天ヶ滝新道登山口-伏見峠 往復コース

ゆっくり金剛山へ（ちはや園地まで） おだやかな日和で気持ちよく歩けました。 今更ですが、香楠荘、ロープウェー乗り場など撤去工事が完了してましたね。 11月の総距離は久しぶりに100kmを越えました（101km）

先日、山歩き講習会＜楽になる山歩き編＞に行ってきました。 何度か低山登山をしているものの体質的に人の三倍は汗をかくため、いつも汗だくの息切れで、果たしてこんな登り方でいいのか？　あとストックって使った方がいいの？　と気になったので参加。 登り始める前に、リュックの締め方、服装の話、ウール素材のことなど準備の話から始まり、そういう話も気になってたので助かる！ 登り始めてからも、また降りるときは下山としての足の動かし方（疲れるのは単純にペースの取り方でもある）やストックの有無での歩き方についてなど説明があり良かった。 参加者とも和気あいあいとしました。 御所駅で解散後は、御所宝湯へ。すごく良い銭湯でした。

すごい湿気で大汗かいたけど、歩きやすい登山道でした。帰りはかもきみの湯でサッパリして帰りました。

ちはや園地へトレーニングに行ってきました😊冷たいそうめん美味しかった😋

駐車場シャガ咲いていたけど 後は…目新しいのは無かったかな。 気温も丁度良く歩きやすかった。 キャンプ場付近の休憩所…虫多かった。 そろそろブヨ出てくるな😮‍💨

今日はやめておこうかと思ったけど 頑張って昼から金剛山だけでも…と😅 登り始めから空腹だったのでグミをパクパク登ってたんだけど結局はハンガーノック💦 身体がカチンコチンになって一歩一歩 前に進むのが大変だった😭

体の調子を確認するために新天ヶ滝でちはや園地まで。（問題はない模様） かえりは旧道で下りたら予想外の駐車場の奥に出てきた。（ちょっと遠回りでした） 最初の分岐点を間違えたもよう。

キャンプ場は沢山の人で賑わってました🛷

なかなか体力が戻りません😩 金剛山に降った雪☃️も溶けずにまだまだあるみたいなので奈良県側で一番ゆっくり登れる登山道(斜度が５〜１０度)天ヶ滝道で金剛山山頂を目指すも孫のお迎えがあったので途中のちはや園地までで折り返しました。(言い訳です😢) 思った以上に雪が着いていてびっくり‼️園地近くになると１０cmほどの積雪ですよ。近年見かけない量の雪☃️雪☃️ 祭日と会って小さなお子さん連れの家族登山組が多かったです。 登りはノーアイゼン下りは軽アイゼン装着で安全第一🦺 本当は山頂まで行きたかったのですが思いの外登りに時間を取られて諦める。まで体力が戻ってないのかな〜それともこれが今の現実なのかな〜🤔😭