モデルコース
馬の背登山口-鹿嶋神社登山道入口-鷹ノ巣山-市ノ池登山口 周回コース
- 02:04
- 3.3km
- 322m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 02:04
- 距離
- 3.3km
- のぼり
- 322m
- くだり
- 321m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「馬の背登山口-鹿嶋神社登山道入口-鷹ノ巣山-市ノ池登山口 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字17写真4枚02:324.2 km334 m
ホームマウンテンで縦走を楽しむ〜わんこミクラチャレンジ〜
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026年9月13日 (日)日帰り6時スタートで高御位山でわんこミクラチャレンジ🐶 相変わらず百間岩は怖くてプルプルしながら登り切ったは良いものの、いつもは少し休憩したら回復する息切れがおさまらず、動悸が激しく脚が重くて出ない。過去に熱中症寸前で体感したのと同じ。少し座らせてもらって冷たいものを摂取して回復したと思いきや全然おさまってなくて、なんとか市ノ池公園まで下山。 続行できる自信がなくて、わんこのお顔の部分でリタイア。 持って来てた水分を全部飲んで、追加でシュワシュワしたのも買って飲んで車のエアコンでしばしクールダウン。 帰宅後もぐったりしていたので軽い熱中症だったのかも🥵 少し涼しくなったと思ったけど、今日は湿度も高く蒸し蒸ししてたな。 わんこ完成させたいからリベンジしよう。
- もらった絵文字21写真1枚02:153.4 km314 m
- もらった絵文字137写真15枚01:493.4 km312 m
- もらった絵文字169写真27枚02:493.4 km316 m
ワンコミクラ🐶お顔だけ😊
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026年3月9日 (月)日帰り今日の登山はいちど歩いてみたかった、 高御位山周回コース！！ 皆さんよくGPSで軌道を犬の形に描く「ワンコミクラ」を歩かれてますが、私達はただただ普通にシンプルに時計回りで歩くだけのつもりでした😅 だがしかし。。 私の思わぬ体調不良のため、早々に途中撤退😭 結果的に「お顔だけワンコミクラ」となりましたとさ🐶わぉーん泣
- もらった絵文字21写真6枚01:183.6 km315 m
- もらった絵文字85写真12枚03:143.6 km320 m
- もらった絵文字189写真47枚01:283.6 km319 m
- もらった絵文字8写真8枚02:413.4 km313 m
鷹ノ巣山 2025-09-21
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2025年9月21日 (日)日帰り股関節痛と腰に違和感がありながら、今までは歩いているうちに快方に向かう事が多々ありましたので 今回も行ける（高御位山ピストン）かな？と思いましたが鷹ノ巣山頂辺りで我慢できなくなりボルタレンを服用。 痛みが引いてきたので馬の背分岐は無視して直進。行けそうな感じがしていました。 市ノ池分岐を越えた辺りで痛みぶり返してきて、この先の長尾で下山してもアスファルトの道路をかなりの距離歩くことになるので引き返して市ノ池分岐で下山しました。 高御位山途中敗退は２度目になってしまいました。
- もらった絵文字18写真5枚02:233.4 km317 m
- もらった絵文字15写真4枚02:433.4 km318 m
