日向山

歩きやすい縦走路でした。 気に入りました。✨ 景色もよかったです。 登山口から飯盛山の上りはなかなか手ごたえがありました。💦 下山した飯盛神社も人で賑わっていました。すれ違う人も多かったです。🎒　人気の山域なのでしょう。最後は足がつり、やすみやすみ下山。歳のせいもあるやろネェ^^

来週の平尾台トレイルに向けて久しぶりのトレラン🏃‍♂️叶岳から飯盛山を縦走してきました⛰️ 左ふくらはぎに違和感があり、まだ本調子ではないけど、この時期は嫌な虫もおらず快適に走れますが、山はゼイハアなってキツいですね😵‍💫 翌日は嫁さんからどうせ釣れんのやからガソリンばら撒きにいくのはやめてと言われたけど早朝から糸島まで今シーズン初のアオリイカ釣りに行くもダメ🙅‍♂️ 帰ってきてから畑に行き夏野菜の準備。まずはトマトを植えました🍅甘いトマトが食べられますように🙏 畑から帰って19キロラン🏃‍♂️朝から晩まで海、畑、ロードとやりすぎてクタクタになりました😆

今日は予定通りパワーワークアウト。 疲労が残るタイプは避けたく、強刺激かつギアチェックができる、つまり走りやすいエリアはどこかと考えたら飯盛があるじゃないですか。しかも最近工事が終わって全通になったときく。 ということでせっかくだし今の状況確認も兼ねてTTすなわちタイムトライアルです。 結果的には昨年の4/28の10分更新できました✌ 心肺関連はひどい状況からだいぶ戻ってきた感じはあるし筋力は大丈夫っぽい。 あいかわらず登りは技術がないのでパワーで押すしかできないけど、若干苦手意識のあった細かな段差のある根が多い降りについてコツをつかんだ感じがします。前でテンポよく回すイメージ🔄 蝶々やテントウムシ、カナヘビちゃんやツバメも増えてきて好きな季節となってきました。 今日は飛ばしたけどのんびり散策もしたいですね～🐦️🐦‍⬛🦉