でんべい山

日々のスロージョグ＆ウオーキング後は寒いと痛みますが、やっと良くなっていることが実感できる様になってきました。痛みが長引くと気がめいりますが、今回が初めての怪我ではないので、気長に直していこうと思います。 天気もよさそうなので、リハビリ登山にいってきました。 足利の山は比較的なだらかで歩きやすい、コースも短い、中くらい、長い等組み合わせが自由、ピークが多いのでモチベーションが保てるのでリハビリ登山にはちょうど良いです。 天気も良く（スギ花粉がすごい様＆終盤くだりでひざ痛が少しでましたが😅）気持ちの良い登山でした。 帰りは温泉で疲労をとり、帰ってからはストレッチ、フォームローラーで痛みの場所をゴリゴリ（これが私には効きます）して、メンテナンスして、次に備えようと思います。

いつの間にやら、、 目の痒みに耐え忍ぶ今日この頃… 😫 皆様いかがお過ごしでしょうか？ あっという間に３月突入 花粉シーズンの到来ですよ〜 💦 先月は謎の体調不良や休日出勤などで １回しかお山歩できず… 溜まった山欲を発散しに ピークハントに出かけよう 🌿 早春の桐生市へ レッツラゴー！🤧

駐車場に7時30分着！ 10台くらい、40台以上は置けそう。 トイレなし。 桐生の市街地に向かうとローソンあります。 あれ？急に視界が黄色に…？ 花粉だ😭😭　しかも強風😭😭 稜線が多くて景色が最高です！！！ 少し黄色いけどww ザレ場、落ち葉が多くてペースあがらず😓　 途中から花粉症で意識が朦朧と💦 道の案内テープが金色の所あり 見えない〜　何度もコースアウト😭 親切なハイカーさんに、声がけして頂き 助かりました。ありがとうございます！！ 仙人ケ岳の先に、後仙人ケ岳もありますが、 以前に足利の赤雪山から周回して登っているので、今日はパス！ それでも21座もあります！ 特に、女仙人ケ岳からの景色が最高でした！　 なんでかな⁈凄い疲れました😓 たぶん…花粉のせいだな…

2月最終日。　 天気も良く気温も上がり、日が出てからは半袖でも歩けそうな陽気 今日は数年前に一度登った事のある仙人ヶ岳に別ルートから登ってみた 風がやや強く杉林からは空が煙る程に花粉が舞っていた 花粉症じゃなくて良かった•••