立岡山

今日は近場できつくないけど少し長めのルートということで、網干～太子の低山歩きしてきました。 暖かくなってきてもうすぐ春やね～😄

近江八幡市の八幡山縦走路で前向けに転倒した時の顔面と右脚外側の打撲の修復がほぼ終わったので…回復した身体の性能確認試験のため超低山を巡る姫路市と太子町の境界を歩くことに✌️ 2月とは思えない気温の高さに辟易となるんちゃうかな？と思いつつ夜明け前から試験を開始‼️ 当初は４時間程度、ペース130〜150％で歩けたら体力性能は回復❗️と思ってたけど…意外や意外の速すぎるタイムで予定の６座を終えました 今日は息が揚がる原因追求のため1,000円未満で買ったスマートウォッチ（心拍数測定機能あり）を腕に装着しましたが…心拍数は120を少し超えるくらいで済んで…❓️❓️❓️ もうちょっと負荷の大きいお山で再度試します

朝ゆっくりのスタートでしたが、ドライブしながらの山歩きありで　ぽかぽか陽気だったし 低山でしたが、県外へ脱出は嬉しかったわー✨ どの山も展望が良くて気持ちが良い^_^ 久しぶりにいっぱい歩けたし ちょっと疲れた感がよかったです