イヨ山（東京・979m）| 登山ルート・天気

イヨ山の基本情報

多摩百山に選定されている標高979mの山
三頭山へヌカザス尾根で登る場合に登られる
山頂は展望こそないが、静かで三等三角点がある

イヨ山（いよやま）は東京都奥多摩町にある標高979mの山で多摩百山に選定されている。奥多摩三山の最高峰、三頭山（みとうさん）から北へ伸びるヌカザス尾根で登る場合に登られる。奥多摩湖にあるヌカザス登山口からの登山道にはコアジサイ、コウヤボウキなどの低木やアカマツが日立ち、５月頃はハンショウヅルやギンランなども見られる。山頂には手書きの山名板と三等三角点がある。展望はないが、静かで雰囲気はよい。

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イヨ山のモデルコース

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写真31枚
06:13
15.8 km
1388 m
三頭山縦走
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)
2026.07.04 (土)日帰り
has441
先週、先々週と週末が雨だったので山に行けず、今週も雨予報でしたが、小雨のようだったので、奥多摩方面の三頭山に登ってきました。雨はほとんど降らず、涼しい中歩けました☺️
もらった絵文字36
写真10枚
03:29
10.0 km
720 m
三頭山（西峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（東峰）・入小沢ノ峰・ヌカザス山・イヨ山
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)
2026.06.23 (火)日帰り
Siruhi
奥多摩ハイカー（三頭山）武蔵五日市駅から路線バスで都民の森バス停へ 9:30都民の森バス停をスタート・　三頭の大滝を経由してブナの路を通り三頭山頂へ・　三頭山西峰・中央峰・東峰へ・　ヌガサス尾根を通りヌガサス山・イヨ山を経由して下山・　13:00深山橋バス停到着、ゴールラスト１座の三頭山にて奥多摩ハイカー8/8座達成しました！初訪問の都民の森はブナを始め様々な木々や自然にあふれたいいところですヌガサス尾根は狭い箇所や急勾配もあり注意が必要です浮橋は通行止め（2026/6/23現在）のため三頭橋・深山橋方面へ迂回しています天気は曇りで都民の森内や登山道の大部分も木陰なので涼しい登山になりました曇り空で三頭山頂からの景色は見えませんでした
もらった絵文字70
写真51枚
07:58
14.1 km
1383 m
テン泊練習🏕️三頭山🥾奥多摩ハイカー達成🙌
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)
2026.06.14 (日)日帰り
きいろ
今年は槍から笠ヶ岳テント泊縦走したい。快適さ重視で2人用テントを持ってるので、妹を誘っていけるのでは？でも妹はテント泊したことない、私も1回だけ…ということで、テント泊の練習をしに。 2連休を合わせたかったけれど、うまく合わず…お山でテントは厳しい、それならと奥多摩でキャンプ場を探す。午前で仕事が終わる妹、午後奥多摩で合流して、テント泊からのお山に行こう🥾 私は1日お休みだったので、少し早めに奥多摩駅へ。着いた途端に土砂降り、30分前には天気予報になかった雨。キャンプ場で飲むビールを購入して、大好きなVERTEREのタップルームへ。店内で2杯飲んでビールを堪能したらキャンプ場チェックインの時間。雨は止んでた。駅から5分くらいのところにある氷川キャンプ場。受付してテン場へ。なるべく平で、石がごつごつしてないところを探す。橋から橋までの間で、と言われていたけれど、そんなに端まで行かなくても平らなところはある。目星をつけてそこに座り込む、コーヒーを飲みながら本を読みながら妹を待つ。1hと少し待って、合流。テント設営。スムーズにできた。さて、明るいうちにご飯を食べちゃおう。パスタとハンバーグ。美味しかった〜ビールが進むね！山用お菓子もおつまみにして、めちゃくちゃいい雰囲気。楽しい〜。花火してる人もいるし、みんな楽しそう。近くのもえぎの湯に入ろうかと思ったけど、19時で受付終わってたのでコインシャワーを浴びる。お湯浴びれるだけで違うからね。寝る準備を整えて就寝。朝5時起き。夜中1度起きたけど、快適に寝れた。テント泊いける。やれるじゃん。朝はホットサンドの予定。ホットサンド作るやつ買ってから一度も使ってない。。持ってっちゃえ。ハムチーズを持ってきてくれてたから、それを挟んで焼く。加減が分からなくて焦がしたけど、めちゃくちゃ美味しい…！！