モデルコース
宇都宮市森林公園駐車場登山口-手岡峠-長倉山 周回コース
- 03:39
- 7.8km
- 501m
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:39
- 距離
- 7.8km
- のぼり
- 501m
- くだり
- 502m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「宇都宮市森林公園駐車場登山口-手岡峠-長倉山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字143写真10枚01:217.8 km483 m
宇都宮トレランショートコースを試す🏃
古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山(栃木)2026年10月17日 (土)日帰り職場の上司にそそのかされて、宇都宮トレラン大会に出ることに。 まだショートコースで許してもらえてよかった。 ということで、大会に向けた練習をしているけれど、登山がメインでほぼ走らない私にとっては、トレランは、キツイキツイキツイ。 これ40km走る人は変態ですね（褒めてます）。 古賀志山は、今週は自転車レース一色🚴。ということで、大会が始まる前に登ってきました。 降りてきたら、人がいっぱいいてビックリ。場違いな感じだったので、そそくさと帰ってきました。
- もらった絵文字42写真12枚02:077.8 km458 m
540P・長倉山
古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山(栃木)2026年10月4日 (日)日帰り久々にショートコースいってみました 昨夜は白米をたべたせいか バテることもなくたのしく過ごせました⛰️ そうか、山行前夜は米がダイヂなのか 朝マックではエッグマフィンをオーダーしたのになぜか月見バーガーが入ってた。おいしかった。 下山飯のしんぱち食堂の焼魚が どれも劇的にふっくらおおきく美味しかった 白米もぴかぴかしてて絶品だった 「日本人でよかったー」と初めてつぶやいたら となりの席のおにーさん達も同じこと言ってたよ と言われた 美味しいごはんをありがとうございます ちいさな幸せがいっぱいだ
- もらった絵文字9写真1枚01:297.9 km466 m
- もらった絵文字4写真3枚01:327.9 km456 m
- もらった絵文字3写真2枚01:347.9 km464 m
もらった絵文字9写真0枚01:157.8 km479 m540P・長倉山 ラントレ効果確認
古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山(栃木)2026年5月24日 (日)日帰りガチ目、岩場がウェットな箇所所々あり、540p までおよそ33分？30分切れたら嬉しい。後半膝周りが疲れてきたのと、靴擦れ発生。筋トレと靴選びが今後の課題。前回1:27→1:15と12分短縮の効果あり
- もらった絵文字161写真2枚01:547.7 km468 m
- もらった絵文字1写真3枚01:428.1 km463 m
長倉山・540P
古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山(栃木)2026年2月7日 (土)日帰り先輩（昼休みに階段ダッシュしてるヤバ目の先輩笑）とトレランデビュー戦🏃 帰りにクッキーとコーヒーを食べて、 週末の朝活としては最高だと思った☕︎
- もらった絵文字16写真2枚01:437.7 km468 m
pair 初トレラン！540P・長倉山
古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山(栃木)2026年2月5日 (木)日帰り全く走らない人生を送ってきたけれど、心肺を鍛えるためにランニングをスタート🏃♀️➡️ そして今度は山を走れるかトライ⛰️ 登りは全く走れなかったけれど、気持ちよく走り切ることができて自信がつきました🏃♀️➡️ 次は登りを走れるように鍛えていきたい🏃♀️➡️
- もらった絵文字136写真9枚01:247.9 km462 m
宇都宮トレラン大会ショートコースを辿る
古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山(栃木)2026年1月12日 (月)日帰り古賀志山の南コースが立入禁止（迂回路あり）なので、たまには違うコースを通ってみよう。 とはいえ、コースをよく知らないので、夏に一度通ったことがある宇都宮トレラン大会のショートコースを通ってみようかな。 と、久しぶりに行ってみたけど、夏とは違い雪が残っていたり落ち葉が積もっていたりで走りにくい。😑 それでも、夏は２時間かかったのに、今回は1時間24分。これなら今年のトレラン大会出られるかも？🏃 コース合っていたかな？😅
