尾平山

　奥多摩駅側から入る石尾根縦走路は登山道がよく整備されており歩きやすいです。鷹ノ巣山避難小屋にはなんとトイレが隣接してます。さすが東京都って感じになりますよね。今日は登山者が少なかったのでトレランの方におすすめします。下山の峰谷口は急で落ち葉モリモリだったのでおすすめしません。

久しぶりの遠征❗️ でも本日の関東は夏日になるらしい ならば少しでも標高が高いところへ 奥多摩は以前から春か秋を予定していたところ、奥多摩ハイカーバッジも鷹ノ巣山で最後🫡 ちょうど条件が揃ったので行ったのでした👍 開放的で歩きやすく、左手に富士山、正面に南アルプスを眺めながらいい感じで歩けました👍 ただ最後の峰谷までの尾根が激下りで厳しかったな😓 東京の水がめの貯水量がかなり少ないですね 最近は☔が結構降っていたと思っていたけどこれは大変だと思います。

今回は奥多摩の鷹ノ巣山を歩きました。 せっかく来たので鷹ノ巣山だけでなくその周りの山々も歩きたく、奥多摩湖畔の大麦代駐車場に車を停めて倉戸口から開始。 将門馬場まで登り、鷹ノ巣山、七ツ石山と尾根筋を歩き、赤指山、雨乞山経由で下山。 16のピークハントができましたが、欲張りすぎてコース距離が28キロと長く、さらに雨乞山からの下り斜度がありえない程キツく、ヘトヘトになりました😫 下山後はバスで駐車場に戻るつもりでしたが、次のバスまでが1時間先のため4キロの車道を歩いて戻り、満身創痍の山行になりました😵‍💫

今週はGW深南部山行に向けて、テン白フル装備の歩荷トレーニング🏋️‍♀️ 水が4.5Lと多めの食料で約17kg まだまだ水が足りないんですが😰 とはいえ、久しぶりの負荷となり、足が出ない！ （初日） 浅間尾根→石尾根→赤指尾根とつなぐルートで、七ツ石小屋にテント泊としました 先ずは鷹ノ巣山ですが、しばらく登りの車道歩きで体力消耗は最小限 鷹ノ巣山避難にデポして山頂目指しますが、如何に久しぶりのザック重量が堪えているか実感！ 空荷での山頂までの道のりは、富士山、南アルプスと眺望最高で、足取りも軽い！ 問題はそこからピークを取りながらの稜線歩き 高丸山とか、距離はないけど、なかなかの急登で、Apple Watchの心拍計を見ながら少しずつ進みますが、いかんせん暑い🥵 多めに持って来た水の消費も多く、GWにはもっと必要かな😰 七ツ石山経由で七ツ石小屋に到着して、早速テントを張り始めると、あれよあれよとテン泊者がやって来て、あっという間に満員御礼🈵 テン場の皆さんと富士山を見ながら楽しく談笑させて頂きました （2日目） いつも通りの早めの下山を目指して明るくなるのを待って出発 赤指尾根は緩斜の広尾根がどころどころあって踏み跡も薄いですが、ピンテはあるので、あれっと思ったら立ち止まってじっくり探して進みました それでも2箇所でコースアウトし、少し戻りました 詳細はキャプションにて 今回の目的の一つである歩荷トレは満足の出来でした（ヘロヘロになったという意味で） 最近時のテン泊荷物から+5kgでこれなので、もう少し持てるようにしたいな あと、暑いさは驚異です　これも少しずつ慣らして行くしかないですよね😅