北岳✨
登山道ふさいでます
下山コースは贅沢に南アルプスの天然水が流れてる沢渡り🫧水が冷たい🤩手ぬぐいを濡らして顔を冷やしながら下山〜
生き返りました🥲
なかなかな登りが続きます
約1時間でスタート地点に到着
北沢峠 往復コースの写真
南アルプスの天然水
歩いててとても心地良いです!
中を覗くと水が勢いよく流れてました
気をつけてねと小屋番さんが宿泊者に話していたのがこれね
はい🌱

モデルコース

北沢峠 往復コース

コース定数

標準タイム 04:32 で算出

ふつう

17

  • 04:32
  • 6.2 km
  • 713 m

コースマップ

タイム

04:32

距離

6.2km

のぼり

713m

くだり

713m

標高グラフ
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チェックポイント

「北沢峠 往復コース」を通る活動日記

  • 90

    08:52

    11.1 km

    1157 m

    夏の仙丈ヶ岳

    仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳 (長野, 山梨)

    2025年08月14日(木)〜15日(金) 2日間

    折角の連休も前半は大雨で動けず☔ なので後半初日に地元を出発🚙💨 今回は「本格的な山小屋は初めて😰」というお仲間を誘っての登山。道中は古民家カフェでランチをしたり美肌♨️に入ったりと女子旅を満喫🥳 お気に入りのスーパーで夕飯や🍺を買込み16時過ぎに戸台パーク🅿️へ到着。ココで今回最初のラッキーハプニング🤞 駐車場の係員さんから「まだこの時間ならバスチケット買えるはずだよ!」との情報! なんと仙流荘ロビーの券売機は17時まで稼働中🙌 それに有効期間は購入日から5日間なので往復購入しても問題無し!お陰で朝並ばずに済みます😭 おじさんありがと〜😊 ぐっすり眠り早朝3時半、目が覚めると既に券売機用と🚌乗車用2つの行列が出来てます😱💦 慌てて荷物で順番取り🏃‍♀️💨 少し前の活動日記に「4時頃から…」と有りましたが恐らく今日は夜中から始まってたかな😂 でもね、実はこんな早くから列ば無くても🚌は10台位あるので皆さん乗れます😅(3台目の私達が時刻表通りだったかな) 多少到着が遅れる程度です 北沢峠からは人が多くて思うように歩けなかったけど、馬の背への分岐からは静かで良かった😊 何度かある沢渡りも水が冷たく風も爽やかで良き🥰 馬の背ヒュッテさんのチェックインは12時から、少し休んでから不要な荷物をデポして仙丈ヶ岳へ向かいます この辺りから軽い高山病なのか頭痛や息苦しさがあり脚も上がらず… 残念ながら小仙丈ヶ岳は断念🥵 山頂からカール上部のみ歩いたらヒュッテへ戻りチェックイン 馬の背ヒュッテさんは日本酒🍶大好き名物女将とジビエ(鹿肉)のキーマカレーで有名。日本酒🍶の利き酒セットなる素敵なメニューもあったけど、頭痛が引かず🍷と🍺で我慢😝😅 今回のルート上でも事前の🐻目撃情報があり、ずーっと緊張していましたが無事下山できて良かった(下山後に利尻のニュースを知りました😰) 今年はほんと🐻が多い 北沢峠では10時発の🚌まて時間があり、今後の為に長衛小屋などを散策。と、ココでまたまたラッキーハプニング✨ 突然🚌がやって来て「9時に出発するよ」ですって!🙌 私達も慌てて乗車します。この1時間のお陰でその後のお蕎麦屋さんや♨️だけでなく、帰路の高速もお盆とは思えない程空いていてスムーズに帰宅出来ました♪ お天気含めラッキーが重なる不思議な3日間、一緒に行ってくれたお仲間にも感謝🥳 また行こうね〜

  • 40

    15:53

    13.5 km

    1496 m

    仙丈ヶ岳(南アルプスの女王)

    仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳 (長野, 山梨)

