郡岳-遠目山-春日越-南登山口 周回コース

疲れ気味の多良ちゃんですぅ〜😅 今日は休日のせいか子供たち多めの野岳湖公園ですぅ〜 こんにちは😃良い子の皆、ボクはあの大人気キャラ(フグ田タ◯オ)が大人になった姿ですぅ〜❤️いつもアニメの応援ありがとうね❤️ 子供たち「パパ‼️ママ‼️あそこにフグ田タ◯オ名乗る汚いオジサンがいるよ」 〔速報〕地域の不審者情報 場所:野岳湖周辺 内容:フグ田タ◯オを名乗る不審者がニヤニヤしながら走り回っている 不審者の特徴:低身長でブサイク

こんにちは😃多良ちゃんですぅ〜👍今日は多良の森トレイルランニングの復習に来たですぅ〜本番は生姜焼きが胃にもたれて散々な結果になったですぅ〜😭(自業自得) 来年こそは雪辱果たしてやるですぅ〜👍来年までにここを僕のホームにしてやるですぅ〜💪多良の森トレイルも南阿蘇みたいに年に2回大会あるといいなぁ〜

多良トレラン！充実の日曜日！

ひっさしぶりのトレラン、というか山自体が久しぶり(笑) 冬季は仕事が忙しく、マラソン練習もしないかんという事で山行ってませんでした(笑) ペース配分も分からず、ずっと抑え気味で行ってて最後だけ全開 最後はキロ4分切っていたので全体的にもう少し押せたかもです(笑) 久しぶりの山、トレラン楽しかったっす✨ 今後は山活増えていくと思います

3回目の出場となった多良の森。今年も桜満開。朝バタバタ仕事の引き継ぎして、急いでまさかの靴忘れてしまいました。車にある登山靴で参加という非常事態。 恥ずかしいけど、他に選択肢無いんで… レースはハイペースで、登山靴で喰らい付きます。郡岳に入って登りはダンゴとなり、ペース掴めず。こういう時は逆に体力消耗します。 降りはグリップ力と足首の固定のおかげで意外と安心して走れました。周りは結構転けてました。 遠見山からの下りで集団ロストに巻き込まれながらもエイドに。なんとか目標より5分遅れで到着。 ここからの登りはやはりキツい。ぬかるみと靴の重さが応えます。前に進めない。メンタル的にも踏ん張れずに休みながらでないと上がれないのが悔しいです。目標タイムも3分遅れ。 最後は登山靴ではロードはスピード出せず、ギリギリ3時間切れなかった… 反省の多い形でしたが、皆んなに会えて楽しく走れました。来年もみんなと元気に参加出来たら良いな。 運営の皆様大変お世話になりました。 毎年桜の季節に素晴らしい大会を運営していただき大変感謝しております。

多良森にリベンジ🔥 去年は肋骨バキってしまいDNS😭 今回の結果、前回の自分を超えれませんでした。マジで、ホントに悔しい‼️ 郡岳まで、足がダル重。最初のロードでたくさんの人に抜かされました。 エイドからは、逆にあの地獄の登りをがむしゃらに登り、下りはカッ飛ばしました😤ここで何人か抜けたぜ😎 それでも前回より15分遅かった😓 次は絶対に超えたい‼️💪😤 ボランティアスタッフ様方、主催者様、応援者様方、ありがとうございました‼️ 頑張ったランナー様方✨ナイスラン👏お疲れ様でした‼️👏😆 ん❓ ﾏﾃﾏﾃﾏﾃ🤔 悔しいって思ってるってことは………。 のびぃーる🌱👉🎄 カナ❓😁 ご覧いただき下さりましてありがとうござりマッスル💪🥹

多良の森、今回はフォレストコース(19km)を走ってきました😄✌ 一生懸命走りましたので、写真少なめです(^^;)と言ってもタイムは平凡なんですけども、自分的にはまあまあ走れた方です(￣∇￣*)ゞ 天気も良く、久しぶりに会う顔もあり、楽しい１日でございました。 スタッフ、ボランティアの皆さん、ありがとうございました＼(^^)／🎵

四年ぶりに参加 会場のロザ・モタ広場の桜、今年の開花は遅く今が満開 午後は家族連れなどで沢山の人が賑わっていました 前日に降っていた雨は上がり天気は良好 フォレストコース9:00スタート コースは激登り、激下りが二回ずつある 一回目の激登り、郡岳までの3.2㎞が辛かった～ 春日越からのガレ場下り、足元は悪く浮石も多く走れない AS遠見登山口に到着、大村寿司を食べ癒されるのもつかの間 二回目の激登り、AS遠見登山口からの郡岳へ 登の最初は急斜面で足元はズルズル 滑り落ちないよう踏ん張ってゼイゼイ言いながら尾根へ上がる その後 郡岳からの長い下りを駆けおり、最後にロードを走ってゴール 頑張りましたが四年前より20分遅かった 年々老いていく身体、もう以前のように走れません😞 孔子の里でお会いしたラン友さんと再会、色々と談義 桜鑑賞しながら、ふるまい食の五島うどんを食べ暫く休憩 帰りは長崎県松浦市福島にある大山公園の桜を見て帰る

今は、修験者コース走れる体力なくて、フォレストコースに参加。 結果、めっちゃ楽しかったです‼️

今日は多良の森トレイルに来てるですぅ〜結果は去年より10分近く落として不完全燃焼ですぅ〜😭やっぱり朝食べた生姜焼きが良くなかったかな？胃もたれと腰痛で結果はいまいちでした👌後、お腹周りがふっくらしてきてるのでしっかり減量しよう😅次のレースまでにランナーの割には少し太めのお腹周りの絞り込みと腰痛対策頑張って行きます😱次はリベンジ水上こっちではベストコンディションでのぞむぞ😤総合順位17と部門順位15か😅去年のペースで行けてたら10位くらいだったのになぁ〜でもこれも結果真摯に受け止め鍛錬頑張ります💪ランナーの皆さんお疲れ様でした😊ありがとうございました🙇