金狐山（展望の丘）

群馬2日目　太田の工業団地の真ん中にあるビジネスホテルに泊まり　またまた桐生に、中々こんなきつい縦走ルート久々でもう終盤は足の指が痛くて大変でした〜ただこの山眺望最高だしアドベンチャー満載な岩場など眺望最高な稜線ありで飽きさせはしない山かなぁ　22座くらいと意気込みましたが　17座くらいかな　未だ絶賛筋肉痛です♪

今日も冬の恒例行事の低山ハイク何回目か… もういよいよこの行事も終盤か… 足利市の仙人ヶ岳周辺には低山が密集しており、いくつかの周回コースを組める。 今回YAMAPレポが多かった田澤山龍泉院駐車場からの周回コースを計画した。コースタイムは約5時間30分、累積標高1100m、19座を稼げるコースを組んだ。 天気はまずまず、気温もかなり上がってもう春といった様相。不明瞭な箇所や草木で狭くなったトレイルも若干あるが総じてわかりやすく歩きやすい。展望箇所もあるし、伐採されたエリアも多く、近隣の百名山なども拝みながら歩ける。がやはり低山縦走あるあるの無限アップダウンでかなり体力は削がれた。 下山メシは田澤山龍泉院駐車場すぐ横にひっそり佇む昭和感たっぷりの正山本。グーグルマップの評価は高く気になりまくり。人気のカレー南蛮うどんとかやくご飯で〆た。

日々のスロージョグ＆ウオーキング後は寒いと痛みますが、やっと良くなっていることが実感できる様になってきました。痛みが長引くと気がめいりますが、今回が初めての怪我ではないので、気長に直していこうと思います。 天気もよさそうなので、リハビリ登山にいってきました。 足利の山は比較的なだらかで歩きやすい、コースも短い、中くらい、長い等組み合わせが自由、ピークが多いのでモチベーションが保てるのでリハビリ登山にはちょうど良いです。 天気も良く（スギ花粉がすごい様＆終盤くだりでひざ痛が少しでましたが😅）気持ちの良い登山でした。 帰りは温泉で疲労をとり、帰ってからはストレッチ、フォームローラーで痛みの場所をゴリゴリ（これが私には効きます）して、メンテナンスして、次に備えようと思います。

いつの間にやら、、 目の痒みに耐え忍ぶ今日この頃… 😫 皆様いかがお過ごしでしょうか？ あっという間に３月突入 花粉シーズンの到来ですよ〜 💦 先月は謎の体調不良や休日出勤などで １回しかお山歩できず… 溜まった山欲を発散しに ピークハントに出かけよう 🌿 早春の桐生市へ レッツラゴー！🤧