- 06:24
- 8.6km
- 1129m
冠着山（姨捨山）は、長野県千曲市に位置する信州百名山の一つで、標高1,252mの美しい里山です。この山は、古くから姥捨伝説の舞台として知られ、月読命が祀られる神社も存在します。登山口は佐良志奈神社で、駐車場や公衆トイレも完備されています。 登山道は整備されていますが、急登や倒木、落ち葉が多く、特に初めての方には注意が必要です。急勾配の尾根を登ると、第一展望台からはあまり眺望が得られませんが、第二展望台では北アルプスの美しい景色が広がります。山頂に到達すると、周囲の山々や長野盆地の眺望を楽しむことができ、特に晴れた日には素晴らしい景色が望めます。 登山者の体験談によると、静かな山歩きを楽しめるため、特に人混みを避けたい方におすすめです。登山道はピンクリボンでしっかりとマーキングされているため、道迷いの心配は少ないですが、急な斜面や滑りやすい箇所があるため、慎重に進むことが求められます。特に、雪や霧氷が見られる季節は、登山道が滑りやすくなるため、注意が必要です。 また、下山後には戸倉上山田温泉でのリフレッシュが楽しめます。温泉街には多くの日帰り入浴施設があり、地元の郷土料理を楽しむこともできます。登山後の温泉は、疲れた体を癒す最高のひとときです。さらに、八王子山周辺ではカタクリの群生が見られるため、春の訪れを感じることができるでしょう。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に静けさを求める方や自然を愛する方にぴったりの登山コースです。次回の登山計画にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:24
- 距離
- 8.6km
- のぼり
- 1,129m
- くだり
- 1,128m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「八王子山-冠着山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字147写真9枚03:2210.2 km1143 m
冠着山（姨捨山）朝トレ💦
冠着山（姨捨山）(長野)2026年8月23日 (日)日帰り戸倉上山田温泉♨️へおいでなんし～ みたいなカバー写真になった😅 後方に見える山々を歩いてきたんですけど、メインピークの冠着山（かむりきやま）はもっと後方に聳えているので見えてません。 佐良志奈神社（さらしなじんじゃ）🅿️スタートで八王子山を経由するこのコース、里山ザレ急登でしんどかった～ しかも朝トレとは言え、真夏日🌞になぜ低山を選択してしまったのだろう…滝汗で全身ビチャビチャ😵💦 湯の丸とか高峰とか、せめて高原スタートにすべきだった…😞
- もらった絵文字182写真18枚03:559.5 km1127 m
八王子山-冠着山 往復コース💦
冠着山（姨捨山）(長野)2026年8月22日 (土)日帰り虫倉山登山後の、もう一山という事で、冠着山へ行って来ました❗️ ﾎﾝﾄは楽して「坊城平いこいの森」から登ろうと思ったけど､車🚙のｱｸｾｽ間違えて､戻るの面倒ｸｻｲく佐良志奈神社⛩️近くの八王子山登り口から登りました😅 しかし､虫倉山登山後に余裕があると思ったのも束の間､登り始めて1/3位で体が重く何か引き返したい気持ちになっちまった😆 それでもﾗｼﾞｵで聞いていた「健大高崎⚾️」の粘りを励みに何とか登頂😄 終わってみれば､本日歩いた高低差1600m越え(虫倉山+冠着山で)は､怪我明けの最高👍 それにしてもこのｺｰｽ､人が殆ど歩かない為か､倒木多く､🐻の糞だらけでした🤣
- もらった絵文字19写真17枚04:459.7 km1152 m
冠着山（姨捨山）・八王子山
冠着山（姨捨山）(長野)2026年8月4日 (火)日帰り麓の神社から登れるらしいと聞いて行ってみました 倒木と蜘蛛の巣に傾斜と滑りやすい落ち葉のコンボでかなり疲れました (多分姨捨駅のが景色綺麗な気がす...)
