしているんじゃないでしょうか(^_^;)

掬星台で昼休憩を取り縦走を再開しましたが、東縦走路は西と比べるとキツさはないですがあまり面白みがなく(個人的には…)六甲山頂を目指して黙々と歩きました。ただ山上では常に風があり気温も低めだったので、体力消耗も少なく随分歩きやすかったと思います。トレーニングで歩いていた時は日中の気温は山上でも20℃を越えていたと思うので、気温や気候はかなり重要な要素になると思います。

その後摩耶山頂を踏んだので六甲山頂も踏み一軒茶屋を経て宝塚に下りる事になりました。宝塚へ下りる縦走路の目印、カーブNo.113を通過したのが15時半頃で日没までのゴールは難しいかなと思ったのですが、下り基調という事で師匠を見習って？トレラン風で行く事にしましたw 宝塚へ下りる縦走路は所々で足元が悪いところはありますが、それ以外は走りやすくトレラン向きの道だなと思いました。日が落ちると足元の確認が難しいのでトレランスタイルはお勧めしませんが、明るいうちなら全然OKだと思います(^_^) なにげに今回トレラン(風)デビューだったのですが、そのおかげで時間短縮する事ができ日没までに塩尾寺に下りる事が出来ました。個人的に山は走るものではなく歩くものだと思っているのですが、今回のように少なからず時間を意識する場合は状況によってトレランに切り替えるのもありかなと思いました。

今回は結果的には11時間13分での完歩となり(一部走りましたがw)、去年のタイムは13時間23分だったので2時間10分もタイム更新する事が出来ました(^o^) 大会時の渋滞がない事や気温が低めだった事、師匠の存在など様々な要因が重なって目標を達成する事ができ良かったです。個人的には大会に参加する場合はタイムを気にするのではなく大会自体の雰囲気を楽しむ、目標タイムがあるならば大会以外の日に個人的に縦走されるのが良いかと思います。ただ今回11時間13分という事でもう少し頑張れば10時間台も狙えていたので、持ち物を厳選したり(今回は水・食料等の総重量は6kgを超えていました…)ルートの見直し等、次に縦走する時に向けての課題としたいと思います(^_^)

後鉢巻山を含む活動日記一覧

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ロッコーつめたる

仁川(水無谷川)遡行

断続的六甲全山縦走04

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六甲山～アニバーサリーラン

ごろごろ岳～奥池～熊笹峠～六甲山神社～樫ヶ峰～社家郷山～小笠峰

(勝手にw)2020年KOBE六甲全山縦走大会

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リカバリーウォークで六甲徘徊ー！