関原峠-たいら山-山の神千本桜-山之神登山口 縦走コース

若宮八幡神社と山の神千本桜駐車場に車を停めて、関原峠を経由して、たいら山〜山之神社〜山之神千本桜駐車場まで歩きました。冬の空は快晴。遠くの山々が素晴らしい。歴史を感じながら歩きました。今日は久しぶりに、地図読みとロープワークもしました。

昨日とは違い、今日は中央市の最高峰へ…🦖 ふたたび極寒の中、靴の結び方から復習。土踏まずを固定することが大切で、初めにかかとを合わせたら、紐をきつく足首まで閉めていくことが必要だそう。足首ら辺で1度紐を結んでしまうのもありらしいです。🧵 登山開始から落ち葉が道を敷き詰めており、どこまでが道かも分からず、落ち葉の雪庇？葉庇？が危険だなと思いつつ、緩い坂道を登っていきます。寒い。 今回は地図読みが私の中でメインで、コンパスと25000分の1地図で現在地と行先の方向を合わせ、地図を読んで進んでいきます。🧭地図読みでバリエーションを歩くのも楽しいかもと地図読み沼にハマりました。 展望スポットで甲府盆地を眺めながら山頂に到着。寒い。ロープワークでチェストハーネスからプルージック、エイトノットなどなど基本をおさらい。 帰りは千本桜の道を歩きながら山の神社を通りつつ、季節外れの桜を発見。今年国試があるので合格祈願しつつ下山しました𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ 結論:寒い。

息子と11月22日のトレラン大会に向けた練習へ。 前半の登りでバテバテだが、後半の下りで気持ちよく元気になりましたよ。 熊に注意しながら🐻

試走🐥 天気良く☀️ 寒くなく けど良い景色　　あんまり見れるとこなかった。

初トレラン大会@山梨

山梨県中央市でトレランの大会に参加！ ショートの部、12km 最近、足首の捻挫や腸脛靭帯炎などに悩まされているが…今日も早々に膝が痛くなってしまった…今日の目標はゆっくりと歩いてでもゴールに辿り着くこと！ 最後のロードでは足も攣りそうに…なんとかゴールできて良かった！ 天気が良くて最高だった！ エイドも満喫…お菓子おいしかった！ お土産(参加賞)もたくさん! 楽しい大会であった！

久しぶりに大会的なものにエントリー 目標の2時間切りは出来た 前半の登りは、列が連なり自分のペースで歩けないし、体が重たかったりで大変だった 後半の下りはあっという間 大変だったけど、大会参加も年一回ぐらいならいいかも（少し減量化しないと） 実力的にロングコースにエントリーしなくて良かった

今まで独学でトレランしていたが、せっかくなので大会に出てみようと思い、初めて大会に来た。 会場に着いてみると、屈強な人たちが勢揃いだった。 推しの現場とも通常の登山とも違う雰囲気にびっくりした。(いずれも女性が少ないのは変わらない&ソロ女性はさらに少ない笑) 今週も激しく労働し、でも21日は有給をとって、小学校からの鬼ダチ(親友を超えた存在)と川崎大師に行って長いお経を聞いてきた。 そして川崎大師の境内にある占いに行ったらプロじっちゃだった。(プロじっちゃとは、お金を払っておじいちゃんの家を体験する店舗型サービス) そして金夜にかいじで山梨に前乗りして快活CLUBで仮眠。中央本線はかいじ(開示)とかあずさ(監査法人)とか、いちいち経理がドキッとするネーミングだなっていつも思う。 (トレラン関係ねぇ〜！) 今回はショートでエントリーし、距離12km累積標高差900mとのことだったが、終わってみてYAMAPの記録を見ると、距離10km累積標高差750mだった。 そして迎えたスタート！若干パラグアイ(腹具合)がよくないが、スタートは否応なくやってくる。 なんかみんなで一緒に山走るの新鮮だった！ 最初は南アルプス顔負けの登りだったのですが、みんな速いし止まらないしびっくりした笑 割と団子になりながら登り、登り切ってからエイドまでゆるやかなアップダウンが続く。 エイドではコーラとポカリと水と各種お菓子があった。コーラうまい。かりんとう饅頭を食べたら、思ったよりもガリガリでびっくりした笑　でも美味しかった。 下りはあっというまだった。ロングの人達がちょうど登りのタイミングでめっちゃすれ違った。屈強な方々を見るとなんかいい刺激になる！ そして迎えたゴール！ぴったり2時間くらい。なんとロング1位の方と同じタイミングだった🤣 中の下くらいかなって思っていたら、ショート女子23人中16位だった笑　初回にしてはまあ頑張ったのではないか。でももっと速くなりたい！と思った(何を目指しているの！？) 色々な出店があったので、山用のポーチを買って、クレープを食べた。なんかお祭り感あっていいなって思った。 また出るぞー！2月は山口県with km兄！！ 写真はのちほど！

「Nordisk Mountain Trail in YAMANASHI CHUO」のショート部門（12km）に参加してきました！ 中央市最高峰の『たいら山』 今回の目標はロングの選手とスライドせずに完走すること でしたが… 達成できず… さらにトレイル終了し、最後のロードに入った瞬間… 左ふくらはぎが攣りそうになる！ 速度を落とし進みだすと行けるかも！ でも、また、攣りそうになる 繰り返してきたので漢方薬68番を使用 若干良いかな？と思った瞬間、今度は右のふくらはぎが… さらに68番を追加してみる 攣りそうに…と表現しましたが、攣ってますね 最後のロードはほぼウォークでした 【国際山岳医による足攣りについての話】 漢方薬の68番についても話あり 薬なので副作用もあります https://youtu.be/yKu1Gg-XG1o?si=jxrhYRBf4HD9n6EK 【大会ホームページ】 https://universal-field.com/event/nmtyc/