戸谷峰 往復コース

京都に行く途中でちょっと寄って北アルプスを見て来ました。登山道はゆるゆるですが、落ち葉が多くて下がよくわからんんでチト歩きづらかったです。

平日の疲労が取れず、遠出はあきらめ里山へ。天気快晴。駐車場は帰り支度されてた方1名のみ。 終始結構急な登り。道は落ち葉だらけ。見えない石or岩がゴロゴロで足場不安定、歩きにくい。開始1分で思い切りこける。 山頂直前から少し雪出現、頂上ではふかふか。チェンスパ等不要。山頂からは安曇野市街越しに北アルプスが綺麗。浅間山方面は樹林に遮られて見えづらい。 結局誰とも出会わず、静かな山歩き。自宅から30分足らずの為ちょっと歩きたい時は良さそう。

国道沿いが登山口の、比較的登りやすい山ではあるものの、結構急斜面あり。 1300m付近の今が旬の紅葉と、山頂の北アルプス絶景を楽しみました。 ただ、山頂が晴れていたのは登頂後10分だけ。ガスが上がってきたので、そのタイミングで降りました。 また晴れたタイミングもあったと思います。よくある、日差しが入るとガスが上がるサイクルかと。 最初の登山者となると、ヒヤヒヤします。 上の方で動物が落とす落石がコロコロ。上で木当たって止まったり、尾根を越えたときの鳥の警戒した鳴き声。 シカのフンや寝床のあと。動物の気配は至る所に感じつつ、熊鈴を鳴らして踏み跡が落ち葉で埋まった道を登りました。 下山するとき、ふかふか落ち葉はいいのだけれど、不意に石を変に踏み、足首を痛めやすいので要注意でした。

🏥週休。⛰️雨飾山周辺天気ｲﾏｲﾁ☁️。昼過ぎ🌤️晴れ間で近所の⛰️戸谷峰へ夕活🚶‍♂️

雨雲レーダーだと少し降りそうだけど光城山だから濡れてもいいやと思い車で向かっていたら左折車線に入り忘れ直進車線😰 それなら戸谷峰に山変❗約1年ぶりで往路は写真もとらずにゼェゼェしながら登り、先ずは祠にお詣りして山頂でオヤツタイム😋何回か使わせてもらったテーブルが1つ壊れていて手袋もあったのでストックをテーブルに持ち替えての下山。 いままで何とも思わなかった苔が今日は物凄く綺麗でビックリ❗語彙力がなくて表現出来ない色が素晴らしい😃登って良かった(^o^)v 下山後は大好きな湯多里山の神♨️で汗を流し無事に帰宅しました。

前日は雨の中の山行だったので ちょっとお口直しでホームマウンテン戸谷峰へ

リハビリハイク⑤は地元の戸谷峰。 前回は2箇所の合計が、距離6.4km／累積標高　629m。 今回は距離4.1km／累積標高690m。 累積標高はあまり変わらないけど、急登となる。更になるべく足首に負荷をかけるよう意識して登った。 下りは雨上がりの地面がまだ滑るので、慎重に歩いたので、上りとあまり変わらない時間😂 でも安全に歩くことが大事☝️ 捻挫した時のことをふと思った。スピードが早かったことも一因だが、歩幅が大きかったことも一因だったな。 早くアルプスに登りたい💦 今日も良いリハビリハイクができた。 次のリハビリは、距離8km以上、累積標高800m以上、3〜4時間以上くらいの内容としたいな。