- 08:25
- 9.0km
- 1537m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 08:25
- 距離
- 9.0km
- のぼり
- 1,537m
- くだり
- 1,537m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
8時間25分
休憩時間
0分
合計時間
8時間25分
このコースで通過する山
「喜茂別登山口-羊蹄山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字56写真18枚07:1710.4 km1600 m
羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）・真狩岳
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.10 (月)日帰りめちゃくちゃ行ってみたかった山に⛰️ 天気も良く、最高の景色！ 頂上はなんとも言えない気持ちでいっぱい！ 今度は冬に挑戦したい！！！ 注意する点は切られた笹がトラップとなりめちゃくちゃ滑るのがとてもストレスだった！ 🌟ココヘリのデバイスが落ちていたので、登山届けに置いておきました。
- もらった絵文字9写真13枚08:4912.9 km1762 m
羊蹄山（喜茂別コース）
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.09 (日)日帰り仕事やら自転車やらでなかなか登山に行けなかったのですが、やっと行けました。 昨日は、午前中雨が降ったので、午後から自転車の練習をして、今日は登山に。 登山のことを考え、自転車の練習を少なくすることも考えましたが、休みの日に100km乗らないなんて。。。と思い、結局100km乗ってしまいました。 朝起きるとめちゃめちゃ良い天気、絶好の登山日和です。 9時に登山口に着くと、手前の駐車スペースまで車が停まっています！ もちろん、これ以上停められません。 ここまで車があることはなかなかありません、まぁ、ママチャリの私には関係ないですけどね。 最前列に停めて準備をしていると入ってくる車が、もちろんUターンしていきました。 9時20分にスタート、やっぱり昨日の疲れからかペースが上がりません。 途中景色を堪能しながら進みます。 頂上に着くと沢山の人がいました。 東京から来た人もいたようです。 こんな良い天気の日に来られて何よりです。 着替えと補給を済ませて、お鉢回りに出発します。 やっぱり頂上は涼しいです、というよりはちょっと寒いくらいです。 途中、雲が出てきたり消えたりで、景色が見えたり見えなくなったりしましたが、やっぱりお鉢回りは素晴らしいお散歩コースですね。 お鉢回りをして再び頂上に戻ってくると時刻は15時に、もうこの時間に頂上に来る人はいないかなと思いきや、まだ数名の登頂者がいました。 着替えと補給を済ませて下山を開始します。 快調に下っていくと、7合目から5合目にかけて、まだ刈ったばかりの枯れてない笹がコース内にあり、滑って何度か尻もちをついてしまいました。 4合目までは快調だったのですが、急に足に異変が。。。 足の踏ん張りが効かなくなりペースダウン、こんなことは登山を始めてから初めてです。 そんなこんなで無事に下山。 帰って着替えて温泉に直行です。
- もらった絵文字13写真9枚04:009.3 km1541 m
羊蹄山（喜茂別コース）２
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.09 (日)日帰り「無骨感」「苦行感」「ガチ感」満載の喜茂別コース 山頂直下の容赦ない急登は昔少年ジャンプで「男塾」というパワハラ、コンプラ度外視漫画があったが、男を磨く授業で「ひたすら直進する」ってのとどうもカブってしまう。 家を破壊し、電柱に登って降りて、ただただ直進するというアレです。 今回登り口から山頂まできれいに笹狩りされて、幅も十分あり手で藪を覆い払う箇所がほとんどなく、快適に登る事ができました。 コース整備に携わっている方々には感謝しかありません。
- もらった絵文字134写真37枚10:049.7 km1555 m
喜茂別コース🐑登山道が蘇りました🥹
