笠形山

※MMM（まんのう･マウンテン･マッドネス） https://runningdrunkers.com/mannomm/ いやー、今年のGWもよく遊んだー😊✨ 三日連続の美馬ICです。今日はIC北側へ🚗💨 会社の同僚と２回目のトレイル企画 楽しいランでした✌🏻 結果、後半はペースがかなり落ちましたが、前半の貯金のお陰で何とか明るいうちに下山できました🙆🏻‍♂️ こちらのコース、モーアーさんが歩かれて以来、ずっと気になっていて、スイマーさんからもMMM参加をお誘いいただいたのですが結果叶わずでやっと走ることが出来ました👍🏻 とてもいいコースです オススメします✨ 特に大川山下山、阿讃縦走コース、阿波竜王からの下り基調と山道も良く、よく走れます🏃‍♂️💨 最後のロード直前の分岐で南にショートカットしました（草はボーボーでしたが全く問題なく下山できました） 汗流しは道の駅ことなみに行きたかったのですが間に合わず閉まっていて（20時）🙅🏻‍♂️吉野川SA美濃田の湯へ♨️SA内フードコートのよしの亭で軽く夕食を済ませてからお風呂へ。気持ちいい～✨ 新規8座：大川山・竜王山（阿波竜王）・竜王山（讃岐竜王）・川東・砥石山・前ノ川・柏原・笠形山 5,101kcal 水分補給：2Lちょい

トレラン大会の会場になるお山に行きましょう🏃‍♂️ 走るという単語は知らない私🫣 大丈夫です、走れませんから❗️

車二台で山友さんと笠形山を縦走しました←4年ぶり 昔の登山口からスタート　 荒れた道で稜線に出て、整備されたトレランコースと鉄塔保線を歩きました　基本、稜線歩きなので、アップダウンが連続します 特に、前の川(三座目)までのアップダウンが大きいです 前の川からもビークが連続しますが、今回も緩やかな鉄塔保線路を歩きました 花が咲き、新緑が始まり　快適な稜線歩きでしたが、今週も大きく滑ってしまい、トホホです　もう　要介護かもしれん　みなさん、これからよろしくお願いします