郡岳-遠目山-春日越-南登山口 周回コース

春になり穏やかな気候に移り変わる中、2024→2025のマラソンシーズンが過ぎ去ろうとしています💨 来シーズンは記録も更新したいですが新たな楽しみ方も見つかるといいですね ではそのマラソンまでの間、何をするかと言うと… 山を走るしかないでしょう‼️ 「やることが無いなら山を走れ！」 たぶん誰かがそんな事を言っている…はず？ ということで今回の舞台は長崎県大村市 初参加「多良の森トレイルランニング」です 19kmのコースで累積標高は1400m 距離の割に標高差が意外にハード😳 評判も、きついという感想がそこそこ見られます しかしきついのは当たり前だ！ マラソンやトレランがきつく無かったことなんて一度もありません だからいつものようにきついレースをなるべく笑顔で走り切るぞ😆

3度目？のフォレストコース。 昨日の☔️の影響もほとんどなく、走るには良い天気☀️🌸 エイド後の激坂を止まることなく、登り切れた！昨年より5分ほど速くゴール！ 成長してましたヽ(´▽｀)/

久々の山行きでトレラン🏃 体鈍ってるから、勝負Tシャツで モチベーションを上げる⤴︎ 昨年は、泥々のコンディションで滑りまくった 今年は、天候も良く、桜🌸と菜の花🌼が満開で、コースロストはしたものの気持ち良く走れた

行ってきました遠征第二弾✨ トレラン始めて一番長い距離にチャレンジ フォレストコース（19km） 前夜祭から参加させてもらいまして、 前日からとても学びの多い1日でした🙏 100Kmウォーク出たい。。。 あと龍田のやつ。。。← 多良ってキツイコースで有名なんですね。笑 知らずに本当〜にかる〜いかる〜い気持ちで申し込みしてしまったため、 若干後悔が漂いつつも。。。笑 料理めちゃめちゃ美味しすぎでしたー！！ 多良の森の会場は桜が大満開で🌸🌸 本当に走る前から花見気分 大村の人はあんな大きいいい公園が近くにあってうらやましー 前夜祭でコースについて簡単に教えてもらったので、大枠のコースはイメージしながら 楽しんで臨めたかなと思います✨ 最初の登りはキツかったけど、 頑張って前の人についていって、 離されず思いの外へこたれてない自分がいてびっくり👀 脚力ついてきてるといいな。。。 郡岳のあとの森林道はちょっと外国感があって 素敵でした〜リフレッシュ 途中コーステープが川に落ちてて集団でロストしたのもいい思い出笑 アクシデント楽しむ力もつくと思う。トレラン エイドは長崎名物カステラ♡ エイドからの景色もすごく綺麗 左膝若干シミシミきたけど ちゃんとした痛みにはならず、よかった 楽しみながら自分の自信にも繋がったレースだったと思います。 70名超のスタッフの皆様ありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️温かい大会でした。あと、長崎海きれいすぎた。 来週は女学院🎀👊🏃‍➡️💓

初めてのトレイル大会！！ 桜舞い散る中、完走出来ました🙌 予想よりだいぶん早くゴール出来ました😆 開催に携われた皆様に感謝します✨ 登山者の方からの声援や沿道の方に パワーをもらいました！！ 嬉しかったです😊 ありがとうございました✨

出場2回目です。4日前に胃腸炎を発症し、前日まで水様便でほぼ食事出来ず、下痢は続いてましたので、棄権するか悩みましたが、天気も良いし桜満開だし靴も新しく買ったので、これも運命と出場する事にしました。 目標は完走で、セーブしながら郡岳山頂まではなんとかたどり着きましたが、ここから体調が一気に悪化。エイドまではなんとか…しかし、ここからの激坂登りは全く足が出てこない。休んでもさほど状況は変わりません。棄権するか悩みましたが、結局下山しないとなので、気合いで前進。 下りも走ると気分悪くなるので、ほぼ歩き。 なんとかゴールしました。トイレ行くと下痢… 結局今回は脱水？糖質不足？低ナトリウム？かは分かりませんでしたが、いい経験になりました。 年度末で飲み会も多かったし、体調管理を怠ったために胃腸炎になったのかと反省。これからはアルコールは控えて体調管理に気をつけます。

こんにちは😄多良ちゃんですぅ〜今日は待ちに待った多良の森トレイルですぅ〜結果は7位でした～やっぱり高校卒業と共に親のすねかじって(ニートして)栄養得ていた経験が生きて来てるですぅ〜パパ、ママありがとうですぅ〜❤️ただ今回の反省点は最後の最後で道間違えて数分タイムロスしたことですぅ〜ボクはとんでもないバカヤローですぅ〜😡

多良の森トレイルランニング フォレストコース19kmを走ってきました。 去年の糸島二丈トレイル以来の大会で約半年ぶり。 親指の骨折はまだ完治してないけど、もう痛くなる事はほぼなくなりました。 天気はかなり良くて素晴らしいトレラン日和な感じでした。 4時間切りを目標にしていたけど、4時間10分でちょっと惜しかったかな。 でもやるだけの事はやったかなと思います。 多良山系は歩いた事がありますが、ちょっと違う山域だったので、初めての山ばかり。 フォレストコースとなっているので森の中を駆け抜ける爽快なルートで楽しすぎました。

『有言実行』

お天気サイコー🌸も、キレイ 気持ち良いトレイルでした。