モデルコース
外秩父七峰縦走ハイキングコース入口-石尊山 往復コース
- 01:29
- 2.6km
- 215m
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:29
- 距離
- 2.6km
- のぼり
- 215m
- くだり
- 215m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
1時間29分
休憩時間
0分
合計時間
1時間29分
このコースで通過する山
「外秩父七峰縦走ハイキングコース入口-石尊山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字78写真5枚03:132.8 km245 m
- もらった絵文字12写真2枚00:592.8 km234 m
- もらった絵文字565写真16枚01:072.8 km211 m
石尊山#21〜ちょっと山へ♪
官ノ倉山(埼玉)2026.07.10 (金)日帰り石尊山に向かう登山口の駐車場に車を停め、ゆっくり山行ウォーク。 ここは、山頂手前の坂の上り下りが楽しい。 山歩きは久しぶりなので、急がずゆっくり。 頂上からピストンで駐車場に戻りゴール。
- もらった絵文字22写真9枚01:112.8 km226 m
- もらった絵文字228写真17枚01:402.5 km218 m
- もらった絵文字198写真24枚01:552.9 km223 m
石尊山へ⛰️ ― 10歳シェルとの今の山の楽しみ方
官ノ倉山(埼玉)2026.02.22 (日)日帰り今日は外秩父の低山へ⛰️ 外秩父七峰縦走コースから石尊山を目指し、その先の官ノ倉山まで行く予定だった。 距離2.9km、累積標高223m。 数字だけ見れば穏やかだけど、後半は岩と根が張り出す急登。 山頂直下には鎖場もある。 特にその鎖場は、10歳のシェルには少し慎重になる場面だった。 マルは軽々と跳ね上がっていき、上から見守る。 その下で、シェルと私。 段差の大きい岩では、ハーネスやお腹、お尻を軽く支えながら体勢をサポート。 自分の足場を固めてから声をかけ、一歩ずつ。 若い頃のように勢いで登るのではなく、 確認しながら、確実に。 それでもシェルは、自分の経験を活かしてルーファイし、足場を選び、しっかり体を乗せていく。 その姿に、思わず感動してしまう😆 山頂に着いたときのあの表情。 ベロ出して、満足そうにこちらを見る顔。 その先の官ノ倉山へも行けたかもしれない。 でも今日は石尊山で終わり！ 200座を重ねてきて思う。 少し前までは、距離やピーク数、累積標高を追いかけることもあった。 でも今は違う。 無理をしない。 笑顔で終わる。 また来たいと思える形で帰る。 それが、今の自分たちの シェルとの山の楽しみ方。 合計1時間55分。 ちょうどいい山行でした。 また一緒に、次の山へ🦮🦮 【コメント】 すれ違ったご夫婦からの情報では、官ノ倉山より、石尊山のほうがだんぜん景色いいらしいです！ 日の出を石尊山で見るのに登山客が集まり過ぎて、眺望の少ない官ノ倉山まで溢れてたことがあったらしい😆本当は皆さん石尊山で見たかっただろうに🌄
- もらった絵文字27写真15枚00:452.5 km201 m
- もらった絵文字107写真9枚03:372.7 km218 m
石尊山 岩トレ🪖🪨🪢
官ノ倉山(埼玉)2025.06.15 (日)日帰り以前テーピング講習会で行った山ジムの山トレに申し込んだつもりが、その日は岩トレと😳 持ち物、ハーネスにスリング、カラビナにヘルメット🪖 持ってないからキャンセルしますと伝えたら、用具は貸すからお試ししませんかとの事だったので行ってきた。 午前中はジムの庭に作った所でバランス取りながら歩いたりよじ登ったり。我ながらバランス悪っ😓 また、カラビナを鎖に掛け替えながら、横に移動する、とかを行った。 お昼後に石尊山に登り、少し下った所でハーネスとロープをつないで体を預けて降りる練習。 その後、横の崖を降りて登る練習3回ずつ。 終わって整理体操ではストレッチ。 岩をロープで下降するの面白かった😄 岩を登って戻るのも、手掛かり足掛かりがあるから、先日の岩殿山の鎖場より楽だった気がする？ ガイドさんの話 ✴︎カラビナは親指だけで開くと挟む事があるので親指と人差し指でつまむようにする。これを習慣付ける。 ✴︎カラビナを２つ平行な鎖場で掛けるときは、向きを変えて掛けて、干渉しないようにする。 ✴︎横歩きの時はカニ歩きをしない。カニ歩きだとコレ以外の動きが出来なくなる。足を替えながら歩くように移動する。 ✴︎自然の中の石(岩)は動くものだと思って全体重を掛けず、横のモノにつかまるなどして真上から乗る。 ✴︎体幹を使ってモノにつかまらずに橋など渡るように。難しければストックを使う。 ✴︎ロープでの下降では手で掴まらずに、体を反らせて足を開いて体が回らないようにしながら、下を確認して足を付いていく。足で立とうとしてはダメ。などなど
- もらった絵文字14写真9枚01:282.5 km207 m
- もらった絵文字9写真10枚02:392.7 km218 m
