三嶺・天狗塚・石立山(高知,徳島)
2026.09.05 (土)日帰り
2026年9月5日 三嶺(1893) 西熊山(1816) 天狗塚(1812) 牛の背(1757)
【日時】 令和8年 2026年9月5日
【天候】 曇
【コース】 菅生 三嶺(1893) 西熊山(1816) 天狗塚(1812) 牛の背(1757) 菅生
【記録】
いやしの温泉郷 発 4:45 --- 林用作業小屋跡 6:21 --- 1791m標高点 8:13 --- 菅生下山口標識 8:43 --- 三嶺 ( 8:56-9:06 ) --- 西熊山 ( 10:24-10:35 ) --- お亀岩 10:57 --- 天狗峠綱附森分岐 11:29 --- 天狗峠西山林道分岐 11:37 --- 天狗塚山頂 ( 11:57-12:10 ) --- 牛の背三角点 12:44 --- 西山林道砂防堰堤 13:58 --- 西山林道天狗塚登山口 14:51 --- いやしの温泉郷 着 16:35
【山頂】
■まだ暗いなか 霧がたちこめる、いやしの温泉郷を出発。明るくなると、曇。
登っていくと 標高1400-1500m位で ガスの中に入り、以降 ほぼ ずっと ガスの中。
■三嶺「プラス12.6度 東 6m ガス 視界なし。」 (累計登頂回数 931回)
縦走路は 風が吹き 涼しく感じる 。
登山道 脇には 前週まだだった リンドウが 今週は いくつも咲いていた。
縦走路が すこし標高を下げるあたりでは ガスが 途切れて 白髪山 綱附森 西熊山方面が見えたが すぐまたガス。
■西熊山「プラス14.3度 北1-2m ガス 視界なし。」 (累計登頂回数 777回)
■天狗塚「プラス16.3度 北 1.5m ガス 視界なし。」 (累計登頂回数 859回)
■牛の背 (累計登頂回数 610回)
牛の背三角点から下り 樹林帯に入って 標高1460mで やっとガスを抜け出た。
林道に降り立つと 曇り空で 気温19度。
ひところの暑さに比べ やはり9月。
季節が進んで、ようやく 秋らしい快適な林道歩きとなった。
菅生谷 第四堰堤の水量は、雨で少し増えたが やはり チョロチョロ程度の水量。
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【消費水量 大幅減】
酷暑続きの 今夏の 暑さを予想した 真夏仕様なので
この日 携行した水は4.5リッターに経口補水液（OS-1)500mlで 計5kg。
が、この日の涼しさで消費水量は 約半分だった。
9月からは 秋仕様にして 水も減らすことができそうだ。
【山本正嘉鹿屋体育大学名誉教授の脱水量計算式】
脱水量（ml)=体重(kg)×行動時間(h)×5
係数5は通常時で
真夏の暑いときは 6-8
ペースが速ければ 10を超える
『登山と身体の科学』山本正嘉著 2024 講談社
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■山中で出会った登山者は 無し。
土捨場 駐車車両 無し。
天狗塚登山口 駐車車両 無し。
■令和8年 2026年9月5日現在 累計山行日数 2176日 (内 四国 1786日)
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■林道阿佐名頃線 西山土捨場で 車両通行止
https://rindonavi.com/traffic.html?traffic_id=17174684271682
■いやしの温泉郷 及び 奥祖谷観光周遊モノレール 休業中
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【写真】
flickr (たくさんの写真は こちらで ご覧いただけます）
https://www.flickr.com/photos/shumiyama/albums/72177720335469295/
【趣深山ブログ】
https://shumiyama.hatenablog.com/entry/2026/09/05/213000
