伊之子山

東三方、北三方、中三方と制覇してるので 残りは南三方ヶ森 距離も長く、アップダウンもあって 私の中では厳しい山⛰️のイメージ でもいつかは行ってみたかった山⛰️ そして、挑戦してきました💪 で、やっぱりキツかった 道も明確で、歩きやすいのですが かなりの傾斜、急登の連続で ヘトヘトになりました

一週間胃腸炎で寝込んでいたのでリハビリ登山。体力がかなり落ちてる。シカ7頭、リス1匹見た。

高縄山を起点に松山市最高峰の明神ヶ森を経由してぐるっと一周！久しぶりのコース😁 後半、R317から九川〜高縄山へのロード約8kmを踏ん張る！そのためのコース設定 やまけいが見えなくなっても…エイヤー！ 補給時に歩くたけどﾃﾍ(≧∀≦) 前回より頑張ったー✌️ 院内への下りトレイルで胃腸トラブル😱😨 靴紐締め直すのに上半身前屈したら突然、嘔気が…それから治らず いい経験となる胃腸トラブルと捉えよう🥲 帰宅後、胃腸薬服用で回復😅 とりあえず10時間内で収まったので◎🙆‍♂️と しましょう😊 やまけいさん今日もお付き合いありがと🙇 【補給】水分:アクエリアス1ℓ（残400㎖嘔気時×）、麦茶600㎖×2、水500㎖（自販機追加）、デカビタC（自販機、缶一気飲み） 補食:レトルトお粥（梅、たまご）、スティックパン（チョコ）、アミノバイタルゼリー1個、柿ピー1（わさび）、パランスパワーミニ1

明日3月15日は、かがわマラソンの初開催🎉 参加する知り合いも多く、私も頑張らな（？）とどこか登ろうとしたものの、1日曇りの予報。 景色が期待できないのなら、あえて眺望のなさそうな所に登ってみようと明神ヶ森を物色。その先には高縄山もあり、2つ登るなら周回にしたいのが男のサガ🤣 久しぶりのロングコース、先に今日の最高ピークである明神ヶ森に登っておきたいのと、もし日暮れ過ぎても何とか帰って来られるよう7キロの車道歩きを最後にすべく、8座を反時計回りに周回するコースに決定！ 気温マイナス1度、メリノ＋レインジャケット、爆風時はメリノ手袋2枚重ね＋イナレム手袋、飲料4リットル持参、消費1リットル。 序盤から登山道に霰が見られたが、明神ヶ森に近づくにつれて予想外の積雪＆爆風💦 南三方ヶ森への細尾根の激下りにも積雪があり滑りまくり😱 転倒・滑落を回避するため、重心を下げるのに秘技かみちゃん座り歩きで何とか乗り切りました😮‍💨 このコース、明神ヶ森を過ぎても細尾根の急登・急坂に霰＆爆風オプションが付いて、気が抜けませんでした。 最後までピークのアップダウンが続くためヘロヘロに… しかし、ホンマに眺望ないっ！ ないない言うて、少しくらいはあるんちゃうん？😁と思っていましたが、北三方ヶ森の眺望ポイントまで18キロの間、東三方ヶ森を見られる1箇所のみ… 鬼ヶ城山系に続いて、焦らしックパーク2に認定です🤣 さすらいのようちゃんさん、眺望ポイントの情報ありがとうございました😊 帰りの車道、頑張って走りましたが12時間オーバーのタイム。 これでは42.195キロ走るのは無理ですね😅 かがわマラソン2026に出られる方々、楽しんで頑張って下さいね💪