博智山 往復コース

あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いします。 切り忘れてた途中で気づいたw

今日はリカバリーを兼ねて登り納め🚶うどんの食べ納め😋 登り納めはどこに行こうとかなと思って考えていたら、前回行った時に景色が良かった博智山に行きたくなったので登り納め⛰️ 登り納めを終えた後はお腹が空いたので、個人的お気に入りのうどん屋【こばや】さんで食べ納め😋

ここ数年、恒例になっている家族でうどん県(香川県) 食べるばっかりはキツイので、事前に家族をおだてて😝 面白い名前のお山だったから誘いやすく、久々に家族で登ってみました。岩・石、絵馬、眺望良しで色々楽しめた山でした😍 一緒に登れて楽しかった うどんもラーメン🍜も美味しかった😋

今年一年素敵な💓😊沢山の出逢いに感謝👏です😊いつも、本当に😅長ったらし〜ぃ💦レポ📔にお付き合いくださり読んで頂き、沢山のスタンプありがとうございました🙇‍♀️少しでも皆様に笑顔☺️になって頂きたくて沢山の楽しい😆お山さん⛰️🥾🌳🎒のレポ📓が伝わってくれたら良いなぁ🧡と思って描いています☺️本当に本当に今年一年間、大変お世話になりました。来年も、楽しさ50000倍✋😀をお伝えしたいと思っています😆良いお年をお迎えください😌🌟皆様にとって来年も笑顔☺️の幸💕溢れる🍀✨🐴✨一年になります様に🐴✨……🤗 登り納めは、招福(=^ェ^=)✨いっぱい🈵の博智山⛰️です(⊹＾◡＾)ノo.♡ﾟ｡*

今日は午前中に整体をを予約していて、午後からも用事があったので休みを取っていたので合間の時間で山歩🚶 整体でアキレス腱の痛みの原因を聞いてみると、ウォーミングアップ不足のことだった… 12月に入っても暖かい日が続き、金土と冷え込んで体がまだ寒さに慣れていないのも原因の一つだったらしい😅 体は全体の筋肉で動くようにできていて、どこか一つでも不調が出ると他の部分に負担がかかって痛みなどの不調の原因に繋がるので、特に寒い時期は念入りにウォーミングアップをしていかないといけないな🤔

はくちやま

ぎっくり腰で、長らくリタイア😨ロードバイク🚴‍♀️しつつ今回は、博智山へ😆 いつもより、息が上がるのが早かった💦が、天気も良く景色も良く良き朝☀️そして、おやつは、メリエンダのクッキーシュークリームとバスクチーズケーキ😋

※　最近はちょっとした体調不良で、あまり山歩きができていないけど、この日は朝から、まさに「小春日和」というべき穏やかな秋晴れが広がっている。 ・・・自宅でダラけてばかりではもったいないので、香川県の里山、「ばくち山」へとぶらっと出かけてみる ・この山は、標高が200m台で、「丘」みたいなものだけど、中腹の「八畳岩」や山頂から望む、穏やかな瀬戸内の海の眺めが素晴らしい。 この日も、秋の日差しを浴びながら、穏やかな瀬戸内の海と島の風景を眺め、気持ちの良い一日を過ごせた ※　ご参考；「ヤマレコ」での同じ山行記録 　　　https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8910261.html

『ガッツリは歩けんから、 リハビリ山歩してうどん食べよ』 諸事情で体調不良のわたしです😅 💊もだいぶ効いてるようで😌 『どうせうどんしか食べれんなら、 美味しいうどん食べようや』て。 香川までおうどん食べに行ってきました〜🚗💨 なかなか楽しい⛰️チョイスで すっかり癒してもらいました♪ 長い付き合いに👯 感謝します🥲 ありがとうね😊