豊栄山

ラッコさんの道美展では現地観覧して頂いたヤマッパーの皆様、また温かいコメントを頂いた皆様、心より感謝申し上げます🙇 子どもの成長はもちろん嬉しいし、 ラッコさんの成功も嬉しいね。 自分自身も、この歳で 心身成長できる登山、 トレラン、 ヤマッパー、 家族、友達、かむいみんたら？？ 🤣などに感謝ですね😂 この歳で足が速くなるってなんか嬉しくないですか？ さて、 このところ厳しめのシフトで、日曜日も祝日も仕事に行っており、 チビちゃんとと三日連続寝落ちしている。 今日は休みだったんだけと、雷がなっている。 別に雨でも山走っても良いんだけど、疲れているのか、山に行く気しない。 晴れていれば今日も恵庭岳でもいいくらいの気持ちでした。 寒くなってきたら、スキーやスノボや冬山ハイクの準備をしたくなる。 八本のスキーやスノボにホットワックスかけてるとさすが飽きてきます🤣 破れたスノボブーツ補修しようと思っていたら、 スノーシューが実はぶっ壊れていたりと、家にいたらいたで、意外にやることは多いんだな。 雨も続いているのでラッコさんとランチしたりカフェしたり、 チビちゃんと野球、空手の練習したり。 16時前だったけど、晴れてきたので 豊栄山フッズへ。 ちょっと芝や土が濡れており、滑って走りにくかったが、 ベストタイムが出ていた。 24分。 25分切りって、ずっと課題だったのさ。 登り15分の、下り５分。 軌跡がちょっとおかしくなってますが、 タイムには影響ありません。 豊栄山フッズは緩斜面と中斜面の繰り返しで、トレランやっている人なら走れるかなって斜度。 　 裏の豊平山は後半、地獄の急登なので、どんな人でもハイクになりますからね。 中斜面はシーズンはじめは走れないことも多い。 25分切ったのは初めてなので、 シンプルに嬉しいね😺 ここ、藻岩山みたいに混んでないし、 渋滞もない。 人も少ないし、走りやすい。でも、藻岩山より標高高い。 藤野には練習になる山がたくさんあって良いわー😺 KASHIWAさんや、Atsushiさんコーチを受けたり、今年はロングをなるべく入れる練習をして、豊平山でも札幌岳でもベストタイムが出ているし、 ほんの少しだけ速くなった感じがするんです。 皆様に感謝ですね！😁

9月16日(土)、豊栄山に行った。 コロナ感染明け、久々に30kmの活動になった。 来週の大会では、完走が目標ではないので、あくまで目標順位アレ+αに向かって突き進むだけさ。 しかし、昼間でももう涼しいだろうと思っていたが、26℃前後(⁉️)と、まだ少し暑いではないか❗ とりあえず、中間15km地点まではペースを上げていき、そこから調子が悪くなければ豊栄山(FUsスキー場)まで上っていくつもりで石山通を進んでいった。 前半は割と気分良くジョグしていき、FUs標識の下まで1時間28分と、予想通りの通過タイムとなったので、豊栄山に行くことにした。 2年前の冬にスキーで来て以来、夏は初めてのことになった。 この山は、アプリで激熱の記事を投稿し続けているT氏のホームコースになるが(いつもとんでもないDOMOをありがとうございます！)、本日トレーニングとして入山させてもらいました、なんて、みんなの山だからいちいち断りなぞ入れなくとも良し笑。 しかし、いかんせん、『砥石山・青山』だとここではYAMAP参考赤軌跡が表示されないではないか。 左側のコースらしきところから上っていき、夏道コースだかスキーコースだか分かりにくいところを進んでいった。 走って登っていけるわけがなく、もちろん歩いて上っていくが、途中で近道をしてやろうと斜面右端を進んでいくと、少々上りにくいところに出てしまった。 なあ～に、余市岳定山渓コースの藪漕ぎ(撤退)に比べたらこれくらいかわいいもんだぜ、なんてそこまで大袈裟に考えることなく進んでいった。 まともなコースに出てからは、よちよち歩きしか出来ないほど足が重くなっていった。 最後の梯子を上がって山頂標識前で写真を撮ると、ここは藻岩山より31m標高が高いことを知った。 さて、下山だ。 今日もぶっ飛ばすぜ～、などといつも思うが、じじぃ特有のドタッドタッという見るからに身体が固い動きしか出来ないのはいうまでもない笑。 それでもスキーコースを気分良く下っていくと、柵で進行を塞がれていることに気付いた。 まるで、自分はエゾシカかキタキツネか、顔だけヒグマなんて言わないで下さいよ～笑などと疲れを誤魔化しながら、仕方ない柵外の斜面右端を下りていった。 上りと下りタイムは何分だったんだ？とは考える余裕などなく、FUsのセンターハウスが開いていたので、入って水を入れ替えていった。 石山通の復路はやや下りになるから少しは楽が出来ると思っていたが、徐々にスタミナが切れてきてペースが落ちていった。 最後の5kmは最近の中ではもっともきつい時間帯で、ゴールした時は膝に手をついて呼吸したほどだ。 30kmコースの課題は後半どれくらい我慢出来るか、ありきたりのことを考えた活動日記となった。 「目標順位:アレ+10+α」

南区未踏巡り〜② 既に膝が痛し🤣 結構眺望良い✨ ゲレンデ糞だらけ〜💩