天台山

お疲れ⛰️です 登りが走れないトレイルランナーだんちやんです🏃‍➡️ 今年もworkmanの季節がやってまいりました もう初夏ですね☀️ 服上下靴までworkmanのfield core😆 にわかトレイルランナーの私にはこれで十分ですわ👍 ちなみにworkmanの関係者じゃありませんから✋😆 青貝山あたり起点の妙見山周回コースを軽くランニング⛰️ 危険箇所ほとんど無く走りやすい、歩きやすいトレイル💪 激登りも激下りもあまりなく、なだらかな斜面が多い印象 ほとんど尾根を走りましたが、時より眺望が開けるところありますが、基本的に樹林帯です ですが、丁度良い塩梅で陽射しを遮ってくれるので、暑い日でしたが快適に周回出来ました😄 最後の方はふくらはぎ🦵が攣りそうになって、頭も少しジーンとしたんであまり無理してペース上げたり距離伸ばすと熱中症になりそう🥵 身体がまだ暑熱順化出来てなく汗で塩が大量に吹き出してるので、しばらく暑い日は軽めのメニューにして順応させて行こう👍

早くも暑熱順化トレーニングになった試走 野間の大けやきで会社の自転車部のみんなに会い、 そこで地元ランナーお二人と出会い、そのまま最後までご一緒させていただきました！ 楽しい楽しい初夏を感じる日でした

本日は近場の妙見山へ。 ほぼ日陰の樹林帯で歩き(走り)やすい登山道。そよ風が気持ちいい。北極星信仰なるものの聖地らしい。

妙見山へ⛰️ 駐車場は8時の時点でまだまだ余裕がありました🅿️ （駐車料金¥1000） お手洗いは駅右側に🚾 今日は樹林帯が多く日差し避けになり 暑さを和らげてくれました🤭 風が気持ち良い爽やかな山行日和でした😊