コーヒーが合う…！軽いし、これフライパンがわりにもいいわ。最高。ちゃちゃっと洗って、テント撤収。結構結露つくね！手ぬぐいで拭き取って、濡れた手ぬぐいはザックに結びつけて乾かす。テントは上手く畳んでしまい込んで。7:25発のバスに乗り込む。浮き橋を通ってみたかったけど、奥多摩湖は水不足で干からびてるから、浮き橋も通行止め。少し奥の深山端バス停で降りて登山口へ向かう。登山口まですこしロードを歩く、登山口は標識はあるけれど本当にここを登るの…？という鬱蒼とした森の中へ向かう。今回は奥多摩三大急登と呼ばれるヌカザス尾根を歩く。テント泊装備を持っての急登、トレーニングにちょうどいい。新穂高から槍へ向かうより優しい…。まずはイヨ山へ向けて歩く。新緑の中、テント泊装備を持って。バテないように、最初はゆっくりペースで。慣れてきたら少しペースを上げていく。今日が曇りでよかった、気温高くなくてよかった〜。誰ともすれ違わない。イヨ山を過ぎて、ヌカザス山へ。確かに急だけど、そこまでではないかな…？降りたくはないけど。。この辺りで初めて人とすれ違う。ヌカザス山直前が1番急だった。ムロクボ尾根から登ってきた人ともすれ違う。都民の森まで歩くそう。小入沢ノ峰は気がついたら通り過ぎていた。その後緩やかに標高を上げ、三頭山到着。嬉しいねー！到着！お昼は白米と、アマノフーズのカレーとクリームシチュー。これが、びっくりするぐらいおいしい。フリーズドライと思えない。クリームシチューは北海道(のCM)が脳をよぎった。。カレーはスパイスから作ったんですか？？の美味しさ。布教したい。見回すと季節柄🐛が3匹こんにちはしていたし、近くのグループのレジャーシート上に上陸する瞬間を見た。早々に立ち去る。一度下ったけれど、三頭山て山頂3つある…西しか踏んでなくてピーク踏んだことにならなかったら悲しすぎるな？と思ってザックを置いて周回。17kgくらいあったから、それを下ろして歩けるのは快適すぎて……背中に羽が生えてしまったよう。くるりと回って、まずは避難小屋を目指す。トイレがあるのがありがたいよね。クマバチがぶんぶんだったけど🐝大きなカメラを持った二人組とすれ違う。"あれジュウイチじゃね？""ほんとだ"そう言ってカメラを持って戻って行った。バードウォッチング、すごいわあ…。槇寄山へ向かうけど、どうやらちょっと巻いたほうが良さそう。温泉入りたいし、バスの時間があるからね。ハチザス沢ノ頭を通り過ぎてから走れるところは走る。テン泊装備を持って走るとは思わなかった。。バラバラバラ、ヘリだ。なんだろう。1箇所に留まってホバリングしてる感じする。次第に音が近づいてくる。槇寄山、もう直ぐだ、ヘリの音デカくない？？というか山頂から風が吹きつけてくる。何してるんだろう？ピーク取りたかったけどだめだヘリのホバリングの風強すぎて危ない、葉とか枝とか飛んでくる。巻道通ろう…とトラバースし始めたところでヘリがどっかへ行く。なんなん。。まだ登り返したほうが早いので槇寄山へ向かう。消防隊の人がいた。ヘリから降りてたのか？？うーん、人を探してるのか…だとしたら見つかりますように。通り過ぎて下山道を走る。ヘリの音が遠ざかっていく。歩きやすい道で良かった、おかげでタイムが巻ける。階段のように整備されてるから、登りは嫌だなあと思う。急いで下山しロードに。このロードが地味に辛い。重さ的に背負えても腰骨に乗せて歩いてるから腰骨が痛い。肌のダメージがでかい。軽量化目指すか…。数馬の湯に到着！温泉ずっと楽しみだった〜😭腰骨のあたりは赤くなってる。うーーん。。お湯はいいお湯だった。17:22のバスに間に合うように上がって、武蔵五日市駅へ。そこから立川へ向かう。今日は立川のVERTEREへ！コンビニで色々買い込み宴会開始！美味しい楽しい、次回のお山の計画も立てて満足。いいテント泊の練習になったなー。奥多摩ハイカーも達成！次のテント泊が楽しみだ！
もらった絵文字90
写真38枚
05:40
13.5 km
1288 m
ヌカザス尾根↗️ムロクボ尾根↘️で三頭山へ⛰️
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)
2026.06.13 (土)日帰り
のりちゃん
今日は晴れてますが、夜に予定があるので遠くへは行けませんまだ行ったことがないヌカザス尾根経由で三頭山へ⛰️ 入山者数は全体的に少なめでやや不明瞭ですが、そこまで難易度高くはありません前日の雨で湿っていて滑りやすいのが注意点（下山で派手に転倒）それから、朝の奥多摩周遊道路は相変わらず暴走車両が多く危険です😔 少しでもリスクを下げるために逆回りにしたほうがいいかもしれません😓 基本的に景色は見えませんので、森林浴気分で黙々と登頂最近1000m以上のアップをこなしてないので久々に鍛えられました💪