04:13
5.5 km
630 m
モデルコース
03:40
5.2km
605m
605m
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04:13
5.5 km
630 m
01:44
5.5 km
607 m
鋸山・三ノ峠山・八方台 (新潟)
2026年06月22日(月) 日帰り
なんだかんだ言って、連日W杯⚽がメチャ面白い日が続いてます✨ 今朝も早起きして観戦後に鋸山へ 結構雨が降っていたけど☔、霞の中のブナ林と雨に濡れたアジサイがキレイでした
02:31
6.3 km
673 m
鋸山・三ノ峠山・八方台 (新潟)
2026年06月20日(土) 日帰り
ちょうど2週間前の朝ラン中、ラスト300mというところで転倒し、右の脇腹を自分の肘で強打。 おろらく肋骨にヒビ? 咳、くしゃみ、大笑い、深呼吸すると痛い。もちろんランニングもこたえる。 最悪は寝返りのときの痛み。 負傷して1週間後の「まつだい春の陣」はもちろんDNS。 2週間おとなしくしていて、ようやく軽いランニングとくしゃみができるまでに回復。 そして、次の週末には「サロマ湖ウルトラマラソン」(ただし、50kmの部)が迫っている。 もう今さらという感じだが、とりあえず心肺を目覚めさせるために山へ行こう。 というわけで、鋸山へリハビリ登山。 同行したやまびこさんも、先日のエチカン63kmで、城山からの下りで転倒して胸を打って痛いとのことで、図らずも二人そろってのリハビリ登山となった。 今日のテーマは安全登山。 トレランシューズを履いているが、走らない。そしてもちろん転ばない。 結果は良好。 良い汗をかくことができて、明日への希望が見えてきた。
01:53
5.4 km
615 m
05:16
5.5 km
603 m
03:24
5.5 km
617 m
鋸山・三ノ峠山・八方台 (新潟)
2026年06月20日(土) 日帰り
一年ぶりの鋸山 駐車場に着いた時は、2台だけだった 先週 三の峠に行った時、鋸山を整備して 草も刈ったとか聞いて行ってみようと思った 登山道が整備されて、階段が多くなったとか言っていた 下山の時、多くの人とスライドした 学生らしき人と、引率者の団体さんとスライドした時 山の整備をするのか、草刈機などを持って 登って行った 駐車場に着いた時は、満車状態になっていた
03:24
5.4 km
601 m
飯豊山・大日岳・御西岳 (福島, 山形)
2026年06月20日(土) 日帰り
むし暑いシーズンに 汗かっきの自分は苦手、これから秋まで長い😭 今日の鋸山、虫対策したのにブヨいない? トンボも飛んでないのに何故❓ 咲き始めた山紫陽花を眺めに山歩デス✌️
04:21
5.5 km
612 m
01:18
5.7 km
625 m
03:24
6.0 km
631 m