モデルコース
荒神山 往復コース
- 01:55
- 5.4km
- 262m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:55
- 距離
- 5.4km
- のぼり
- 262m
- くだり
- 262m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「荒神山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字8写真3枚01:305.2 km228 m
荒神山
荒神山(滋賀)2026.08.11 (火)日帰り山の日ということで、行ってきました。 曇りで割と涼しめです。 今回は色々試運転です。 まず、先週の水曜日に突然、ぶっ壊れた膝の様子見です。 起きたらいきなり、曲げても伸ばしても痛い状態になりました。 湿布を貼り続けて、何とか階段の登り降り以外は普通に生活できるところまで回復したのが昨日です。 今朝の状態は、ほぼ痛みはなくなってました。 何だったんでしょうね。 そんな訳でサポーターをガッチリ巻いてきました。 もう一つの変化は、靴を新調したことです。 履き慣らしですね。 靴擦れ、おきないと良いのですが。 心配ばかりもしてられないので、スタートから100メートルだけジョギングしてみました。 膝も靴も悪くなさそうです。 靴は踵のソールが減ってないので、よく噛み合います。 風もあって木陰は涼しく、結果的には何も問題なかったです。 山頂では時折り涼しいやや強めの風が吹き抜けて快適です。 帰りはどうしようか少し考えましたが、早歩き的ジョギングでおりました。 下りの方が膝にくるので、痛くなったら歩きで行こうとかんがえてました。 最後までジョギングで下山できました。 靴も問題なく馴染んでくれました。 一番痛かったのは、自転車漕ぎでした。 完治まではもう少し掛かりそうです。
- もらった絵文字9写真14枚01:055.5 km242 m
- もらった絵文字15写真1枚01:345.3 km232 m
ウォーキング-2026-07-25
2026.07.25 (土)日帰り夏ですね。 気温34度ですが、行ってきました。 最初の500メートルだけジョギングで登りました。 ふくらはぎパンパンです。 残りの登りはぬるっと歩いてました。 最後は肩で息する状況でした。 とにかく暑いので木陰のベンチが空くのを待って座りました。 凍らせたアクエリアスはまだ、ほぼ氷だったので、自販機でスポーツドリンクっぽいのを買いました。 汗が止まらないので半分以上飲んでしまいました。 それも全部汗になってるような気がします。 時折そよ風が吹くのでそれで何とか回復です。 下りはジョギング下りで、完走できました。 また来週来れたら良いですね。
- もらった絵文字71写真5枚01:355.5 km244 m
- もらった絵文字51写真2枚01:145.6 km253 m
- もらった絵文字9写真1枚01:305.2 km227 m
ウォーキング-2026-07-18
2026.07.18 (土)日帰りちょっと寝坊したら、気温34度でした。 山までのウォーキングをサイクリングに変更して、トライです。 暑さ的にジョギングは危ないと思い最初から、のんびり歩きです。 木陰に入ると少し暑さはましでした。 軽い給水休憩挟みつつ山頂に到着です。 ご年配の団体さんが多かったです。 みなさんお元気ですね。 缶コーヒーで休憩中も汗が止まりませんでした。 風がなくて、全然冷えないですね。 駐車場のアスファルトの照り返しに耐えて山頂撮影しておりました。 自信は無かったですが、ジョギングおりです。 無事に完走できました。 蝉の声もしだして夏って感じです。
- もらった絵文字51写真2枚01:195.7 km256 m
- もらった絵文字72写真5枚02:015.6 km250 m
- もらった絵文字14写真1枚01:385.4 km237 m
ウォーキング-2026-07-11
2026.07.11 (土)日帰り気温ついに30度、暑いですね。 お山に着く前に汗だくです。 スタートから100メートルだけ走りました。 ちょっと暑すぎですね。 登り途中で右膝が少し違和感あったりしたので歩きで正解だったようです。 山頂は風がほとんど無くて、汗がとまりませんでした。 凍らせたアクエリアスも、そこそこ溶けてたのですが、まだ水分不足を感じたので自販機で飲料追加です。 ペプシなんて飲んだのいつ以来だろうか。 いつもより長めの休憩になったので、下りの分の体力は、大丈夫そうだったのでジョギングで下りました。 最初の300メートルくらいで、歩きたくなりました。 でも何とか完走です。 途中からお腹痛くて疲れたとか考えられなくなってました。 頭の中で最寄りのトイレ探しが始まっちゃいました。 隣接してる公園のトイレが最短そうです。 初の簡易トイレを隠れるところもない状況で使わずに済みました。 ギリギリの、戦いでした。 おかげで普段より歩く距離が伸びました。 結果オーライですね。
- もらった絵文字82写真27枚02:075.5 km235 m
