登山

良い天気だったので•••
前日の株価暴落からの現実逃避&命の洗濯

本日は日が出てからのスタート
土曜日で人気の山なので人が多いかもしれないと思ったがそうでも無かった
ただ、棒ノ嶺山頂はなかなか賑わっていた

歩きやすく病み上がりには丁度良い山行でした

行って良かった


clapping hands

おつかれ山

DOMO

ドラマ「下山メシ」第５話で実際に撮影を行った高水三山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、高水山・岩茸石山・惣岳山から成る、三つの山の縦走が楽しめる【高水三山】。創業から70年以上の歴史を誇る老舗中華料理店【東峯園】にて、【五目チャーハンと餃子】を瓶ビールと共にお腹いっぱい堪能する。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高水三山：https://yamap.com/maps/440

高水三山 下山メシ聖地巡礼マップ#５

東京

高水山・岩茸石山・棒ノ嶺（棒ノ折山）・黒山・長久保山

しおしお

thumbs up

cherry blossom

bear

woman gesturing OK

musical notes

smiling face with smiling eyes

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

埼玉

高水山・岩茸石山・棒ノ嶺（棒ノ折山）・長久保山

MoripoN

今回もご一緒させて頂き試走を実施
レジェンドトレイルランナーの宅間さんからハードロックの話、過去のレースの話など色々聞かせて頂き自分も少しずつ目指したい気持ちが…
財政状況など検討する点はありすぎるから、今後の密かな目標としてしまっておこう🤭

hundred points

four leaf clover

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

FTR 秩父＆奥武蔵 試走(出ないけど)

あきちゃん

person running

sparkles

smiling face with hearts

fairy

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

高水三山・棒ノ折山

わんこ

棒ノ折山への登山口は小沢峠付近に位置し、駐車スペースは4台から5台程度停められる。登山口へは公共交通機関を利用する場合、上成木バス停や清東橋バス停からアクセス可能で、特に清東橋バス停からは短い距離で登山が始まる。周辺には公共トイレも数ヶ所あり、登山者にとって便利な環境が整っている。登山道は整備されており、特に黒山から小沢峠への道は景色が良く、静かな山歩きを楽しむことができる。

長久保山

関東

茨城

栃木

群馬

千葉

神奈川

登山口はさわらびの湯で、ここには無料の駐車場があり、トイレも完備されている。飯能駅からバスで約40分の距離で、登山口までの道は約1.8kmのロード歩きが必要である。登山道は整備されており、沢沿いを歩くルートが特徴で、途中にはゴルジュ帯や滝も見られる。登山後は小沢バス停からバスで戻ることができ、アクセスが良好であるため、初心者から経験者まで楽しめるコースとなっている。

興越山

高水三山の登山口は軍畑駅からアクセス可能で、登山口へは少し歩道を歩く必要がある。駐車場は寒山寺の近くにあり、時間無制限で利用できるため便利である。登山口には高水神社があり、トイレも完備されているため、登山前の準備がしやすい。登山道は整備されており、急登もあるが歩きやすい。登山後は御岳駅近くの蕎麦屋で食事を楽しむこともできる。全体的にアクセスが良く、登山者にとって快適な環境が整っている。

岩茸石山（いわたけいしやま）は東京都青梅市・西多摩郡奥多摩町の境目の奥多摩山域にある標高793mの山。

惣岳山、高水山、岩茸石山を併せて高水三山といい、奥多摩地域の登山の「入門編」とも言われる。多摩川沿いから上がっていくと、棒ノ折山（の稜線）をピークに、向こう側は奥武蔵の地、荒川水系入間川の流域である。山腹に、升が滝という滝がある。

岩茸石山

登山口はさわらびの湯で、ここには無料の駐車場があり、トイレも完備されている。飯能駅からバスで約40分の距離で、登山口までの道のりは約2キロのロード歩きが必要である。登山道は整備されており、沢沿いを歩くルートが特徴的で、途中には滝や鎖場もあり、変化に富んだコースで楽しめる。登山後は軍畑駅まで下山し、アクセスも良好である。

逆川ノ丸

お経山（竜崖山）と論地山の登山口は、下名栗の諏訪神社の近くに位置している。お経山は神社の裏から取り付き、登山道は存在しないため、急斜面を直登する形になる。論地山は円福寺の墓地の上部から取り付き、こちらは登山道が整備されているため、比較的登りやすい。駐車場については、円福寺の駐車場は「檀家以外は駐車禁止」との看板があり、利用は推奨されない。代わりに、諏訪神社には駐車場があり、こちらを利用することができる。交通アクセスは、久林バス停が近く、バスは30分に1本運行しているため、アクセスは良好である。

長久保山

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長久保山

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長久保山に関連する活動日記

高水山・岩茸石山・棒ノ嶺（棒ノ折山）・長久保山

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東京岩茸石山

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