七尾山（滋賀県）

　今日は滋賀県長浜市の七尾山、指南山に行ってきました。「夏の低山侮ることなかれ。」を絵に描いたような山行となってしまいました。 　気温は28〜32℃で風が無く結構きつい条件でスタートしました。のっけの七尾山はいきなりの急登、2座目の指南山までのろのろ歩いて昼食休憩🍙🍙しても暑さのせいか一向に体力は回復しなかった。仕方なく得意のエスケープで予定していたコースから外れて短絡コースを選択して急坂下山してきました。でも、後からコースを見れば少しだけ歩く距離は短くなったようだが、本来のコースには激坂下りは少なめでエスケープ失敗したみたい。 　ロードに出てからはいつものようにトロトロ歩きでゴールの七尾まちづくりセンターまで戻って来ました。 【今日の・・・】 ◆駐車場 　七尾まちづくりセンター 　到着時間ではセンター閉館の可能性があったので途中の 道の駅「伊吹の里」でトイレ🚻お借りしました。 ◆出会い 　予想通り何方ともお会いしませんでした ◆給水 　スポドリ（1000ml)　　　　完飲 　冷凍スポドリ（500ml）　　完飲※1 　ライフガード（500ml）　　完飲※2 　※1∶保冷バックの保冷剤兼用 　※2∶下山後のロード自販機で現地調達 　 ◆最大心拍数 　153BPM（七尾山への登り） ◆ツィート 　七尾山歩み進まぬ溽暑かな 　《季語》溽暑（じょくしょ）←晩夏 　溽暑=日本特有の夏の気候で 高温多湿の不快感は耐え難いものです。 歩き始めから暑かったのでその暑さに負けない為 序盤からスローウォーキングを徹底していましたが、途中何度も休憩を入れないとぶっ倒れてしまいそうでした。でも「Cool Core」の吸汗拡散乾燥の効果が確認出来たことが唯一の収穫でした。

伊吹山の前衛峰である 「七尾山（ななおやま）」を始めとした 低山4座を回って来ました。 時折雨のぱらつくお天気となりましたが、 丁度良い体感温度の中 静けさを保つ山域を堪能しました。 💦給水量　計850㎖ アミノバイタルGOLD2000ドリンク350㎖ 麦茶500㎖

前回の小谷山の帰路に見えた七尾山を歩きました。 南池から長尾コースの時計周りで周回しました。新緑の登山道でしたが、あまり歩かれていない様子。展望は山頂から琵琶湖が望めました。 少し風もあり、汗冷えしました。 歩きはじめると丁度良い気候でした。 帰路、伊吹山の立入禁止登山道が気になりました。復旧作業が終われば又歩きたいです。