猿投山（表参道コース）

　今週は猿投山に登れる日が今日しかありません。それも午前中は病院で年に一度の診察。診察より待ち時間の方が遥かに長い。 　昼過ぎから歩き始めました。今日は先週より気温が低くて身体が楽。歩き始めで歌声さんと交差。大岩展望台まで登って昼食は菓子パン。丁度STさんが休憩中でした。最近会っていませんでしたが、STさんは木曜日登りだったかな。 　食事休憩の後も、気温は寒いくらいで身体は楽でした。さっさと登る。山頂からの景色は遠方雲ばかり。下りで阪神さんに会う。阪神さんも最近は出だしが遅い。林道では棟梁が道を掃除してられました。いつもの猿投山。

午後から行ってきました。登山口近くでろくちゃんに会いました。ラッキーな山歩でした。

近場で体力づくりに猿投山に。 平日でも人の多い山です。

前回体力維持登山から1ヶ月間があいて体力が落ちているかと思ったが、花観察山行でも十分体力維持になった様です😀

古瀬間（こせま）御嶽神社⛩️のミツバツツジ🩷を見た後、猿投山⛰️へ…🚙💨 せっかくの良い天気☀️お山歩⛰️しないなんてもったいない🤣 じんわりと汗💦が出るけど、ひんやりとした風が少しあり　気持ち良い😊🎶 うっすらとですが、御嶽山⛰️も見えてちょっと嬉しいっ😄 久しぶりに　元気そうなロクちゃん🦌にも会えて、楽しいお山歩になりました🥰

適度なアップダウンがある。

ハゲデブオッさん三重苦を昨年下期より脱却する為、パーソナルトレーニング🏋️開始。おかげさまで16キロ⤵️しました。日常トレーニングの一つとして猿投山🏔️トレーニングを始めました！

平日にも関わらずたくさんの登山者がいて驚きました！ 登山道は歩きやすく、山頂も美しい展望なのでとても楽しかったです✨ ちなみに今回、モンベルの「ジオライン　クールメッシュ」のインナーを着てみたのですが、汗の乾きがとても早く良かったです☺️ 今年の夏からこのインナーを使ってこうと思います！

月曜日に足首をグネったと、YAMAPにていろいろ書いたくみこですが、中一日で急速に回復しました👍お騒がせしてすみません🙇‍♀️ 今日8日は予定が二転三転、元々友人に合わせて空けておいたのが先方の事情であっさりキャンセルに🥲　そこに現れた救世主のねこさん、一緒に鈴鹿の入道ヶ岳〜鎌ヶ岳に行こうと予定してたら私の捻挫であえなく中止😂 申し訳ないなーって思ってたら、今朝起きたら何だか痛みがほとんどない🤩　鈴鹿の代わりに猿投山に行くと言ってたねこさんと、遅い時間から合流して山頂ピストンして来ました 歩けばいいやと思ってたら意外にも痛みもほとんどなく、足元めっちゃ慎重にガン見しながら軽く走れてほんとよかったです♪ gomingoさんやカンナビスさん、いずみやんさんとか山友にも会えて、お天気も良くて、ほんと最高に気持ちよかった😊行ってよかった！山はやっぱりいいなー🥰