野沢温泉ではトレランの大会でした～💦 でも、車でゴンドラ山頂駅へ向かい そこからハイキングコースで散歩。 お茶とコンビニ(セブン)で話題？のちくわパンとコロッケパンを１個づつ購入して山頂の風のとおるリフトの脇で休憩 トレランの方々を応援。 下山して、戸狩温泉経由して 光ケ原高原へぬけ ゆっくり帰宅🏠🚗💨 高原の風は気持ちよかったです。 今日も楽しいドライブ散歩でした。
今日は、The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉2026の37kに参加🏃➡️ この大会，賞金💰レースになっていて 上田選手、吉住選手らトップトレイルランナー 集結盛り上がってました。 初めての参加、日本屈指の難コース🗾 セクション1が23k セクション2が14k 合計37k 本日最高気温予想30℃から32.2℃上昇⤴️のコンディション 水分補給切らさず、首に氷🧊🧊🧊を 巻いて走りましたー 🧊は、大変良かったです。 スタート▶️から温泉街を走って スタート▶️地点に戻り、毛無山1,646mへ 途中落差25m赤滝鎖場⛓️もあり 山頂から下ってやまびこで 一つ目のエイド👀 💦🍙🥒🍌摂取 きゅうり🥒漬けがしょっぱい 塩分補給でちょうどいいかも エイドから 厄介な岩場🪨が続きます。 ここが1番☝️きつかったです。 スタート▶️地点に戻り セクション1終了☑️ 水分補給して セクション2 北竜湖🐲supしている方を横目に 小菅神社⛩️長い階段が神に近づいている感が 良かったです♪ いつもなら、足攣りで苦しんで🦵 沢山追い越されてるのが 足攣りなし🦵 走り方を改善☝️🦸♂️👏 上半身を上🔺方向に引っ張って 前腿使わず、股関節を折り曲げるだけ にして見ました。 後半も少し走れて レースぽい感じにもなりました。☺️❣️ 結果は，8時間22分⏳ 暑さの中、それなりに 頑張ったと思います。 完走出来てとても嬉しいです。 ゴール🥅後 豚汁🐷を頂きました。 身体に染みる美味しさ ご馳走様でした。
スタート時はちょっと曇ってましたが、晴れると暑かった。 エイド間が長いので、飲み物の管理が重要でした。エイドでの食べ物は色々ありました。
The4100d Mountain Trail in NOZAWA ONSEN 37k 熱中症で初めてのDNF🥲 仕事が繁忙期で練習時間も取れないまま 暑熱順化もできていなかったし 気持ちでも負けていたし本当に悔しい。 でも絶対次に活かしたい。 初めて完走できなかったけれど 大会自体は素晴らしい大会だったし 何より野沢温泉街の方々の声援や 水を準備してくださってる方々 エイドも温泉街の方々の お手伝いだったようで とてもいい大会でした！ 帰りに温泉街も少し観光できたし☺️ 大会主催者様、関係者様、 ボランティアの方々 本当に有難うございました🙇♀️ まだまだ夏はここから 次は夏山登山楽しみたいと思います🫶
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.67% | 16.91% | 14.27% | 2.29% | 0.71% | 26.24% | 10.92% | 3.53% | 1.41% | 1.06% | 0.89% | 6.17% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
