戸知山（大阪・625m）| 登山ルート・天気

戸知山周辺の地図

戸知山のモデルコース

レベル	代表的なモデルコース	コース定数
やさしい	高山バス停-戸知山登山口-戸知山往復コース日帰り・01:43	〜11
ふつう	なし	12〜24
きつい	なし	25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

高山バス停-戸知山登山口-戸知山往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

01:43

距離

3.7

km

上り

272

m

コース定数

7

（やさしい）

短時間電車・バス神社仏閣

戸知山へのアクセス

とち山登山口
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とち山登山口は、左側が登山道で、道なりに右へ進むと誤った方向となる。登山口から杉林（またはヒノキ林）を進む。戸知山のプレートが目印となる。
この登山口を起点とするコース
- 高山バス停-戸知山登山口-戸知山往復コース

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もらった絵文字153
写真25枚
01:22
4.8 km
289 m
戸知山もサクッと🫈
能勢妙見山・歌垣山・天台山(大阪,兵庫,京都)
2026.08.09 (日)日帰り
あだっつ
石堂ヶ岡から車で15分ほど移動して、高山コミュニティセンターの敷地に駐車🚗 今日はその辺りのロードを走るトレラン？の方が多かった🏃 ココは、高山右近（キリシタン大名）の石像があった〜クルス山辺りも関係あるねんな〜まだ未踏😅 戸知山は、ず〜っとゆるい勾配の木陰道らしいし、5キロ以内なので、サクッと行くには👍 ちょい道迷いもしたが、標識も多くバテずに行けた✌️ 滝汗は滝汗なので、全着替えして〜さぁ迎えに京都へ〜🚗
もらった絵文字14
写真5枚
08:41
28.4 km
1276 m
五月山・堂屋敷・鉢伏山・明ヶ田尾山・戸知山
能勢妙見山・歌垣山・天台山(大阪,兵庫,京都)
2026.08.02 (日)日帰り
西村
久しぶりに近所のマイナー山頂ゲットシリーズで今日は戸知山。某有名Youtuberの動画で荒れた雰囲気の先入観を持っていたが動画で見た放置された廃車以外は特に荒れたところもなし。むしろとち山→看板が細かく置かれて親切なくらい。藪漕ぎすることもなく快適登山でした。が、目的の山に行くまでに何度か行ったことがある山で道間違いからの馬鹿みたいな急登、ルートに戻るための激下りというかほぼ崖。下りで滑って尻餅をついた勢いで帽子が吹っ飛んだらしく紛失。その場で気付けば良かったが崖を下り終えて気づく。戻って怪我するのも嫌なので泣く泣く諦め。夏用のメッシュ帽子がこれしかないから困るんだが、、、。でもまあ参考自体は楽しかったのでオッケー。足の具合はうっすら股関節に痛みが残るもののジョギングは可能になった。とはいえキロ9分と去年の同時期の5分5秒とは程遠くスピードもスタミナも走れなかった4ヶ月でボロボロ。 vo2maxは年末で57 今は50 ボロボロや、、、。まだまだジョグもできなくはないといったところで痛みが再発しそうなので今は我慢。しばらくはハイキングとロードバイクで持久力と体重を少しでも維持できるよう頑張るしかなさそう。マラソンは完走も今は無理。 11月のレースまでの3ヶ月でどこまで戻せるか、、、。追記　9時間行動で水分を1900mlを持参。　現地調達で1000ml。　合計で2900mlを摂取。　帰宅したら体重が3600g減少。　たぶん、水分があと2000mlは必要。　昭和根性論で我慢してる模様。　ザックに入れる給水バッグみたいなやつで　　1500mlを追加しようかな。さすがに3.6kgの減少は体に悪いから改善しないと。
もらった絵文字116
写真22枚
06:16
15.9 km
999 m
戸知山・鉢伏山・明ヶ田尾山・長谷山・堂屋敷
六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山(大阪,兵庫,京都)
2026.07.26 (日)日帰り
てーちゃん
暑いので少しでも涼さを求めて山友と行って来ました👏 みのう記念の森、ジピターセンターの駐車場が9時30分オープンなので時間調整で先に高山の住吉神社から戸知山をピストンして💦 🚙移動でキツネノカミソリ群生地に行くがが‼️花が無い😰、なんでやねん❔ ジビターセンターに寄り少し花見物してから予定の駐車場から山登り再開です✨ 木陰で爽やかな風も味方に予定通りピーク踏んで来ました🚶😊 今日も健康に､友に､山にありがとう😉👍🎶 住吉神社からジピターセンター、みのう記念の森駐車場間は車🚙移動しています🙇
もらった絵文字16
写真10枚
06:17
16.8 km
1067 m
箕面明治の森散策
六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山(大阪,兵庫,京都)
2026.07.26 (日)日帰り
kumaichi
箕面の山を先輩と散策してきました。高山右近の郷住吉神社℗ 、箕面ビジターセンター℗、箕面記念の森℗への移動は車です。キツネノカミソリを観に行ったのですが、例年よりかなり少ない様です。登山道は木陰とそよ風で救われました。駐車場はほぼ満車で大勢の人達が来ている様ですが、すれ違う人は少なかったです。