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.08 (土)日帰り羊蹄山自然ファンクラブの会長（まこちんさん）とだいすけ君と羊蹄山🐑喜茂別コースを登ってきました。 登りながら倒木やオデコぶつけそうな所はノコギリ作業🪵🪚 途中からミスト☔️徐々に雨脚は強くなり… ９合目に着いた途端土砂降りで、雷が鳴っている😱⚡️ 話し合いの結果、荷物をデポして急ぎ足で山頂へ。ピーク取って直ぐに引き返す💨 （登りで雷３回も鳴った😂） 雷雲も遠のいて、雨が弱まってきたから９合目〜８合目まで草刈り作業開始✂️ 今回の草刈りは…草を刈っていくと岩が出てきて本来の登山道が蘇ってきたの🥹 喜茂別コースって、こんなに登山道が広かったんだ🥹✨️と、広くて歩きやすくなった登山道を見て感動しました。 これで下から上まで、ストレス無く登れるようになったと思います✂️✨️ 雷と土砂降りを乗り越えて４時間の草刈り… 会長とだいすけ君と一緒に作業できて心強く、羊蹄山に貢献できたことを嬉しく思います😊 そして、登山道の整備に携わった皆さま、誠にありがとうございます🥹🙏 『山の日は喜茂別コースへ。蘇った登山道を是非歩いてください🥹』と、胸を張って言いたいところだけど、私はその日仕事でした😭 アブに噛まれたり擦り傷あるけど（笑）、無事に下山して作業完了できたことに感謝します🙏
- もらった絵文字170写真16枚05:4711.8 km1681 m
- もらった絵文字28写真46枚07:3912.1 km1688 m
- もらった絵文字177写真18枚04:398.1 km1408 m
- もらった絵文字156写真32枚09:119.3 km1537 m
4コースコンプリート🙌羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.03 (月)日帰り羊蹄山⛰️ 4コース 残るは喜茂別コース☝️ もっと早い時期に行きたかったのですが、天気やら何やらで伸び伸びになり 夏真っ盛りになってしまったので9月にしようかな🧐と思いましたが、長い蝦夷梅雨が明けた休みの日🎌 羊蹄山に呼ばれたような気がしました⛰️😁 あずっちさんと、チャレンジしました 噂通りの急登続き🧗 前日なのかな、笹はチョッキン✂️ してくれていて、ありがたい😾🙏 号目標識は４号目から という情報は得ていたので、その４号目になかなかたどりつかなくて、見逃したんじゃないのー😒 まだですかー😒 まだですかー😒 まだですかー😒 としつこく思っているところに、下ってきた人に聞いてみました 「あと15分位ですよ」 えー！見逃してなかったのー☹️ 15分では着かなかったけれど、ありましたよ、小さいのが🪧 この時間に下山ということはご来光かな🌅 今日なら綺麗に見えたよね🌅 その後もやっぱり羊蹄山 １号の距離が長い😕 ９号目位からはお花畑に癒されながら、登頂しましたー🙌 珍しく持って行った水分も食べ物も、すべて飲み干し、食べ尽くしたのでした🧃🥤🍙🥮🍫 なかなか手強い喜茂別コースでした✊
- もらった絵文字88写真37枚09:139.3 km1544 m
攣り名人、羊蹄に憂う🎣
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.03 (月)日帰り長文失礼する🙏 わたしは自称攣り名人🎣 子供の頃はスキー靴の中で攣り、ボーゲンできず直滑降でふもとまで滑り降りた🎣 学生の時は研修旅行先のホテルで攣り、うめき散らし同室の人を驚かせた🎣 20年前のブログに痙攣実況中継というタイトルで、攣った時の様子を記録していた🎣 登山で初めて攣ったのは雌阿寒岳🎣 今から思うとなんであんな山で？ 両方の太ももが同時に攣り、痛みのあまり固まる クセになったのかその後は カチポロで芦別岳で石狩岳でピセナイ山で… とにかく3時間くらいで必ず攣るようになり🎣 水を多く摂りポカリやアミノバイタル、最近はサプリでマグネシウムを摂取 上手く芍薬甘草湯を投入すると防げる時もある こんなじゃ幌尻岳まで到達できないので、今回は修行の山、羊蹄山でサプリ効果を試してみる👍 羊蹄山４コースラストの喜茂別コースへ⛰️ 早朝出発で涼しく、汗もそんなに出ず五合目までは順調😊 しかし足を膝上まで上げる動作が必要となる急登に差し掛かるともうピキり始める🦵⚡️ 禁断の芍薬甘草湯連続投入で何とかしのぎ、第二波が来ないようペースダウンして登頂 最高の天気で風も涼しくて、ゆっくり滞在したいけど目標は往復9時間を切る事なのですぐ下山 でも足が痛くて笹や泥で滑り、踏ん張れず転ぶ なんで私は足が弱いのかな🥲 結局9時間切れず、何をしてもここが自分の限界だと思い知る😫 羊蹄山はそういう事がわかる山なのだ🙃 年齢もあるし、これからは身の程を知りつつ 山を楽しんで行こう…(幌尻は行きたいです)
- もらった絵文字23写真18枚04:329.6 km1560 m
羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）・真狩岳
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.03 (月)日帰り午後早めの飛行機で帰らねばならず、朝3時にブラックスタート。急登が辛いことは分かっていたので、荷物は少なめにスピードハイク気味に。案の定、坂は急でしたが藪が深い所などなく、そこまで歩きにくさは感じせんでした。登山道を整備してくれる方に感謝。 幌尻岳とは打って変わって、最高の天気。頂上からは素晴らしい眺めでした。 ゴーストオブヨーテイっぽく、笠帽子でも被って登ろうかと思いましたが、前日までに良いものが見つからず断念。