    2025年08月02日(土)〜03日(日) 2日間

    いつものグループで恒例の夏登山、今年はついに最高齢でいろいろ気遣ってもらう 新大阪〜名古屋〜塩尻〜辰野〜伊那市〜戸台パーク〜北沢峠、一日ががり、南アルプスは遠い 水場のある馬の背コースで仙丈ヶ岳3033mを目指す お天気に恵まれて暑かったが、森林限界が南アルプス2600mと北アルプス2300mより高いため、ほぼダケカンバなどの樹林帯の中で陽射しはやわらいで助かった 同じ時期に登っても南アルプスでは高山植物の進み方が早くチングルマは全て花後だった(昨年の白馬では満開のお花畑だったが) 初日の山頂はガスって眺望はもう一つだったが、翌朝ご来光を見るために再び登頂すると、富士山、南アルプス、中央アルプス、北アルプス(槍ヶ岳まで)360度の眺望は息を呑むほどの素晴らしさだった 花の名前はAIとネット「仙丈ヶ岳の花」で調べたものです、間違っていたらごめんなさい🙇‍♀️ 9月は同じメンバーで谷川岳へ、何が見られるのかワクワクする🤗

  • 193

    12:36

    13.7 km

    1397 m

    星降る夜に山を染める曙🌄仙丈ヶ岳・大仙丈ヶ岳

    仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳 (長野, 山梨)

