博智山 往復コース

ハシゴ⛰️ こちらも景色が最高すぎる☺

風が強かったけど天気は良かったのでばくち山へ！ 景色、最高😚岡山の瀬戸大橋まで見えました！

　予報ではこの日、朝寒いとのことだったので、少し遅めに家を出て、嫁さんと二人で西讃の山、博智山を登りに行きました。 　ちょっと寒かったのですが、見晴らしが良く、瀬戸内の島々や香川の山並みを眺めることが出来ました。

気温は低いですが、風もなく穏やかな天候でした☀️☁️ 相変わらず、ここからの景色は素晴らしい🙌 瀬戸内の島々は、エーゲ海より美しい⛰️ エーゲ海、行ったことないけど💦

あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いします。 切り忘れてた途中で気づいたw

今日はリカバリーを兼ねて登り納め🚶うどんの食べ納め😋 登り納めはどこに行こうとかなと思って考えていたら、前回行った時に景色が良かった博智山に行きたくなったので登り納め⛰️ 登り納めを終えた後はお腹が空いたので、個人的お気に入りのうどん屋【こばや】さんで食べ納め😋

ここ数年、恒例になっている家族でうどん県(香川県) 食べるばっかりはキツイので、事前に家族をおだてて😝 面白い名前のお山だったから誘いやすく、久々に家族で登ってみました。岩・石、絵馬、眺望良しで色々楽しめた山でした😍 一緒に登れて楽しかった うどんもラーメン🍜も美味しかった😋

今年一年素敵な💓😊沢山の出逢いに感謝👏です😊いつも、本当に😅長ったらし〜ぃ💦レポ📔にお付き合いくださり読んで頂き、沢山のスタンプありがとうございました🙇‍♀️少しでも皆様に笑顔☺️になって頂きたくて沢山の楽しい😆お山さん⛰️🥾🌳🎒のレポ📓が伝わってくれたら良いなぁ🧡と思って描いています☺️本当に本当に今年一年間、大変お世話になりました。来年も、楽しさ50000倍✋😀をお伝えしたいと思っています😆良いお年をお迎えください😌🌟皆様にとって来年も笑顔☺️の幸💕溢れる🍀✨🐴✨一年になります様に🐴✨……🤗 登り納めは、招福(=^ェ^=)✨いっぱい🈵の博智山⛰️です(⊹＾◡＾)ノo.♡ﾟ｡*

今日は午前中に整体をを予約していて、午後からも用事があったので休みを取っていたので合間の時間で山歩🚶 整体でアキレス腱の痛みの原因を聞いてみると、ウォーミングアップ不足のことだった… 12月に入っても暖かい日が続き、金土と冷え込んで体がまだ寒さに慣れていないのも原因の一つだったらしい😅 体は全体の筋肉で動くようにできていて、どこか一つでも不調が出ると他の部分に負担がかかって痛みなどの不調の原因に繋がるので、特に寒い時期は念入りにウォーミングアップをしていかないといけないな🤔

はくちやま