表平山

2週間前にアキレス腱辺りが痛くなり、靴擦かな?と思い気にしませんでしたが先週のハードな登山で悪化し、金曜日も霊仙山に登りに行きましたが歩き出しからかなりアキレス腱辺りが痛み撤退しました 普段歩くだけなら多少の痛みなので踵付近が当たらないサンダルとかなら大丈夫そうかな?と思い、ボロボロになって捨てようと思ってたトレランシューズの踵付近を切り落とし、中敷きで踵を上げてスリッパみたいに魔改造して登ってみました 歩き出しは痛かったですが中敷きで調整したら痛みが少ない場所があったので進みました 休むべきだよなぁ。と思いつつも自分の性分はどうしようもないので沢山歩きました 前半は少し痛かったですが後半辺りからは感覚がボケてきたのか痛みが無くなりました 捨てようと思ってたトレランシューズなのでソールがツルツルだし、足の状態もありますがなかなかペースが上がらず中盤には足が攣ったり脚力不足を痛感しました 当分はこの魔改造した靴しか履けなさそうなので雪山は終了ですかね トレランの練習してた人達が物凄く早かったので、夏山に向けてトレランの練習も入れた方が良いのかな?とも感じました 陰平山は初めて登りましたが凄く景色が良かったです 公園という感じですね

今日は、前の支店の仲間５人でゆっくりゆっくりうぬまの森を山歩😊 会うのが約７ヶ月ぶりで、みんなの元気な顔が見れて良かったしうれしかった 　✨今日もありがとう山でした✨

会合が予想外に早く終わってくれたので、休日の裏山さんぽ🚶 天気　晴れ 気温　14.5(max15)℃　 湿度　38~41％ 風速　2~3m 荷重　4.9kg 駐車場スタート／ゴール