トレーニング活動 経ヶ峰・船山ルート⛰️
なんだかんだで気づいたら一ヵ月⛰️に行ってなく、すっかり鈍った身体😮💨 立山遠征を月末に控えて、同行者のリハビリと合わせてトレーニング🏋️ ホームを少し長めのルートで、赤地蔵から帰りは平尾、途中から池めぐりの船山ルートの周回🔁 うーっ、やっぱり🦵が重く、登りは息ギレして、リハビリメンバーに頑張ってついていく 山出ルートに合流してからは、大好きサービスロードが何箇所かあり、お昼何食べるかその楽しみで山頂へ🚩 帰りの平尾ルートは、少し荒れてるところありつつ歩きやすい🚶 途中から久しぶりの船山ルートへ➡️ 🕷️の巣や倒木多くて、荒れ気味模様😣 コンクリ道がかなり長いが、気温もほどほどで気持ちよく下山⛰️ 下山メシは、かなり久しぶりにアマミクさん🍽️ メニューが以前と変わってて大当たり🎯 エビフライとアジフライのセットに、希望でおでんとミニ🍛もついてて大ボリュームで、とっても美味かった😋 月2回くらいは歩かないと、🦵衰えるので遠征前にもう一回はいかないと心配😅 消費より摂取カロリー過多、でも満足な1日でした😊




