06:49
12.1 km
1249 m
三頭山・槇寄山・土俵岳 (東京, 山梨, 神奈川)
2026年02月05日(木) 日帰り
ちょっとマイナーなヌカザス尾根とムロクボ尾根を通って三頭山へ登って来ました。 ヌカザス尾根。序盤から急登ですが右に奥多摩湖と橋、山々が見えて頑張れました💪 中盤はさらに急登と落ち葉で大苦戦！🍂 終盤は右左に視界が開けて眺めに感動しながらラストスパート！ 西峰にベンチがあったので富士山を眺めながらお昼とおやつ食べました🍙 下山はムロクボ尾根。こちらも急傾斜とザレ場、落ち葉で滑りまくり🍂 大苦戦しながら下山しました！ 距離的にはそれ程では無いけどなかなかのコースでした💦 奥多摩湖の水位が大変なことになっていました。
04:52
12.6 km
1310 m
三頭山・槇寄山・土俵岳 (東京, 山梨, 神奈川)
2026年02月01日(日) 日帰り
今回も多摩100ハント。 今回は一気に3座取れるのでラッキー👍 多摩100ハントだけで終わる予定でしたが、近くまで行った三頭山まで足を伸ばしてみました。前回行った時は夏だったので、だいぶ景色は霞んでいましたが、今回はだいぶ綺麗な眺望を拝める事が出来ました。この時期は最高です。
13:58
33.1 km
3140 m
13:58
32.1 km
3086 m
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イヨ山（いよやま）は東京都奥多摩町にある標高979mの山で多摩百山に選定されている。奥多摩三山の最高峰、三頭山（みとうさん）から北へ伸びるヌカザス尾根で登る場合に登られる。奥多摩湖にあるヌカザス登山口からの登山道にはコアジサイ、コウヤボウキなどの低木やアカマツが日立ち、５月頃はハンショウヅルやギンランなども見られる。山頂には手書きの山名板と三等三角点がある。展望はないが、静かで雰囲気はよい。
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
