御嶽山
すずらん峠-蓼科山 往復コースの写真
すずらん峠-蓼科山 往復コースの写真
蓼科ブル〜💙
中央アルプス方面。
空木岳から木曽駒ケ岳あたりかな。
すずらん峠-蓼科山 往復コースの写真
南アルプス方面。
仙丈ケ岳、甲斐駒ヶ岳。
北岳も見えてるのかな…
モズ
登山口が近づいてきた。この辺りの針葉樹の森もまたとても美しかった。
長野でよく目にするこの枝に絡みつく苔?
髭みたいでかわいい。

モデルコース

すずらん峠-蓼科山 往復コース

コース定数

標準タイム 04:53 で算出

ふつう

19

  • 04:53
  • 6.0 km
  • 825 m

コースマップ

タイム

04:53

距離

6.0km

のぼり

825m

くだり

825m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「すずらん峠-蓼科山 往復コース」を通る活動日記

  • 10

    05:54

    5.8 km

    809 m

    蓼科山、雪山復活?

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年04月03日(金) 日帰り

    昨日、一昨日と、雪降ってるから、 結構な雪山になってるかな?と思って 蓼科山へ 防寒長靴で、岩場や、木につかまり気をつけて、上り下りしてチェーンアイゼンも不使用😅 一応、チェーンアイゼン、14本アイゼン、ピッケルは、持参

  • 55

    04:28

    6.4 km

    812 m

    蓼科山🥾2026-04-03

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年04月03日(金) 日帰り

    みなさま こんにちは♪ 長野出張の翌日は晴れ予報☀️ そうなれば、毎度恒例の休みを取ってソロでお山へGo❗️ それで帰りがけに行けるのは? 出張前日に考えた結果、日帰りでササっと登れるお初の蓼科山に登って来ました✋🏻 天気快晴ながら山頂は風強い予報でしたが、登ってみたらそよ風で心地よい😊 2つ目の急登から雪❄️ しかもカチコチで滑りそうなので、ココからチェーンアイゼン装着⛓️ 今回初の蓼科山を簡単に言うと 登り3、平坦2のルート構成 最後の急登は約350Mを一気に登ります😅 森林限界を越えると直登してきて右方向に回り込んで山頂へ。 右方向へ進むあたりから鎖あります。 森林限界を越えると快晴絶景パラダイス❣️ お天気良し、風も微風、気温ポカポカ。 そして絶景となれば言う事なし👌🏻  平日休暇で人も少ない満点登山💯 蓼科山頂ヒュッテは半分雪に埋もれており、後から調べたら今年度は4/25から営業。 今回家族に内緒で来ちゃったので、お詫びのお土産買えずアララ...😅 買えないものは仕方ないので、すぐに切り替えて山頂へ☝🏻 山頂へ向かうとお一人いらした方が入れ替わりで下山されたので山頂独占🎉 でも今回ソロなのでやることと言えば写真撮るだけなんですけどね🤣 写真を撮ったら山頂ぐるっと一周しようと進みますが、何度も踏み抜き、途中でおにぎりタイムへ🍙 腰を下ろしたら一周する気が失せてしまい、しばらくその場で絶景を堪能♪ そよ風でもじっとしてると流石に寒い🥶 ココが潮時と下山します🥾 急登の下山も大変。 しかもカチコチゾーンはめちゃ気を遣いながらでそろりそろりと滑らない様に⚠️ この時期は仕方ありませんが、朝はカチコチだった登山道はドロドロ。 帰ってから下洗いなど面倒なので、何が何でも泥がつかない様に必死で下山。 頑張った甲斐あり、泥汚れつかずお見事👏 快晴快適、そして安全ゆとりソロ登山はとても素敵な1日となりました✨

  • 7

    03:05

    6.2 km

    817 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年04月03日(金) 日帰り

    本当は四阿山の予定が爆風予報で蓼科山に変更。 てんくら午前Bだったのだけど、そんなの関係ないってことで行ってみたらピーカン☀ 空に遮るものもなく遠くまで見渡せる。 人もあまり多くなく、ほぼほぼ独り占め。 最初の笹原で鹿の大群に横切られ 途中キツネ臭い。 でも、このピーカン天気が何でもよくさせてくれる。 1つ目のピーク過ぎたあたりからチェンスパ必須です!

  • 0

    09:00

    6.3 km

    817 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年04月03日(金) 日帰り

    下界は雪なし登るにつれて 雪がのこっておりました 下山途中で熱がでてしまい ふらふらのまま戻ってきました。

  • 10

    04:52

    6.7 km

    824 m

    蓼科山(女神茶屋in/out)

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年04月03日(金) 日帰り

    休みを取ったものの寝坊してショートコース。とはいえ、雪と岩と凍結箇所など歩き難くてしっかり疲れた。 2100mくらいから雪道。チェーンか軽アイゼンあれば対処可能。 6時半の到着で駐車場はかなり余裕あり。

  • 26

    05:23

    6.1 km

    822 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年04月03日(金) 日帰り

    お天気が最高に良さそうなので 蓼科山に登ってきました。 雪がどんな状態なのか分からず アイゼンとチェンスパ どっち使うかなー?と思い 両方ザックにつめていざ!雪山へ 登りはチェンスパで充分だったのですが 下山は滑る滑る😅 アイゼンを出すほどでもないけど 泥んこと氷の道が交互に出てきて 3シーズンの靴にも使える8本爪くらいのアイゼンが欲しくなりました。 道は凍ってるけど 暑いし、滑るし なんとか転ばずに下山😮‍💨 山頂ではドーナツとコーヒーをいただきながら 八ヶ岳ブルーの空を充分に楽しんできましたよ。

  • 31

    03:59

    6.4 km

    816 m

    蓼科山ピストン 長野遠征2日目 前半

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年04月03日(金) 日帰り

    すずらん峠で車中泊をしてスタート 幸徳平を過ぎた辺りから☃️ チェンスパを付けました。 蓼科山は急登なんですね🤣 森林限界を越えると岩場の山🪨インパクトが凄い。👍 南斜面が無くなると爆風急いで山頂へ 各所を回り寒いので頂上を後に👋 下山してもまだ9時半🕒時間もあるし、もう一箇所行くか🏃

  • 16

    06:34

    6.2 km

    823 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年03月30日(月) 日帰り

    今季最後の残雪期 今期は、雪山のタイミングがかな合わず最後のトレッキングに蓼科山に行ってまいりました、したの方は雪もまばらで期待はしていなかたのだが頂上付近はまだまだあり堪能してきました天気はテンクラでAだったがあまり良くなく頂上では絶景はほぼなし🥲