    2025年07月27日(日)〜28日(月) 2日間

    ●仙丈ヶ岳登山 1日目 朝は高ボッチ山を楽しんで、お昼からは仙丈ヶ岳の馬の背ヒュッテを目指しちゃんと登山です(笑) 戸台パークまで車で向かい、バスのチケットを購入し14:20発のバスに乗車。 数百メートル進んだところで、突然ゲリラ豪雨の雨雲に突入しました🌧️ 15:15に登山口の北沢峠に到着。幾らか雨脚は弱まるも依然として降り募ります💦 ストックを両手にレインウェアを纏い、ウェアの中に熱気が籠もっては辛いのもあって、慎重にゆっくりゆっくりと歩いていきました。 始めからそれなりの急登、中盤には穏やかな道が続き、そこから馬の背ヒュッテまではひたすら登りです。 どうなるかしら〜と思っていたのですが、はじめて「雨でも楽しめる」ではなく「雨の方が楽しい!」と感じた山行となりました✨ 新たな楽しみ方を見出だせたのは望外の喜びでした🤭 相方さんが茸の多いコースを選んでくれたおかげで、そこかしこに瑞々しい苔と潤んだ茸達がお顔を覗かせ🍄‍🟫 火照った身体に冷たい雨風がふわりと心地よく、葉を叩く雨音が小気味よく。 神秘的な霧が立ち込める森を進むと、やがて日が差し込んできて雨雫がきらきらと輝き出し…その様に見惚れてしまいました✨ 中盤以後の登りに差し掛かって渡渉するあたりでは青空まで見え、八ヶ岳と甲斐駒ヶ岳を望むことができました。 一方で、その辺りに到達した時点でお腹が空いてたまらなくなってしまい…😂下界で沢山食べておいたはずなのになぁ〜と言いながらナッツボトルを飲み物のようにあおって、相方さんの背を追いかけます。 馬の背ヒュッテ目前、最後の登りはお花畑でした。柵に守られた黄色い可愛いお花たちから、ハッキリと分かるくらい甘い芳しい香りが…!蜜の香りが更に空腹を加速させます🤣 もうナッツボトルは底を尽いていました。「お腹が空いて動けない」などとヒイヒイ言いながら、馬の背ヒュッテに到着〜〜😇 晩ごはんはジビエ!✨鹿肉キーマカレーです🤤 相方さんはレモンチューハイ、私はチャイを追加注文してカンパーイ🥂 とっても可愛いログハウス。内装もカフェ風で、ぬくもりがあってすごく素敵でした🥰 初めての相部屋小屋泊。 20時には横になっていましたが、珍しく寝付くことができず21時前くらいにこっそりと起き出してきました。 外に出ると満天の星空が。あんなに雨が降っていたのに…天の川までハッキリ見えます。たまらず相方さんを起こして一緒に星見🌟 これぞ小屋泊の醍醐味ですね🤭 星見仲間の皆さんの中には、五竜岳の近くのキレット小屋にお勤めの方がいらっしゃいました。相方さんは近々五竜岳に行く予定だったので、ご縁だなぁとちょっとしみじみ。とっても朗らかな方でした✨ 惜しみながら部屋へ戻り、ようやく就寝。 朝方(2時頃(笑))、少し冷えたのかくしゃみが止まらず💦周囲の方に申し訳なくなりました。ミレーのワッフルインナーにダウンベスト、更にインナーシーツに潜って毛布を被っているのに…。 夏でも夜は寒いですね。 ●仙丈ヶ岳登山 2日目 3時起床。 乾燥室のレインウェアを回収し、急いで支度を済ませて30分には出発。 寝付きの悪かった昨日を思うとちゃんと体力が回復しているか心配でしたが、思いのほか疲れは取れていました。順調に歩を進め、仙丈小屋を通過し、仙丈ヶ岳山頂方面へ。 日の出時刻までに余裕を持って、ベストポジションに到着🤭 刻一刻と明るくなっていく空、少しずつ上がっていく朝日をつぶさに見ることが叶いました🌄 南アルプス中央アルプスに囲まれ、眼前には甲斐駒ヶ岳、富士山のシルエットもはっきりと見えました。後ろ側を見るとモルゲンロート現象が…✨ 出始めるとあっと言う間に日が昇り、朝がやって来ます。清廉な空気に包まれながら、仙丈ヶ岳・大仙丈ヶ岳のピークハント。 乗鞍岳に負けないくらいお花畑があちらこちらに🌼そして昨日感じた花の香りがまた漂ってきました。歩いていてもハッキリと感じられるほどの強くて良い香りで、胸いっぱいに吸い込んでしまいます。一体何という名前のお花なんでしょうか…?✨ 仙丈ヶ岳〜大仙丈ヶ岳までの道は、足場は安定していますが両側が切れ落ちていたり、ちょっぴり鎖場があったり、高所恐怖症には良い訓練場でした😂 私は道中、道の脇にザックを置かせてもらい、身軽になって大仙丈ヶ岳へ登りました⛰️ ピークハントを済ませたら、下山はあっと言う間です。10時発のバスに合わせて少しスピードを上げてトトトっと降りてきてしまいました。 昨日歩いた霧の森は晴れ渡り、また違った表情です。見知った茸達との再会を(一方的に(笑))喜びながら、1日も経っていないのになんだか懐かしい気持ちで歩いていきました。 バス停が見えると何だかホッとして、人里に帰ってきた安心感に包まれます。山へは俗世を離れたいがために向かうのに、戻って来たときはやっぱり安心してしまいますね…😂 戸台パークに帰ってきたら、お待ちかねの温泉へ♨️みはらしの湯に行ってきました。温泉も休憩所も広々として綺麗で、とても良かったです。次は併設の農業公園でスイートコーン狩りしたいなぁ🤭 しかしこの日はもうくっったくたです😂 シャトレでご当地グルメのローメンとソースカツ丼を相方さんと平らげたら、名古屋へと早めに帰還!🚗 相方さん、お疲れの中、長時間に渡る運転本当にありがとう🙏 今回の山行も思い出深い、素晴らしい体験でした✨まだまだ知らない世界がいっぱい、これからも沢山登るぞ〜〜!💪✨

  • 87

    14:59

    12.4 km

    1290 m

    花咲く仙丈ヶ岳🪷夏の遠征③仙丈ヶ岳・大仙丈ヶ岳

    仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳 (長野, 山梨)

