宇曽山

明日も所用で登山に行けそうもないので、天気予報通り雨の中、二週間振りに近場の未踏の山の中から、障子岳を選択☝️ 登り初めは小雨で障子岳を登頂したあたりから本降りとなり、ロープ場や露出した樹の根も多数あり、短時間ながら中々スリリングな山行でした😊

うーん🙄、もう25kgではあんまし重いって感じではなくなってはきたけれど、今日のコースは単調な登り下りでなく多少テクニカルに上がり降りする感じだったから25kgぐらいでよかったかもとも思いました🤗 30〜32kgウェイト耐荷重訓練ぐらいは、霊山や本宮山、高崎山で行けるかな？🧐　そのうちー👍 じゃあ晩ごはん家族の誕生日祝いで焼肉🍖食べたら強寒風吹き荒ぶ阿蘇山目指すぞー❗️おー❗️😆💪✨️

今週のセラピーロードは、宇曽山。 近所の低山歩きが、運動不足解消できて、午後の予定も入れられるので、ちょうどいいなと思っています。 今回の山ごはんは、春菊たっぷりのきつねそば。 春菊は、自宅の菌ちゃん農法で育てました。