宇都宮市森林公園駐車場登山口-手岡峠-長倉山 周回コース

本日も集いの朝練へ。 ワイワイ楽しい会です。 走り出して、必ずちょっと早いとクレームが入ります(笑)

全く走らない人生を送ってきたけれど、心肺を鍛えるためにランニングをスタート🏃‍♀️‍➡️ そして今度は山を走れるかトライ⛰️ 登りは全く走れなかったけれど、気持ちよく走り切ることができて自信がつきました🏃‍♀️‍➡️ 次は登りを走れるように鍛えていきたい🏃‍♀️‍➡️

古賀志山の南コースが立入禁止（迂回路あり）なので、たまには違うコースを通ってみよう。 とはいえ、コースをよく知らないので、夏に一度通ったことがある宇都宮トレラン大会のショートコースを通ってみようかな。 と、久しぶりに行ってみたけど、夏とは違い雪が残っていたり落ち葉が積もっていたりで走りにくい。😑 それでも、夏は２時間かかったのに、今回は1時間24分。これなら今年のトレラン大会出られるかも？🏃 コース合っていたかな？😅

途中で通り過ぎた人たち、道を譲ってくれてありがとうございます。こちらからすると皆さんに道を譲る気満々なんですけど、やっぱり走ってるとそうもいかないですよね。これだからトレラン勢は、と苦言を呈されないようなクリーンなトレランをこれからも続けていきたいと思います。

10日前、寝違えたんですよ。 動けば治ると思ってそのままにしてたら悪化しまして… 首動かない、左腕痛みと痺れっていう😂 やっと少し動けるようになったので、落ちに落ちた体力を回復しに行ってきました🏃‍♀️‍➡️ 前日は日光マウンテンランニングのボラで深夜2時起き。 めちゃくちゃ楽しかったけど、疲れた… おかげで今日は起きられず…イッヌの散歩を終えてから1人古賀志へ。 左腕はまだ振れないので、脇でキープ。 動きずらいけど、できる範囲でやってきた。 お疲れ様でした🐻

快晴☀️微風，思い付きで古賀志山に行ってきました。いい運動でした‼️

宇都宮トレラン

宇都宮トレラン大会 ビギナー、ショート、ミドル、ロングと4種類のコース有り。

ショート(8km)にエントリー 夏の練習のお陰か今日はあまり暑いと感じなく、気持ちよく走れました🏃‍♀️ 参加賞の餃子おいしかった🥟

トレラン大会デビュー❗️ 何も分からずエントリー^^; ミドルにしようか悩んだけど… 初めてだったのでショートに… ペース配分とかいろいろ分からないから最後尾からスタートしてみました。 山道では中々抜かせないですね〜 なんだかんだで普段の低山の山登り見たいに(笑) ゼイゼイハァハァする前に終わってしまった💦 もっと気合い入れて走れば良かった🤔