外秩父七峰縦走ハイキングコース入口-石尊山 往復コース

以前テーピング講習会で行った山ジムの山トレに申し込んだつもりが、その日は岩トレと😳 持ち物、ハーネスにスリング、カラビナにヘルメット🪖 持ってないからキャンセルしますと伝えたら、用具は貸すからお試ししませんかとの事だったので行ってきた。 午前中はジムの庭に作った所でバランス取りながら歩いたりよじ登ったり。我ながらバランス悪っ😓 また、カラビナを鎖に掛け替えながら、横に移動する、とかを行った。 お昼後に石尊山に登り、少し下った所でハーネスとロープをつないで体を預けて降りる練習。 その後、横の崖を降りて登る練習3回ずつ。 終わって整理体操ではストレッチ。 岩をロープで下降するの面白かった😄 岩を登って戻るのも、手掛かり足掛かりがあるから、先日の岩殿山の鎖場より楽だった気がする？ ガイドさんの話 ✴︎カラビナは親指だけで開くと挟む事があるので親指と人差し指でつまむようにする。これを習慣付ける。 ✴︎カラビナを２つ平行な鎖場で掛けるときは、向きを変えて掛けて、干渉しないようにする。 ✴︎横歩きの時はカニ歩きをしない。カニ歩きだとコレ以外の動きが出来なくなる。足を替えながら歩くように移動する。 ✴︎自然の中の石(岩)は動くものだと思って全体重を掛けず、横のモノにつかまるなどして真上から乗る。 ✴︎体幹を使ってモノにつかまらずに橋など渡るように。難しければストックを使う。 ✴︎ロープでの下降では手で掴まらずに、体を反らせて足を開いて体が回らないようにしながら、下を確認して足を付いていく。足で立とうとしてはダメ。などなど

山友さんと息子と３人で、1年ぶりに石尊山に行きました。官ノ倉山は、あまりに風が強くてまた今度にしました。 幸い石尊山の山頂は風が避けられたので、お昼ご飯は食べられました。 下山後は、いつもの玉川温泉で暖まりました。

埼玉県小川町にある石尊山に登ってきました。 石尊山のお隣にある官ノ倉山まで行きたかったのですが登りはじめが遅くなってしまったので 次回のお楽しみにして 今回は石尊山までのハイキングを楽しみました！ 途中岩場がありますが 終始歩きやすく山頂からの眺望も良し！ 短時間でも 気持ちの良い時間を過ごす事ができました✌️ ローズも元気いっぱい歩いてくれて 楽しんでくれているようでした✨ 石尊山2nd乞うご期待🐾

セロトニン求めて⛰️ 起きて10分以内で家を飛び出せるのは、もはや特技です。 本当は臼入山まで行きたかった。山頂で出会った方に石尊山ピストンって言ったらびっくりされた。ですよね(ﾟoﾟ;; 諸々ありまして昨日の山行見送ったのと、 用事が立て込んでいるのと、友だちがギブアップのため無理せず。大人しくここで気持ち整えて‥ 朝日を拝む。 暗闇スタートが怖すぎました。 登山しない親友を誘ったのは私。 親友を守るべく超怖がりのワタクシ、 ガンバッタ！ でもやはり怖すぎ。ずっと心臓バクバクでした。 朝日ハイク、試練しかない。 音楽流して歌いながら2人で歩く。 15分くらいすると明るくなってきて、背中に太陽の気配✨ 朝が来るというのは、ありがたいこと。 ホッとします。 あっという間に着いちゃったよ。 石尊山‥強風で寒かったけど、朝ごはんに鯛焼きをフライパンでじゅーじゅーする。 真剣なことも、仕事のことも、過去のことも、これからのことも、びっくりするほどくだらぬことも、ゆっくり話せて嬉しかったな♪ 自由に飛び回れたり、早く登れる体力がある方が羨ましいし、登りたいお山だって数え切れぬほどありますが、山に行かない日の自分も、他の趣味を楽しむ時の自分も、大切にしたいなーと思っています⛰️ よく笑った朝でした。低山歩き、楽しい。 竹野内豊と反町隆史論争で危うくケンカになりそうだったけど仲良く下山できたのでOKでしょう 蜂🐝いなくてよかった〜‼︎ &七峰、挑戦してみたい‼︎目標の一つにします。

山頂に至る道中は特に異常無し。 不動の滝に繋がる小さな沢は朝方の蒸気のようなモヤ？放射冷却？が幻想的で美しく。 今回は夏休みで引きこもってゲームばかりしている息子含め運動がてらの山登り。 耳元に群れる小蝿🪰にけたたましくウザがり叫ぶ姿が望ましい☺️

石尊山、菅の倉山で岩トレーニング参加しました。クライミングも楽しい😀