宇連山-瀬戸岩-棚山 周回コース

直樹です。 日本屈指の完走率の悪さを誇る、OSJ新城に興味があるので、オール下道で試走に🚗 結果としましては... このコースは僕は無茶苦茶苦手です😂！ 相性最悪💀💦 左足首が昔のバイク事故でくるぶし粉砕骨折して変形して骨がついてるので、二発グネったら終わるくらい腫れるんですけど、岩と根っこだらけの超テクニカルコースでスピード出せへんわ、グネリそうやわ、段差もキツいわで、、 岩がまた柱みたいに尖ってて🪨 どこでタイム短縮するんだと🧐 これ5時間切る人ほんま超人ですよ🦸❗️ ほんまに尊敬します🫡 初めて走って道結構ロストしたり、確認したり、補給もわからんから水3リッター積んでましたし足のこともあるけど、これは5時間切れる気が全くしない😂❗️ mt.fujiや比叡山コースは僕、実は得意でバッチリハマったのかも。 こんなにハマらんコースはトレランやってて初めて！嫌い（あっ、ゆうてもた） あれ？センスないんや俺はと走りながら思い、もうトレラン辞めようと思ったくらい笑 六甲山登ってる人的に伝えると、馬の背の岩部分を尖らして荒くして、永遠にその上走る感じ！神戸トレイルを5倍テクニカルにした感じ？ 更に5時間切りの猛者だけが出れて、1割程度しか完走できないダブル完走者は、前世絶対カモシカ🦌‼️トレラン界のゴッドハンドでしょう。 色々、研究と対策して、来年どうするかは考えます🤔向いてないからと逃げたくはないけど、ある意味トレランの最終形態みたいなコースですし、32k中ボス、ダブルラスボスでしょ、これは。。 またアキレス腱がやばいので、YAMAPまた冬眠するかもしれません。しないかもしれません😅 このまま明日は初アルプスの予定が、大ダメージを負ったので帰ります。。🚗 無茶苦茶書きましたが、興味ある方は是非、来年如何でしょうか😅 インスタ動画 https://www.instagram.com/reel/DO2CB2ukmsF/?igsh=NjNpZnM2anVwMHY4

2025.4.5.sat 新城トレイル32K 睡魔に襲われても進むの巻 仕事とトレーニングで疲れが取れず、終始眠い。。。 残業が続き、22:30帰宅後の食欲が止まらない。食べ過ぎで体が重い。。。 体をリフレッシュしなくては、、、

3年連続の出場。 昨年、一昨年は雨で下りがズルズルで大変だったけど、今回は暑すぎるくらい。でも程よく冷たい風も吹いて言い訳できないコンディションでした。 それなのに過去一きつかったしタイムも振るわず。 ラン仲間たちが穂の国ハーフマラソンを走っているのが初めて羨ましく感じたなあ。 彼ら彼女らがキラキラしながらゴールしてる12時頃、俺は水を使い果たして北尾根に向かう急登で人生を振り返っていたよ。 「なぜこうなった？」 コースで一番キツい場所で、次のエイドまで4km近く残して水が尽きるとは。 とにかく棚山までが遠くて絶望したな。 その後も長かったけど笑

今年も新城トレイルにチャレンジしました。 結果は惨敗。タイムは過去最低。 まさに不本意な結果に沈みました。 多少のハプニングはありましたが、思うように挽回できず、ズルズルとペースが落ちていく‥。 季節外れの暑さと、上手くいかなかった水分補給で熱中症気味になり、後半はコース脇で座り込む体たらく。 あまりの辛さに、途中リタイアも頭によぎりましたが、なんとか完走だけはできました。 課題が多いレースとなりましたが、弱い自分を克服するためのステップとして、また頑張ります。

#新城ﾄﾚｲﾙ32km 2022年は9時間3分くらい？ 2024年は8時間12分。 2025年の目標は8時間切りに設定。 地元の楽しいお祭りｷｬﾉﾝﾎﾞｰﾙではなく、 わざわざ遠くの新城へ🚘️ 前日しっかり食べてぐっすり寝て 朝から暑くて走り出した瞬間からもぅ ｱｰﾑｶﾊﾞｰが暑いし邪魔になる🥵 汗が凄い。 去年と何が違ったか🤔？ 相変わらずｽﾀｰﾄ直後の2.5km林道ﾀﾞｯｼｭが遅すぎてﾄﾚｲﾙ入り口の渋滞に捕まったけど、 それ以降、しんどくても気持ちは少しだけ強く持ててたのかもしれない✨️

