今日はエクセル東からスタート。 石畳の住吉道を歩き、新緑と沢沿いの涼しい黒五谷へ。ちっちゃな渡渉がいくつかあって飽きのこないルート。大阪湾が広がる七兵衛山でひと休み。涼しい風が吹き抜けて気持ち良かった。そして打越山へ。 変化に富んでいて、短いコースながら何度歩いても満足度の高いお気に入りのコース。たくさんの花々にも次々と出会えて楽しかったー。暑過ぎて、帰り家の近くで足攣りそうになったけど😅
今日の夜から車で福岡に戻り、寝ないで朝から仕事なので、今日は軽い山歩きにしとかないと大変なので、芦屋ロックガーデンから雨ヶ峠まで登り、そこから住吉道を降るルートにしました。 雨ヶ峠から六甲山頂までは3kmだから、イケるんだけど、晩御飯作らなあかんしなwww 芦屋駅からロックガーデン入口まで、住宅街だから暑い暑い🥵 水分は、コンビニでかった「やかんの麦茶」650㎖のみだけど、樹林帯だしまあ大丈夫。 めっちゃ暑くて、止めたくなったけど我慢して上る😖 下りは駆けたかったけど、元町で買い物するつもりだから、汗だくは厳しいので、ゆっくりと。 まあ、住吉駅で着替えたけどね。 まあ、暑い中でもまあまあのペースで歩けたし、膝も大丈夫だったし、良い山行でした。
ナイトハイクが暑かったので、今度は沢へ。 一年ぶりの住吉川。 やっぱり楽しい、いいコースでした😊 クールダウンした体で七兵衛まで行く予定でしたが、思った以上に疲れてしまい、そのまま住吉道をピストン。 水の中を歩くのって、意外と体力を使いますね。 帰りはまるで、プールの授業後のようにみんなまったり…。 ランチタイムも、全員ほぼ無言でお葬式状態🤣 「おじさんたちが大人に見えるのは、落ち着いているからではなく、疲れているからなのです。」 そんなリリー・フランキー氏の言葉を彷彿とさせる沢遊びでした😂 おじさんも、おばさんも、しっかり疲れました（笑） ご一緒いただいた皆さま、ありがとうございました😊
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.72% | 8.78% | 9% | 8.62% | 11.07% | 8.43% | 6.9% | 5.61% | 4.86% | 6.4% | 12.95% | 7.71% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
