何かと思ったら、ちっちゃい雲☁️
まん丸で綺麗なお日様☀️✨
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モデルコース

天神山 往復コース

コース定数

標準タイム 01:01 で算出

やさしい

4

  • 01:01
  • 1.7 km
  • 177 m

コースマップ

タイム

01:01

距離

1.7km

のぼり

177m

くだり

177m

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チェックポイント

このコースで通過する山

「天神山 往復コース」を通る活動日記

  • 55
    4

    00:24

    2.2 km

    187 m

    天神山31トレイルランニング

    石尊山・御殿山・天神山 (群馬)

    2026年05月16日(土) 日帰り

    5/7〜5/14まで、寝つきが悪かった。 仕事中は大丈夫なのですが、ベットに入る時間になると、心臓がドクドク、バクバク、夢枕獏。寝られない。10日の日が1番きつかった。一日中心臓がドクドク、バクバク、大和田獏。 僕ちん死んでしまうのかな???って思いました。夜になって寝る時間になっても心臓ドクドク、バクバク、マレーバク。 実は脳がベットでは寝る事が出来ないと思い込んでしまったらしい。そうだよね。ベットで寝られないのだから、もう一生寝られなかったらどうしよう😨、って怖さを感じて、ブルブルブルブルブルドック〜だった。夜になるのが怖くて、怖くてしょうがなかった。助けてほしい〜このまま寝られなかったらどうすっぺ、カトちゃんぺ。死んじまうっぺ、カトちゃんぺ。非常に寂しくなったっぺ、カトちゃんぺ。 12日火曜日のレイディオ、ワイワイグルービンの内藤さんも実は寝不足で寝られなかったらそうだ。あの人は医者に行ったらしく、季節の変わり目だから自律神経が乱れて、寝られない人結構いるみたいですねって!そうか内藤さんも僕ちんと同じだったんだ〜なんて安堵な気持ちになりました。そこから意外と楽になって、心臓ドクドク、バクバクも少しずつ改善していって今は、うー〜ん症状が出る前に戻ったかも! しかし、かかし、お菓子、油断大敵!注意しながら生活するっぺ、カトちゃんぺ! 僕ちんがやってた改善方法は簡単。脳がマイナス思考だから、ここは僕ちんの家で1番好きな場所なんだよ。このベットは僕ちんが1番好きな場所なんだよって念じてます。脳をマインドコントロール。あとはルイをわしゃわしゃ!アンコちゃんに秘孔!

  • 53
    4

    00:21

    1.9 km

    160 m

    天神山29トレイルランニング

    石尊山・御殿山・天神山 (群馬)

    2026年05月09日(土) 日帰り

    皆様は脳腸作用をご存知だろうか? 腸と脳は深い関係で繋がっている。 僕たんは最近野菜を摂る事怠けていた。切るのが面倒なので!そしたら腸内フローラがとても悪くなり、便秘!少ししかウンコが出ない。そうだな〜2割3割くらいしか出ない。息もウンコ臭かったよ。コレと重なり、睡眠障害が起きました。おとといの前の日4時間くらいしか寝れず、この時便秘!息もウンコ臭い!そしておととい。2時間しか寝られない。息もウンコ臭いその日の仕事は眠さとの戦い。 そこで気づいた。最近野菜摂ってない。と言う事で昨日はいつもの3倍野菜食いました。そしたらウンコ5割から6割くらい出て、息もウンコ臭くなくなった。夜も前日寝られなかったからか、爆睡でした。 改善法わかったので野菜食います♪ 腸が悪いと脳に悪影響!マイナスの考えが2倍3倍と膨れ上がるので、セイスモサウルス不安が倍倍に! なんでもない事がすごく不安になるので!

  • 62
    5

    00:21

    2.0 km

    161 m

    天神山28トレイルランニング

    石尊山・御殿山・天神山 (群馬)

    2026年05月06日(水) 日帰り

    世間ではGW最終日。バーベキューやってるご家庭や、この山でピクニックをしている子供連れがいました。それを尻目に、鬼の形相で走ってました。 木曜と金曜はトレイル休んで、土曜に!ちっとはタイム縮まるかな?

  • 73
    3

    00:27

    2.5 km

    185 m

    天神山26トレイルランニング

    石尊山・御殿山・天神山 (群馬)

    2026年05月02日(土) 日帰り

    皆様こんにちは😃 今日はいつものトレイルランニングの時間ですよー⏰ レイディオで萩野公介が、朝ジョギングやってるんだって!ジョギング前にしっかり準備運動やってる。準備運動で何やってるか言っていた。僕たんは耳をダンボールにして、あっ💦ダンボにして聞きました。高木菜那ちゃんも準備運動とかストレッチとか要は血管がデカい所、よくストレッチする事によって血流がスムーズにそして良く流れるようになるので‼️そうすると汗のかき方が良い感じで変わるそうです。 メダリストの御二方が言っていたので、僕たんはストレッチand準備運動しっかりやってトレイルランニングやって来た🏃! そのせいかなっから心拍数上がったよ。僕たん凄く頑張れた。僕たんすごい???

  • 524
    37

    01:25

    2.6 km

    175 m

    天神山 2025/12/7

    石尊山・御殿山・天神山 (群馬)

    2025年12月07日(日) 日帰り

    天神山⛰️ 先週に引き続きご来光紅葉ツアー🌅✨ 今日も天空の回廊が拝めるかなぁ🤔⁉️ 天気予報はめっちゃ晴れ〜☀️でもめっちゃ冷え込む予報🥶💦 さぁ今日はどんなアドベンチャーが待っているのか⁉️💥元気にLet's Go🥾💨💨