    2025年07月27日(日)〜28日(月) 2日間

    7月の2泊3日の長野遠征🚗 やっとメインの仙丈ヶ岳⛰️ 去年は9月に行きましたが、キノコが豊富で、花は全く見られず😌 花咲く南アルプスを見たいと、キノコと花好きの相方さんと一緒に行きました! 山頂までたくさんの花が咲き誇りとても素敵なところでした! 初日の雨も苔を美しく魅せるもの。 日の出も星空も綺麗で今夏一回目の遠征は大満足です!😆 特に大仙丈ヶ岳までの稜線歩きはとても楽しかったです⛰️🪷 憧れの花畑のアルプス。次はどこに行こうかな〜 まだまだ夏はこれから、体調を壊さず無理なく山を楽しもう🏔️👊

  • 26

    07:52

    9.6 km

    1086 m

    仙丈ヶ岳

    仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳 (長野, 山梨)

    2025年07月26日(土)〜27日(日) 2日間

    一年ぶりの仙丈ヶ岳 今回は山小屋デビューの友人を連れて 1日目はのんびりスタートで 10時05分のバスに乗り北沢峠へ そこから馬の背ヒュッテまで3時間 2日目は朝ごはんをしっかり食べて山頂へ 1日目に雨に降られましたが 2日目の仙丈ヶ岳山頂は快晴 北アルプスの槍ヶ岳から乗鞍岳、御嶽山までばっちり 富士山もキレイに見えました ゆっくりのぼったし馬の背ヒュッテで一泊したので身体かなり楽でした!

  • 252

    14:54

    11.8 km

    1247 m

    仙丈ヶ岳

    仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳 (長野, 山梨)

    2025年07月26日(土)〜27日(日) 2日間

    白馬から1週間経ってないけど、 今回は仙丈ヶ岳へ1泊2日登山へ⛰️ 朝は晴れてたけど、あっという間に雲が上がり、小屋に着いた途端雨☔️ 初日の山頂アタックは諦めましたが、 今回の趣旨は馬の背ヒュッテで飲み比べ🍻🍶なので丁度よく、目一杯呑んだくれることができました😇 女将さんが背負ってきた数々の日本酒と、地ビールをひたすら空け🍻 飲み比べ後は千鳥足になりながら、馬の背へお散歩🚶‍♀️雨上がりの空から、天使の梯子🪽 夜ご飯は名物、鹿肉のジビエカレー🍛 お酒とご飯でお腹たぷたぷ🈵 すぐ寝れないので起きてる人でトランプやUNO♠️ 夜は天候回復し、満点の星空🌌 流れ星も久々に見れました🌠 翌日は日の出に合わせて起き、ヒュッテからご来光を拝みました🌅 朝ご飯を頂き、山頂アタックへ⛰️ 快晴でお隣の甲斐駒や北岳だけでなく、富士山、八ヶ岳、中央アルプス、北アルプスまで望む事ができ、素敵なあさんぽ時間でした🚶‍♀️ 下山し、12時過ぎに北沢峠バス停到着。 帰りは中央道恒例、夏休み土日大渋滞の洗礼を受け、帰宅は22時でした😇

  • 24

    11:01

    10.2 km

    1107 m

    仙丈ヶ岳

    仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳 (長野, 山梨)

    2024年07月20日(土)〜21日(日) 2日間

    南アルプスの女王、仙丈ヶ岳に挑戦。 茅野駅から仙流荘までの往復を南アルプスジオライナーを利用。 馬の背ヒュッテ泊。 山頂がガスで真っ白で何も見えずでしたが達成感を得られました。 山頂付近で雷鳥目撃情報があったので、すぐに行ったものの見られずというか見つけられなかった^^; 雷鳥の鳴き声だけ聞きました。 小仙丈ヶ岳に行く予定でしたが、ガスで視界が悪いし風も強いし、こっちのルートで登ってくる人が多いのですれ違いが難しいと判断し仙丈小屋に下りて、馬の背ヒュッテ経由の下山に変更。 3合目辺りでオコジョがいたようですが、私は見られず。 次に挑戦するときに会えたらいいな。