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モデルコース
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牛伏山・城山 (群馬)
2026年06月14日(日) 日帰り
3週間ぶりに自宅へ戻りました。 久しぶりの家でひと息ついた後、気分転換を兼ねていつもの牛伏山へ。 今回はスピード重視のトレーニングとして、リュックなしでチャレンジしました。 気温も湿度も高く、薄手のベースレイヤーとインナーでしたが、あっという間に汗だくに。 いつものコースをひたすら歩き続けた結果、1時間9分で自己ベストを更新しました。 次回は荷物を背負って負荷をかけたトレーニングに挑戦する予定です。 短い時間でしたが、しっかり汗をかいてリフレッシュできました。
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4.9 km
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