カガラ山

復路の途中から足攣りしながらなんとか往復

広島南アルプス、9山縦走❗️女子4人で頑張った👍 涼しくて登山日和でした。最後の大茶臼山のくだりが足の疲れてて辛かった💦 銀山城、史跡も沢山あります。 新緑も美しくて、眺望ポイントも綺麗でした🤩 西広島駅で生ハムandビールも🍺最高✨

かれこれ3ヶ月　山らしい山に登ってない😭 理学療法士さんの言われるがまま、ストレッチとゆるい筋トレして過ごしていた… そろそろ歩いていいよと言われて、平地も歩いていた 山に行きたーい‼️ 気持ちが高鳴って… そろそろいいんじゃない？ やっば最初は歩きなれた広島南アルプスへ💓💓💓 途中、リタイア出来るしね テンションMAXで登ったけど、やはりまだ膝の違和感が…😅 段差がキツいところは、よっこらしょ状態🤣 痛みはほとんど無いのだけど😅 でもまあ、なんとか歩けて良かった💓 無心で歩けて楽しかった〜😊 なんだけど、YAMAPきって 気が抜けた途端 脚が棒のようになり全身が痛み出したよ 全身筋肉痛💦 歩きすぎたんだよね　多分 山におる時はアドレナリンが出てたのかしら🤣　痛くなかった なんだか 笑ってしまった🤣🤣🤣 なんとまぁ　難儀なことで… 疲れたぜ🤣🤣🤣 しっかり養生しましょう こんなアホな事を繰り返しながら 歩けるようになるのかなぁ🤣 ま、未来は明るいよ🔆

武田山に行こう！ いつの間にか暖かいを通り越して暑い今日この頃。思えば前回山に登った時は息が白かった。 リュックを引っ張り出し、着替えを始めると我が家のお犬様からお声が掛かる。「行けるぜ！」つぶらな瞳で呼び掛ける。 「歩けますか？」「もちろん！」ってなやり取りがあった様な気もするが、無かった様な気もする。でもリュクを抱っこ紐に持ち替え、お犬様とカガラ山に行く事に決定。 登山道まで登校中の小学生に混ざりテクテク。お犬様も頑張ってテクテク。初めての道なのでクンクン長めです。 やっと到着、登山道。お犬様、初登山。階段にお腹を擦りながらも、思った以上に頑張って登るよ。 スズメバチやら、クマバチやら、ブンブン🐝ブンブン🐝 黒い服は刺されやすいと何かで読んだ💦小走りでお犬様とハチから遠ざかり、あれよあれよと頂上到着。 お犬様頑張りました🐕 頂上で抱っこ紐を広げると、素早く潜り込む。疲れたのね😓 降りはお犬様を抱っこして良い汗かきました。