モデルコース
天神山 往復コース
- 01:01
- 1.7km
- 177m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:01
- 距離
- 1.7km
- のぼり
- 177m
- くだり
- 177m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「天神山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字65写真4枚00:341.9 km153 m
- もらった絵文字58写真4枚00:242.2 km187 m
天神山31トレイルランニング
石尊山・御殿山・天神山(群馬)2026.05.16 (土)日帰り5/7〜5/14まで､寝つきが悪かった。 仕事中は大丈夫なのですが、ベットに入る時間になると､心臓がドクドク、バクバク､夢枕獏。寝られない。10日の日が1番きつかった。一日中心臓がドクドク、バクバク､大和田獏。 僕ちん死んでしまうのかな？？？って思いました。夜になって寝る時間になっても心臓ドクドク、バクバク、マレーバク。 実は脳がベットでは寝る事が出来ないと思い込んでしまったらしい。そうだよね。ベットで寝られないのだから､もう一生寝られなかったらどうしよう😨､って怖さを感じて､ブルブルブルブルブルドック〜だった。夜になるのが怖くて、怖くてしょうがなかった。助けてほしい〜このまま寝られなかったらどうすっぺ､カトちゃんぺ。死んじまうっぺ､カトちゃんぺ。非常に寂しくなったっぺ､カトちゃんぺ。 12日火曜日のレイディオ､ワイワイグルービンの内藤さんも実は寝不足で寝られなかったらそうだ。あの人は医者に行ったらしく､季節の変わり目だから自律神経が乱れて､寝られない人結構いるみたいですねって！そうか内藤さんも僕ちんと同じだったんだ〜なんて安堵な気持ちになりました。そこから意外と楽になって､心臓ドクドク、バクバクも少しずつ改善していって今は､うー〜ん症状が出る前に戻ったかも！ しかし､かかし､お菓子､油断大敵！注意しながら生活するっぺ､カトちゃんぺ！ 僕ちんがやってた改善方法は簡単。脳がマイナス思考だから､ここは僕ちんの家で1番好きな場所なんだよ。このベットは僕ちんが1番好きな場所なんだよって念じてます。脳をマインドコントロール。あとはルイをわしゃわしゃ！アンコちゃんに秘孔！
- もらった絵文字56写真4枚00:211.9 km160 m
天神山29トレイルランニング
石尊山・御殿山・天神山(群馬)2026.05.09 (土)日帰り皆様は脳腸作用をご存知だろうか？ 腸と脳は深い関係で繋がっている。 僕たんは最近野菜を摂る事怠けていた。切るのが面倒なので！そしたら腸内フローラがとても悪くなり､便秘！少ししかウンコが出ない。そうだな〜2割3割くらいしか出ない。息もウンコ臭かったよ。コレと重なり､睡眠障害が起きました。おとといの前の日4時間くらいしか寝れず､この時便秘！息もウンコ臭い！そしておととい。2時間しか寝られない。息もウンコ臭いその日の仕事は眠さとの戦い。 そこで気づいた。最近野菜摂ってない。と言う事で昨日はいつもの3倍野菜食いました。そしたらウンコ5割から6割くらい出て､息もウンコ臭くなくなった。夜も前日寝られなかったからか、爆睡でした。 改善法わかったので野菜食います♪ 腸が悪いと脳に悪影響！マイナスの考えが2倍3倍と膨れ上がるので､セイスモサウルス不安が倍倍に！ なんでもない事がすごく不安になるので！
- もらった絵文字65写真5枚00:212.0 km161 m
天神山28トレイルランニング
石尊山・御殿山・天神山(群馬)2026.05.06 (水)日帰り世間ではGW最終日。バーベキューやってるご家庭や､この山でピクニックをしている子供連れがいました。それを尻目に､鬼の形相で走ってました。 木曜と金曜はトレイル休んで､土曜に！ちっとはタイム縮まるかな？
- もらった絵文字59写真2枚00:252.4 km182 m
天神山27トレイルランニング
石尊山・御殿山・天神山(群馬)2026.05.05 (火)日帰り僕たんのGWは終わりました。仕事は早く終わったので､元気にトレイルランニング🏃 途中､ムカデの完全体がいました。うわーって言って踏んでしまいました。
- もらった絵文字76写真3枚00:272.5 km185 m
天神山26トレイルランニング
石尊山・御殿山・天神山(群馬)2026.05.02 (土)日帰り皆様こんにちは😃 今日はいつものトレイルランニングの時間ですよー⏰ レイディオで萩野公介が、朝ジョギングやってるんだって！ジョギング前にしっかり準備運動やってる。準備運動で何やってるか言っていた。僕たんは耳をダンボールにして､あっ💦ダンボにして聞きました。高木菜那ちゃんも準備運動とかストレッチとか要は血管がデカい所､よくストレッチする事によって血流がスムーズにそして良く流れるようになるので‼️そうすると汗のかき方が良い感じで変わるそうです。 メダリストの御二方が言っていたので､僕たんはストレッチand準備運動しっかりやってトレイルランニングやって来た🏃！ そのせいかなっから心拍数上がったよ。僕たん凄く頑張れた。僕たんすごい？？？
- もらった絵文字70写真3枚00:211.8 km150 m
天神山25トレイルランニング
石尊山・御殿山・天神山(群馬)2026.04.29 (水)日帰り今日は仕事終わりにトレイルランニングしに行ったよ。全部走り切りたい🏃➡️ どうかしら？？？5月は全部走り切れるようにして､あわよくばもう一周出来れば良いな‼️ さぁ今日はどうだったかなぁ？？？
- もらった絵文字158写真9枚00:562.1 km143 m
- もらった絵文字154写真8枚00:352.1 km152 m
- もらった絵文字158写真39枚00:532.3 km173 m
今年の干支…馬の付く群馬県へ行こう！天神山チョイナ♪チョイナ〜♪
石尊山・御殿山・天神山(群馬)2026.01.01 (木)日帰りせっかく関東遠征来たのだから、旅も楽しもうと、今年の干支である馬が付く群馬県を満喫、フォロワーさんが行きつけの天神山へ登り初め、あと観光 (山行写真少なめ、観光写真かなり多め)