- もらった絵文字28写真10枚04:519.3 km1104 m
倒木だらけの冠着山
冠着山（姨捨山）(長野)2026年7月4日 (土)日帰り2年半ぶりに冠着山に登りました 朝起きた時は山頂が見えなかったけどトレーニングなので行ってみよう 張り切って登り始めたのはいいけど、序盤から倒木だらけで乗り越えたり潜ったり回り込んだりとアスレチックみたいに体力削られて１時間で汗だくになって帰りたくなる💦 倒木はわかっていたけど予想以上だったので時間かかりそうだから、登頂できなくても3時間で帰るつもりで登り続けたら登頂できたし、いいトレーニングになりました 管理する人がいないから荒れているし、山頂から下って稜線に戻るトラバース道も崩れて足を置く場所がなくなっている所もあるし、あまり登りたくないルートになってしまいました
- もらった絵文字75写真64枚04:529.5 km1138 m
「冠着(かむりき) 山(姨捨山)」佐良志奈神社からピストン
冠着山（姨捨山）(長野)2026年7月4日 (土)日帰りオリジナルTVアニメ「Turkey!」7月13日(月)よりテレビ信州にて再放送決定！ 初回放送はちょうど一年前、冠着山を含むここ千曲市を舞台に、誰もが予想しない第一話、そして涙必至の最終話😭です！ いつかは行かなくてはいけない、、ならば「Turkey!」再放送のタイミングの今ですね！ YAMAP日記は６／１4以降無し、過去の記録には倒木多数、クモの巣地獄で撤退、などネガティブ情報のみ、さすがこのルートはキツいらしい 初めて熊撃退スプレーも持参し、かなり覚悟してきましたが、やはり無数の倒木&クモの巣トラップ、そして何よりはアップダウンの度に訪れる急登⤴️💦山城跡の険しい地形、細尾根ルートでトラバースルートがほぼない、このエリアの低山では最強ルートではないでしょうか？ トレーニングには良いと思います！ 次はそろそろ涼しい高山に行きたい！ ・林道を車移動して短時間で登るルートも有りますが、男は黙って、、、ですね💪
- もらった絵文字8写真25枚05:399.6 km1102 m
- もらった絵文字2写真20枚05:449.5 km1101 m
- もらった絵文字49写真10枚04:1211.3 km1194 m
八王子山・冠着山（姨捨山）
冠着山（姨捨山）(長野)2026年6月13日 (土)日帰り佐良志奈神社より。 梅雨時期の貴重な晴れ間に、信州百名山「冠着山（姨捨山）」に登って来ました。 序盤はずーーーっと急登です💦 すれ違った人も、下りに1組だけでした。 登山口付近にトイレありです🙆♂️
- もらった絵文字54写真38枚05:2310.1 km1153 m
八王子山・冠着山（姨捨山）
冠着山（姨捨山）(長野)2026年6月6日 (土)日帰り「見えるシリーズ」で千曲市南部の八王子山、信州100名山の冠着山へ。 18号線を長野市から千曲市方面に走ると正面に見える山並みの中で明らかにひとつ頭が抜き出た、あたかも冠をかぶったような山が見える。それが冠着山。しかし姨捨(おばすて)山というショッキングな別名の方が全国的には通りがいい。日本昔ばなしにもなった伝説の地なので。 登山口は戸倉上山田温泉の一角にある佐良志奈神社。往路はほとんどずっと登りっぱなしで、このところ楽ばかりしていたのでひさしぶりに足応えがありました。 道中はエゾハルゼミの大合唱で自分が耳鳴りをしていてこんなふうに聞こえるのか、大音量にやられて耳鳴りしているのかわからなくなりました。自然に溶け込む、そんな感覚。 鳥居から登りはじめて山頂の鳥居をくぐって下る。終始神域を歩いていると感じ、大量のゴミ拾いも人が捨てた異物を人が持ち帰るのはごく当たり前のことと思えました。
- もらった絵文字10写真1枚03:5210.2 km1247 m