初の新城32K、32K(自分の中ではロング)のレースも初めて。昨年11K走ったときは悪くなかったからいけると思ってたけど全然ダメでした😓 スタートから亀石までは抑えつつもまあまあだったけど、亀石で休憩してから登り全然走れない…で思ってた時間より全然遅れて心折れました😓このあと完走目標に替えて休憩しつつ、なんとかゴール。 途中、同僚を待ったりしてみたけど全然来ない…ゴールしてみるといつの間にか抜かれてたみたい😓 やっぱ長距離向いてないな、レースは20Kぐらいまでかな。

皆様お疲れ山です。 本日人生初トレランレースに参戦しました。 いやーしんどすぎました。 こんな辛いレース存在するのですね。人生44年生きてきましたがこんな疲れた事なかったです。 色んな筋肉が攣るし、痙攣するし！途中中間点くらいでボトル1本落とすし、コケまくったし、擦り傷だらけだし。軽い熱中症だし⋯ 本当何度もDNFしようとしました。けどどうやって戻るの？でなんとか完走だけしました。残り3kmで完全に脚売り切れで歩きまくりです。 もう来年はやりたくないですね！が今の本音です。 昨日受付時大好きなYouTuberの"ガチオ"さんにお会いしました。とても紳士な優しい方でした。

5時間切り目標だったけれど歯がたちませんでしたわ 昨年夏の捻挫前のパフォーマンスが頭から抜けてなくて動かない体に大変ショックを覚えました ネガティブな感情はここに捨ておいてこれから仕切り直し🐸🐸 昨年夏の捻挫から腓骨筋腱炎を引きずってのITJ からの療養でほとんど走れてなかった現状に対して最もらしいアンサーとなった感じ 地力のなさというかなんというかがよく分かる自分を振り返れる結果となったと思います はじめて登り（レース中盤）での完全な脚攣りを経験、はじめて内蔵死亡を経験（朝食った牛丼の消化不良で4回胃液吐いた）、はじめて尽くしの情けない失敗 失敗を通して学ぶということで良い経験 宇連山直下で脚攣りと内蔵死と大幅な目標遅延によって完全に心が折れてやめる気マンマンでしたが、抜かれ際の鶴の一声でとりあえずリザルトを残すことを目標に変更 メンタルでも敗北してたようです 宇連山直下でメンタル切れずにやれてたらあと10分は早く帰ってこれたと思う 課題というか足りないとこってとこがかなり明確に分かったのでリカバリーし終わったらとりあえず1年頑張りたいと思います P.S.ガチオジャンケン大会で景品勝ち取れたのは嬉しかったです

OSJ新城32ｋを走ってきた。 今回も何回か試走してみて 5時間切り行けそうだな、と思って本番に挑みましたが全然でした。 試走で走れていたポイントも渋滞で歩きになり これまでずっと気温が低かったのに、本番は最高気温20℃超えでペースが上がらず。 しかも直射日光が結構当たるコースなので余計に暑く感じて水分消費が激しかった。 寒いときは2Lあれば行けたのに今回は3.5Lでギリギリだった。 という言い訳は置いといて。 5時間20分6秒 52位でフィニッシュ 試走より遅い。これが実力か… 今回が本命レースだっただけに悔しいですね。 唯一良かったのは怪我なく終われたことぐらいか。 ちなみに速報サイトによると687人出走でサブ5達成は25人。 わずか3.6％！？ 昨年のサーフェスが良くなかった時よりも、今大会は全体的なタイムが落ちている気がする。 やはり暑さのせいか。自分含めかなり多くの人が足攣ってたし。 そして32kで5時間切りした人だけが出られるダブル64kは49名出走、8名完走。 いやどんだけ厳しいんだ！？ でも厳しいからこそ挑戦のしがいがあるし、感動とか達成感があるんだろうなあ とゴールシーンを見ていて思いました。 〈記録参考〉 OSJ新城32kの記録/2ヶ月前のフルの記録 2023…6時間34分/4時間40分😇 2024…5時間36分/3時間28分 2025…5時間20分/3時間17分