茶臼山

今日は竜爪に行く予定でしたが、どうしても気力が出なく、でも軽く行きたいと思い賤機山に行きました⛰️ 職場で立て続けにメンタルをガツンとやられるような出来事があり、気分転換にもなるかなと思いましたが、全く調子が上がりませんでした。左股関節も痛かったので、浅間神社まで降りるのもやめて、浅間山に着いたら早々に戻りました。 こんなやる気のない山行も初めてです。 うさまるデビュー戦だったのに😢 忍野のレースまで2週間を切りました。 正直、こんな調子ならレースも出るかどうか迷ってるとこ。 とりあえず今日はお菓子作って少し気分が上がったし、日記あげられるだけの気力はあり😗

今回は静岡市の賤機山へ🏃 5月もあと少し、山の木々達は新緑で色鮮やか🍃気持ちよくランニング🏃１時間でトレイル+ロード半分ずつ、景色も楽しめ何回走っても飽きないおすすめのコース🏃 賤機山、心満たされごちそう山☺️

今日は暑かった💦 一本杉でお昼休憩。開けていて景色も👍 風が涼しく吹き抜け、鳥の鳴き声も気持ち良く いい場所でしたᕷ*.° そこから福成山の道は日陰なしの茶畑の間や、草がだいぶ生い茂ってきてますね、って感じの細い道を頑張って歩きました(๑•̀ •́)و✧ 全体的に歩きやすいですが、距離長く感じました💦

今日は浅間神社⛩️から一本杉迄2往復🏃‍♀️ 遅いけど、本番（トレイルの大会）はこの倍の距離プラスアルファだし、余力を残して走るペースでないと完走出来ないからねぇ💦😥 標高もココより高いし。 完走するには前半気張ったら後半まで持たないので、このくらいのペースで良さそう⁉️ しかし、関門は間に合うのか？😅分からない🤷けど💦 取り敢えず降りは脱力を意識して、余分な力を使わないように。そして転ばないように💦 なんとか🙄なるかなぁ⁉️ あ、ペースは一往復も二往復もほぼ同じだった🙆‍♀️ 取り敢えず、来週もがんばろ💪