博智山 往復コース

今日は午前中に整体をを予約していて、午後からも用事があったので休みを取っていたので合間の時間で山歩🚶 整体でアキレス腱の痛みの原因を聞いてみると、ウォーミングアップ不足のことだった… 12月に入っても暖かい日が続き、金土と冷え込んで体がまだ寒さに慣れていないのも原因の一つだったらしい😅 体は全体の筋肉で動くようにできていて、どこか一つでも不調が出ると他の部分に負担がかかって痛みなどの不調の原因に繋がるので、特に寒い時期は念入りにウォーミングアップをしていかないといけないな🤔

はくちやま

ぎっくり腰で、長らくリタイア😨ロードバイク🚴‍♀️しつつ今回は、博智山へ😆 いつもより、息が上がるのが早かった💦が、天気も良く景色も良く良き朝☀️そして、おやつは、メリエンダのクッキーシュークリームとバスクチーズケーキ😋

※　最近はちょっとした体調不良で、あまり山歩きができていないけど、この日は朝から、まさに「小春日和」というべき穏やかな秋晴れが広がっている。 ・・・自宅でダラけてばかりではもったいないので、香川県の里山、「ばくち山」へとぶらっと出かけてみる ・この山は、標高が200m台で、「丘」みたいなものだけど、中腹の「八畳岩」や山頂から望む、穏やかな瀬戸内の海の眺めが素晴らしい。 この日も、秋の日差しを浴びながら、穏やかな瀬戸内の海と島の風景を眺め、気持ちの良い一日を過ごせた ※　ご参考；「ヤマレコ」での同じ山行記録 　　　https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8910261.html

『ガッツリは歩けんから、 リハビリ山歩してうどん食べよ』 諸事情で体調不良のわたしです😅 💊もだいぶ効いてるようで😌 『どうせうどんしか食べれんなら、 美味しいうどん食べようや』て。 香川までおうどん食べに行ってきました〜🚗💨 なかなか楽しい⛰️チョイスで すっかり癒してもらいました♪ 長い付き合いに👯 感謝します🥲 ありがとうね😊

5カ月ぶりの山登り。 妙見山の整備された場所を見に行きたかったが、やはり筋トレやランニングをしていても登山の体力は登山でしか付かないようです。 最初の急登でやる気を失くしてしまいました。それで、バクチ山だけになります。 山頂で大浜からの縦走の一団に出会う。おじさんとおばさん達の御一行です。その中の一人がバクチ絵馬が脇で朽ちているのが気に入らないのだ。彼女は古い絵馬はあつめて神社でどんど焼きみたいなことをしろと言っています。 僕は、絵馬は木製の板だし、紐もワラを使っているので自然の物だしその内腐って土になるでしょうと返しました。 しかし、彼女は引き下がりません。自治体とかに上げてくれとまで言います。 なんだかなあ。プラごみとかならわかるけどそこまでする手間はかけたくないと自分は思います。 ましてや、営利とか関係ないのですよ。 久々の山登りは変なことにらなりました。 帰りふもとの道で野うさぎに出会う。 写真は撮れてません。残念です。

今日は久々に妻と山へ行ってきました😊 朝ラー→博智山→温泉でしっかり整いました！

　コロコロ変わるメディアやテレビ📺️てんくらの天気予報⛅ 荘内半島、てんくらの予想は晴れ☀️なんだけど、星空🌠は５段階で最低の悪いでしょうに😱😫 悩んだけど、なかなかない１日休み❗僅かな可能性信じて日の出🌄チャレンジ(^^)

仕事で香川県の西部にやって来ましたが仕事が思いがけず早々と終わった⋯。 そのまま帰るのも楽しく無いのでYAMAP起動。 ブックマークしている山が近くにいくつかあるので、マップをダウンロードして、まずは博智山へ。