天覧山-多峯主山 周回コース

埼玉にも酷暑予報 かなり暑いが多峯主山へ山歩！ 先日の大弛峠でダウンを着たが体を冷やした？ 再び体を暑に慣れさせに行った。 流石にハイカーは居ない 地元の方々が山歩してる 何時も見る顔ぶれです。 多峯主山にも誰も居なかった？ 山頂の温度計は３５℃を示してた😰 今日は風も無く暑さが応える。 下る頃に数名の方が登って行った これから気温は更に上がって行くだろう？ 飯能中央公園は３８℃に成ってる😩💦

【人生初の救急車🚑】 初対面の山友さん🥰との登山で熱中症😱に…下山中に動けなくなった大反省トラブル😵‍💫 今日はコミュニティサイトで知り合った女性との初めての🏞️登山。 山も初めてなら、お会いするのも初めて✨。 前日は楽しみすぎて眠れたのはわずか2時間。遠足前の子どものようにワクワクしていました🙋‍♀️。 準備は何度も確認したはずなのに、電車を乗り間違えてしまい、「ちゃんと待ち合わせ場所に着けるかな」と朝から大慌て🫩。 それでも無事に山の近くの駅で合流✌️。 お会いした山友さん🧑🏻‍🦰は、とても気さくで話しやすく、初対面とは思えないほど自然に会話が弾みました。 「今日は楽しい一日になりそう。」 そう思いながら歩き始めました。 ところが、登り始めて間もなく異変が😱。 汗が目に入り、服はびっしょり。 「今日は暑いなぁ」くらいにしか思っていませんでした。 長い階段を登って一つ目の山頂へ。 景色は最高。 「写真撮ろう！」 二人で盛り上がり、そのまま次の山へ向かいました。 しかし、また続く長い階段。 「あれ？力が出ない。」 途中で座って水を飲み、何とか山頂まで到着。 少し休んで下山を始めましたが、耳鳴り、大量の汗、そして立ち上がれないほどの脱力感。 「低血糖かな？」 私は1型糖尿病なので、真っ先にそう思いました。 その直後、吐いてしまいました。 水しか出ませんでしたが、「吐いたから楽になった」と思い、歩き始めます。 でも、やっぱりおかしい。 本当は下山後に、楽しみにしていたかき氷屋さんへ行く予定でした。 そんな気分ではありません。 息子に迎えに来てもらおうとも思いましたが、到着まで約2時間。 これ以上、山友さんにも迷惑をかけられない。 人生で初めて、自分で救急車をお願いしました。 場所をうまく説明できず、山友さんは暑い中、大きな道路まで救急隊を迎えに行ってくださいました。 本当に感謝しかありません。 救急車の中でも、「血糖値、血糖値」と言い続けていた私。 測っていただくと305。 「え？」 低血糖ではありませんでした。 安心したせいか少し元気が戻りましたが、病院の受け入れ先を探していただいている間に再び吐き、お腹も痛くなり、意識もぼんやり。 病院へ着く頃にはヘロヘロでした。 診察の結果は、「熱中症ですね。」 正直、驚きました。 水も飲んでいたし、塩分補給もしていたので、自分は大丈夫だと思い込んでいたのです。 でも実際は、前日はほとんど食べられず、インスタントラーメンを少しだけ。 睡眠時間は2時間。 朝から電車を乗り間違えて焦り続け、体は登山を始める前から疲れていたのでしょう。 点滴を受け、2時間かけて息子が迎えに来てくれました。 今回、一番申し訳なかったのは、一緒に歩いてくださった山友さん。 せっかく楽しい時間を過ごそうと思ってくださっていたのに、最後はご迷惑ばかりかけてしまいました。 本当にごめんなさい。 そして今回、痛感しました。 山は、自分の体調も含めて楽しむもの。 「水を飲めば大丈夫」ではありませんでした。 睡眠、食事、暑さ、自分の体調。 全部そろって初めて、安全な登山になるのだと思います。 しばらくは無理をせず、近くの低山で体力をつけながら、気温や体調をしっかり確認して歩こうと思います。 悔しい三度目の登山。 でも、この経験を無駄にせず、次につなげたい。 それが今回の一番大きな学びでした。

息子とお山歩

猛暑の中 どこへ行こうか悩んだ末に、久し振りに 天覧山～多峯主山 に行ってみることにしました。 さすが人気のハイキングコースですね、こんな炎天下でも たくさんの人が登ってきてました。三連休の最終日ということもあり 子供連れの家族も多かったです。小さい子も元気に登っていました。 自分の方は 水分をこまめに補給しながら登りましたが、暑さで もうバテバテでした。未踏のピークを二つゲットしたので 本日の目標は達成です。

このところ山に行くタイミングに恵まれず、今月はサクッと行けるところへ。 猛暑なので太郎坊まで行ければ、くらいの気持ちで登ったら、意外に進めたので、そのまま多峯主山まで歩いてみました。日差しはキツイけど風は心地良かったです。まだちょっと歩き足りない感じでしたが、装備変更もあり様子見。 装備テストは終わったので、次はちゃんと歩きたいですね。もうちょい涼しい山で…

😉 2ヶ月振りの天覧山、多峯主山。 ⚽️ワールドカップの決勝が早朝だったため、午前中に時間がたっぷり空き、ここは行くしかないと！ ☀️ 梅雨は明けたようです。本格的な夏が始まりました！ 夏の陽射しと湿度。いい汗💦をかくことができた！ 👬 いつもの第二駐車場は、朝8時過ぎではまだ余裕がありました。帰りの10時頃は、河原でBBQの人もいるのでしょう。空きも少なかったです。 ⛰️ ゆる登山ではありますが、コースが多彩で、明るく開けたところも多く、今新ためて良い山だと実感！！

先週の久々の日和田山に続き、久々の天覧山•多峯主山です。 熱中症警戒アラートが出る中、汗だくでのプチ登山でした。

好きなアニメ、ヤマノススメ、物語の出発点と言える、天覧山を周回してみました。 飯能駅から簡単に行けます。

ひと月ぶりの山登りは暑かった🥵

今日は社長とその息子を連れて初めての登山を経験させに行きました。 暴れ回るから怪我をしないか心配でしたが大丈夫でした。 次はもう少し長い距離の場所を選べるかな。