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モデルコース
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大麻山・天円山 (徳島)
2026年03月20日(金) 日帰り
今日は体調も良いのか、最初の500mで6分ちょっとといい感じだったけど、途中ペースダウンで今年のベスト更新ならず。 下りジョグも体が動いて16分半ばでした。 ~ 500m 6'08 ~1000m 8'01(14'09) ~1500m 8'06(22'15) ~1800m 4'25(26'40) ~8合目 5'12(31'52) ~山頂 2'44(34'36) 下り 16'25 2025年のベスト(登り2/28、下り2/15) ~ 500m 6'53 ~1000m 7'33(14'26) ~1500m 7'23(21'49) ~1800m 4'17(26'06) ~8合目 5'07(31'13) ~山頂 2'41(33'54) 下り 15'40
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